August 6, 2005
テーマ： 今日の健康状態は？(10905)
カテゴリ： 食品
ビールっ腹と言われてるように、ビールを飲むと太るか？
という事を考えてみましたが、ビール自体はそれほどカロリーが高くない事がわかりました。
では何故太るか？
アルコールのカロリーは「１ｇ＝７kcal」だが、体内で燃焼する時に発生するエネルギーを含んでいて、実際は原材料のカロリーしかなく、蒸留酒などはゼロに近いです。
ビールを飲むと吸収されて血液中に入ります。
肝臓でアセトアルデヒドに代謝されて、さらに進むと酢酸と水素に分解されます。
最終的に炭酸ガスと水にまで分解され体外に排出されます。
アルコールは吸収が速いので、血糖値は急激にあがります。
しかし、その後、アルコールは肝臓でエタノールからアセトアルデヒドに代謝されるときに血糖値が下がります。
またアルコールは脳の満腹中枢を麻痺させます。
そういう理由でビールを飲むと必要以上に食べてしまう事が多いのです。
飲み終わった後、さらにラーメンを食べている人を良く見ます。
もうお腹いっぱい食べてるはずです。でも不思議と食べたくなりますよね。
ビール自体はそれほどカロリーが高くありません。
でもたくさん飲めばやはり太ります。
ビールっ腹の原因はビールそのものより、ビールで食欲が増してしまい、
普段以上に食べてしまう事にあるようです。
まだいくつか原因が考えられます。
続く
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私が経営している治療院です
トーエ治療院
という事を考えてみましたが、ビール自体はそれほどカロリーが高くない事がわかりました。
では何故太るか？
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ビールを飲むと吸収されて血液中に入ります。
肝臓でアセトアルデヒドに代謝されて、さらに進むと酢酸と水素に分解されます。
最終的に炭酸ガスと水にまで分解され体外に排出されます。
アルコールは吸収が速いので、血糖値は急激にあがります。
しかし、その後、アルコールは肝臓でエタノールからアセトアルデヒドに代謝されるときに血糖値が下がります。
またアルコールは脳の満腹中枢を麻痺させます。
そういう理由でビールを飲むと必要以上に食べてしまう事が多いのです。
飲み終わった後、さらにラーメンを食べている人を良く見ます。
もうお腹いっぱい食べてるはずです。でも不思議と食べたくなりますよね。
ビール自体はそれほどカロリーが高くありません。
でもたくさん飲めばやはり太ります。
ビールっ腹の原因はビールそのものより、ビールで食欲が増してしまい、
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