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2020.04.16

とにかく人との距離が気になる。
そして周りもそんな感じ。
MRIを30分くらいかけてとり
診断を受けると先生がきっぱり言った。
「うん、やっぱりヘルニアだね。腰のあたり軟骨部分が出ちゃって本当は画像に白く写るのに
黒っぽいでしょう」
今回は予備知識があったのですぐ理解出来た。
私から見るとこれってやばいんじゃないか？と思う位腰のあたり3つくらい軟骨が無くなっている。何か軟骨らしきものが神経に軽く当たっちゃっている。
思わず「え？どうすればいいんでしょうか？」と問うと
先生はきっぱり言った。
「いや、運動療法とリハビリ頑張ればこの程度のヘルニア手術するまでもないよ」
「え！運動療法しか無いんですか？」
と聞くと先生の中で火が付いたらしく結構熱く言った。
「手術やブロック注射とかあるけど痛いし、まして手術なんて痛いしダメージあるよ！
運動でどうにかなるんだから運動療法しなさい！やるって言ったでしょう！」
確かに前回の診察で運動療法がんばると言った後だった。
運動療法が一番痛く無さそうだし今後を考えると良い方法だと思った。
痛み止めの薬もあまり使い続けるのも良くないらしいので、痛い時だけ飲むようにと注意された。
筋肉付ければ解決するんだ。運動嫌いだけど頑張ろうと思います。
気を取り直して運動とリハビリ頑張りますと言ったら先生はコーチの様によしよしという感じで頷いた。
私、運動本気でやったの中学以降だとビリーズブートキャンプやった時以来だな。
あれも一通りやり切ったらしんど過ぎて二度と手を出さないままだ。
まだ初歩の腹筋レベルしかやってないので、出来るけどすごい腹筋と背筋になったらどうしようかな。まあ、やらないと困るの自分だしな。

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