ねんがらねんじゅうR

寒がり なのだが、動くとすぐに暑くなり、 大汗かき で、寒いときに運動するときはちょっと苦労する。

寒がり なので、 中綿たっぷり入 の上着を着ればいいのかとも思うと、そうでもなく。いつごろか気づいたのは、「 下着パワー 」である。

　保温性については、 同じ素材であれば 、ほぼ 生地の厚さ＝保温能力 と言える。厚手のものは保温力が高く、薄ければ低い。有力な山ウェアメーカーであれば使用される温度帯、用途によって各社、薄手、中厚手、厚手の３～４種類くらいはラインアップしている。
　素材は、 ポリエステル か、 ファインメリノウール 、 絹 といったところ。絹は寒冷用にはあまり使われない。
ポリエステル は素材が 素材が保水しない し、繊維（糸）の構造や表面処理の工夫で、急激な水分の蒸発によって体温を奪わないように 汗を効果的に体の表面から蒸発させる 工夫がなされている場合が多い。

ウール は天然素材であるが、微量の水分に対して 発熱 したり、素材自体が湿度をコントロールし、 温度を一定に保とうとする機能 がある。 エクストラファイン や スーパーファイン と呼ばれるような 極細の毛 を用いたり、 スケールオフ 、 スローウォッシュ 加工など、不快な チクチク感を和らげたり 、 気軽に洗濯できる ようなハイテク加工がなされているので、便利になっている。

コットン は、もちろん、保温性を求められる場合のスポーツウェアでは使用されない。汗を大量にかくと、保水するし、化繊やウールに比べると 圧倒的に冷えて しまう。

発熱性 を謳ったアンダー（ミズノ　 ブレスサーモ 、GW　 光電子 など）は、 よくわからない 。愛用しておられる方も多いので、性能は確かなのだろう。

ユニクロのヒートテック （プラス）は、 綿がかなり含まれる が、普段着には活用している。「 汗をそれほどかかない用途 」であれば、安くていいのではないか。発熱云々はちょっとわからないが、確かに薄手の割にはあたたかいような気がする。伸縮性がよくてフィットがいいから、なのかもしれない。

　ワシは冬用の肌着は モンベル大好き で、特に ジオライン のファンである。大変伸縮性が高く、着用してない状態だとかなり小さく見える。普段はユニクロSサイズのワシだが、ジオラインM.W.のMサイズでもぴったり着れる。また、よく伸びるので、圧迫感もない。汗をかいても冷え感はなく、暑すぎず、とても具合がいい。
　ハイネックのアンダー（モンベルじゃなくてもいいから）が欲しいな～と思って探していたところ、なぜか、 EXP.W の ジオラインハイネック が 33%オフ ほどで売っていた。ご存知のとおり、モンベルの現行商品は表向きほとんど定価販売なので、これは間違いか？と思ったが、買えた。
　思ったより薄いのだこれ。厚みは旧モデルの ジオラインM.W .と変わらないような気がする。寒いところで着てみないとわからないが、家で試着してみたところ Tシャツ二枚分以上 の保温性はありそう。

パタゴニア （ キャプリーン ）に行かないのには理由があって、フィットがややルーズで、メンズはサイズが小さいほうでS（日本Mほど）しかなく、「ぴったりフィット」が得られないから。保温性、吸汗には肌にぴったりしていたほうが断然有利だと思っているので、フィットが良くないのは、ちょっと手を出せない。 パタゴニアの方が色がきれいでかっこいい んだけどね～。あったかい時用の薄いのは何枚か持っている。

　機能性アンダーウェアは、 柔軟剤 の使用によりその性能（吸水発散性など）が十分に発揮できなくなる可能性があるので、スポーツに使用するものには使用しないほうがいいです。