二代目大家の日々。

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2013.02.11

自分のなかの自分と向き合う

カテゴリ：自己啓発

東京から友人の心理カウンセラーがやってきました。
自分の内なる自分との対話により
いろいろな障害を乗り越えていく…
その手伝いをしてくれるカウンセラーです。

自分を変えられるのは自分だけ。
自分を傷つけるのも自分だけ。
全ては自分次第です。

他人のせいで不機嫌になっていると思っているけれど
それは全くの勘違い。
不機嫌になっているのは自分の身体で起こっている現象。
その原因を作った他人には関係ないのです。
自分が勝手に作った感情に振り回されているだけなのです。

だからこそ感情の原因を知らなければいけません。
本当は誰に対してその感情を出したかったのか。
誰に理解してほしかったのか。
それが分かったとき、初めて自分が理解できるのです。

まだまだ私も自分探検続行中。
探っても探っても心の闇が見えてきます。
友人も修行中のようです。
生きているのに一番わかっていないのは自分のこと。
何か矛盾しているけれど
自分を探す旅をするのが人生なのかもしれません。

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