2007.05.11
テーマ： ダイエット日記(24371)
カテゴリ： ダイエット
こつこつ毎日減量するぞと心に誓ったばかりなのに、昨日は大学の先輩に誘われ大いに痛飲。。。今現在二日酔い状態です。
楽しいお酒でしたが、ダイエットにとってはマイナスです。
お酒はアルコール分解するときにカロリーを大量に消費するからエンプティカロリーで太らないとかいう人もいますが、そんなことを酒席で得々と語る人に限って立派な腹包みを抱えていたりするので信用できません。
それにしても減量の継続は難しい。その一つにはやはり成果が見えにくいということが大きいかと思います。
そこで、私は
このフリーソフト で体重と体脂肪の記録をつけています。
体重のグラフが作成できるので成果を目で確認することができます。モチベーション維持は有効ではないでしょうか。
楽しいお酒でしたが、ダイエットにとってはマイナスです。
お酒はアルコール分解するときにカロリーを大量に消費するからエンプティカロリーで太らないとかいう人もいますが、そんなことを酒席で得々と語る人に限って立派な腹包みを抱えていたりするので信用できません。
それにしても減量の継続は難しい。その一つにはやはり成果が見えにくいということが大きいかと思います。
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日本株・外国株・債権・投信・為替・ＦＸ・さらには競馬（これは投機）になけなしの財産を投資する）, ある投資部の日常を部長であるわたくしが適当に語るはずが、最近は相場低迷で部長の料理日記になってしまっていたりして。
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