～ＤＲＥＡＭ～

Profile

A-chan。（*^_^*）

フォローする

Calendar

てくちゃん日記♪

(30)

< 新しい記事

新着記事一覧(全1182件)

過去の記事 >

2012.01.13

本日のダイエット日記・・・
その前に・・・・・・・・・。

あら
あらら～

今頃気づく私って・・・おくれてる～・・・。

何やかんや楽天ブログの機能が終了するのね

まあ・・
気がむいた時にしか書かない私だけど。

おもしろくなくなるんじゃないのか？？

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・。
さてダイエット
朝体重計にのりました。
体重もそうだが★
体脂肪が気になる私です。
とほっ。

朝ごはん
パン
バナナ
ヨーグルト
豆乳

昼ごはん
焼き魚
味噌汁
生野菜
コロッケ
きんぴらごぼう

夜ごはん
エビフライ丼
温野菜
もずく酢
味噌汁

揚げ物多い１日でした。
そして
味噌汁！うまい！！
こうやって書き留めてみるとよく味噌汁が出てくるにゃりん。

おやつ
飴ちゃん１個

運動
お昼てくてく３０分
夜てくてく３０分
・・・・・。
まあ頑張っててくてくするものの、どうやら歩くのがとっても遅い私。
夜は明るい道を歩くのだが、わりとウォーキングコースに最適なため
歩いたり走ったりする人が多いんだな。

で、今日はたっくさんの人から追い越されたのだ★
足が短いんだべ。

ファイト私

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう