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てくちゃん日記♪

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2012.01.16

まず土日は解禁で～

さて今日からまた頑張らなきゃいけないところ

そして今日は仕事が早く終わったから気合入れなおしてジムに行こうと思ってたのだが★

雨・・・でつまづき・・・へたれで直帰

本当に痩せる気あるのかしら？？？

いや明日から動くど～

朝ごはん
バナナ
ヨーグルト
豆乳

昼ごはん
ごはんちょこっと
温野菜
ゆで卵
魚
味噌汁

夜ごはん
おでん
もずく酢
～おでん～
某コンビニにて、お一人様おでんセットの袋をゲットしたにゃり。
中身は小さい大根が二個
たまご一個
こんにゃく一個
ちくわなどの小さいねりもの三個
♪これってダイエット食にぴったりじゃん♪

おでん！いいね！！
今週はおでん系で頑張ってみるかな～

運動
お昼にテクテク３０分
後は雨に負けた★

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