パセリさん家のダイエット日記

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2008.09.18

ダイエット・５日目

(6)

テーマ：ダイエット進行中！(200)

カテゴリ：体重の記録

台風が近づいているせいか今日は朝から大雨。

子供を園に送ってから、ウォーキングどうしたものかと考えましたが、
雨もまた楽し・・しっかり歩いて４０５９歩。
でも目標まではしんどいな～。（＾＾；

雨の日の運動不足を解消すべく帰ってから、骨盤体操、
お腹ぺったんこ体操をこなし、コアリズムを１０分ほど。

コアリズムは夜２０分ほどやりました。
ヘルプ機能を使いながらやってると結構、慣れてくるものですね。
決して人様に見せられる姿ではないですが、
自分では楽しめているから不思議です。

ビリーの方がはるかハードですが、時間的には基本プログラムの３９分でも
私にはまだ辛いものが。。
なので、初心者向けの基本レッスンクイックワークアウト（約22分）が
入ってるのを購入すればよかった・・と密かに悔やんでおります。

そういう意味ではターボジャムも２０分くらいのコースがあるので、いいかな～。
音楽つきで楽しそうだし。

↑こんなのとか。。

それでも始めたからには、とにかくずっと続けたいのでがんばります！

体重・・77.8kg
歩数・・4,060歩
ウエスト・・112.5cm

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Last updated 2008.09.19 00:27:04
コメント(6) | コメントを書く

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■コメント

はじめまして☆

ココア8484 さん

-30キロを目指すココアです。
カキコありがとうございました(’-’*)

今からコアリズムやりますっ。
ちゃんとヘルプ機能を見ないと、もったいないですよね･･。
夜にはＤ－１のテレビもありますし、頑張ります(=^^=)

お気に入り登録させていただきます～（*－－*） (2008.09.19 09:27:17)

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コアリズム人気ありますよね☆

ダイエットレディーさん

コメントありがとうございました。
さっそく寄らせてもらいましたよ(○'ー'○)ノ
-20kg目標なんですね～♪私も同じくらいが目標ですわ！

しんどい時もありますが、気長に頑張りましょ☆
また、寄らせてもらいますね。
(2008.09.19 13:43:39)

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Re:ダイエット・５日目(09/18)

美奈1011 さん

初めまして。ご訪問ありがとうございました。

ダイエットお互いに頑張りましょうね♪ (2008.09.19 17:16:33)

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Re:はじめまして☆(09/18)

paseri3326 さん

ココア8484さん

そうそう、ヘルプ機能はいいですよ～。
私の中ではそれで２０分間・・ときめていて、これだけでも十分汗かきます。。（＾＾；

Ｄ－１のテレビって、お笑いの人たちのダイエットの番組だったんですね。
私、勘違いしていて、車の何か・・と思っていました。
う～ん、悔しい・・それだったら絶対観るんだったのに。。

お気に入り登録、ありがとう！
同じような目標を持つ仲間がいると、とても励みになりますね。（＾＾*）
今後ともよろしくお願いしま～す♪
(2008.09.20 23:43:03)

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Re:コアリズム人気ありますよね☆(09/18)

paseri3326 さん

ダイエットレディーさん

こちらこそ、ご訪問＆コメントありがとうございます。

ダイエットレディさん、順調に減量されていて私も見習いたいです。
お互いに気長にがんばりましょう。

こちらこそ・・また訪問させてくださいね～☆
(2008.09.20 23:53:04)

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Re[1]:ダイエット・５日目(09/18)

paseri3326 さん

美奈1011さん

こんばんは、こちらこそご訪問＆コメントありがとうございました。

エクササイズダイエットをはじめてからすこぶる体調は良好です。
ただ疲れて、夜は早く眠くなってしまいますけど・・。（＾＾；

また、訪問させてくださいね♪
お互いに頑張りましょう！
(2008.09.21 00:00:00)

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