パセリさん家のダイエット日記

今日のウォーキングは８００７歩。
骨盤ねじ回し１０分。
コアリズム２０分ほど。

今日は間食も含めて沢山食べたので、体重計に乗るのがちょっぴり怖かったです。
でも、昨日より０．２ｋｇの減で、ほんと良かった、よかった。（＾＾；
やはり運動した分が効いたのかな。

明日は来客があるので、運動出来ないかもしれません。。
なるべく歩かなくちゃ。


体重　・・７７．６ｇ
体脂肪率　・・３６．７％
ウエスト　・・１０９．５ｃｍ