2013年09月28日
テーマ： ウォーキングダイエット日記(2916)
カテゴリ： カテゴリ未分類
ウォーキングを始めてから約一ヶ月経ちました。
まだ筋肉痛なのはなぜ
最初は日傘指して、足元はつっかけ・・・。
約１５分も歩いたら暑くて、暑くて退散・・・なめとんのか状態でして。
そんなチャラい状態から、徐々につっかけは靴に。
日傘からサンバイザーに。
と、変貌を遂げ、今は長袖の薄いものはおって、サンバイザーに首タオル。
ウエストポーチにはウォークマンと、水筒入れて無心になって歩きます。
距離は多分4.5～5ｋｍくらいかな？？
大体６０００歩。
最初３０００歩も歩けばでバテてたので大したもんです。
時間は４０-５０分くらいじゃないかなあ。。。
川沿いの道を音楽聴きながらイイ感じで歩いてます。
だんだんと歩くスピードもついてきたようで、この間、旦那と歩いたらペースが合わなくてしんどかったくらい。（旦那はノロイ！）
徐々に距離とスピードを伸ばしていこうと思っていますが、最終的にはランニングにしたいなあ。
これから寒くなってくるから、ランニングにはいい季節かもしれません。
頑張るぞ～
まだ筋肉痛なのはなぜ
最初は日傘指して、足元はつっかけ・・・。
約１５分も歩いたら暑くて、暑くて退散・・・なめとんのか状態でして。
そんなチャラい状態から、徐々につっかけは靴に。
日傘からサンバイザーに。
と、変貌を遂げ、今は長袖の薄いものはおって、サンバイザーに首タオル。
ウエストポーチにはウォークマンと、水筒入れて無心になって歩きます。
距離は多分4.5～5ｋｍくらいかな？？
大体６０００歩。
最初３０００歩も歩けばでバテてたので大したもんです。
時間は４０-５０分くらいじゃないかなあ。。。
川沿いの道を音楽聴きながらイイ感じで歩いてます。
だんだんと歩くスピードもついてきたようで、この間、旦那と歩いたらペースが合わなくてしんどかったくらい。（旦那はノロイ！）
徐々に距離とスピードを伸ばしていこうと思っていますが、最終的にはランニングにしたいなあ。
これから寒くなってくるから、ランニングにはいい季節かもしれません。
頑張るぞ～
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
コメント新着
© Rakuten Group, Inc.
