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その日のできごと・思いついたことなどをだらだら書き残す「メモ帳」のつもりで気楽に書いてます(^^;ゞ
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2005年07月27日
テーマ： ダイエット日記(24362)
カテゴリ： だいえっと！ o(~-~;
体重は、昨日とおんなじ（３日連続か ^^;）
体脂肪は -0.3％
なんか最近お腹の中が騒がしいです(^^;
グルグルグル～と音たてたり、ポコポコはねるような感じがしたり、きゅ～っとねじれる感じがしたり……。
お腹空いてるわけでも、お腹壊してるわけでも、もちろん妊娠してるんでもありませんよ(^^;) 胃も腸も、とにかくお腹全体がめちゃくちゃ動き活発でして。
またもお恥ずかしい話、この３～４日はお腹の調子が大変よろしくオベンピ全くしてません(-v-*;
……お腹の調子が急に良くなった原因は何だろう？？(ﾟ_ﾟ;
ダイエットするとオベンピになるのが一般的なのに(汗)
基本的に以前どおりの食生活。
ダイエットに挑戦するたび野菜や水を多く摂ることを心がけたけど、過去これほどの改善は無かったぞ。
前とは違う点……思い当たるのはこれしか無い。
最近ずっと朝食として食べてる「カロリーメイト」だ(^^;
腸の改善にというと、食物繊維＆水分＆善玉菌って感じだったけどねぇ。けどカロリーメイトにはそのどれも、たっぷり入ってるとは思えない。
となると、あとは……カロリーメイトに含まれる「マグネシウム」でしょうか？
マグネシウムは腸に水分を集めるスポンジのような役目をするらしいけど……。
「カロリーメイトがお腹に良い」なんて全ての方に当てはまるコトではないでしょうが(汗)、一応こういうヤツもおりまっせということで……(^^;
体脂肪は -0.3％
なんか最近お腹の中が騒がしいです(^^;
グルグルグル～と音たてたり、ポコポコはねるような感じがしたり、きゅ～っとねじれる感じがしたり……。
お腹空いてるわけでも、お腹壊してるわけでも、もちろん妊娠してるんでもありませんよ(^^;) 胃も腸も、とにかくお腹全体がめちゃくちゃ動き活発でして。
またもお恥ずかしい話、この３～４日はお腹の調子が大変よろしくオベンピ全くしてません(-v-*;
……お腹の調子が急に良くなった原因は何だろう？？(ﾟ_ﾟ;
ダイエットするとオベンピになるのが一般的なのに(汗)
基本的に以前どおりの食生活。
ダイエットに挑戦するたび野菜や水を多く摂ることを心がけたけど、過去これほどの改善は無かったぞ。
前とは違う点……思い当たるのはこれしか無い。
最近ずっと朝食として食べてる「カロリーメイト」だ(^^;
腸の改善にというと、食物繊維＆水分＆善玉菌って感じだったけどねぇ。けどカロリーメイトにはそのどれも、たっぷり入ってるとは思えない。
となると、あとは……カロリーメイトに含まれる「マグネシウム」でしょうか？
マグネシウムは腸に水分を集めるスポンジのような役目をするらしいけど……。
「カロリーメイトがお腹に良い」なんて全ての方に当てはまるコトではないでしょうが(汗)、一応こういうヤツもおりまっせということで……(^^;
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最終更新日
2005年07月27日 13時09分28秒
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