なんくるなるさぁ～♪

ボリューム満点なのに超ヘルシー♪麻婆皿うどん


料理名：肉無し麻婆皿うどん
作者： ひーじゃーまん

■材料（４人分）
皿うどん / ２食入り２袋
木綿豆腐 / ５００ｇ
糸蒟蒻 / 固形分４００ｇ
人参 / 中１本
長ネギ / １本
白菜 / 1/8玉
生姜 / ３０ｇ
山椒 / 適量
胡椒 / 適量
ごま油 / 適量
水 / ５００ｃｃ

■レシピを考えた人のコメント

挽肉を使わず糸蒟蒻のみじん切りを使いボリュームを出しました。

野菜もたっぷりでお腹いっぱい食べても超ヘルシーです。

節約料理、ダイエット食に超オススメの一品です。




こんにちは。

福岡市は曇りです。

そう言えば一昨日にアクセス数が50万を超えていました。

2009年開設でコツコツと長く続けてきましたがようやく辿り着きました。

100万はまだまだ遥か遠い数字ですね。


13日に 福岡市動物園 で撮影した写真です。




アムールトラのメイちゃんです。






2004年5月9日生まれの女の子で性格は少し気が荒いそうです。






後姿も優雅で美しいですね。







日中は寝ている事も多いですが

この日は活発に動き回っていました。






お顔のアップです。





大あくび。







すぐ目の前まで来てくれました。







お尻を向けました。

この尻尾を触ってみたいですね～。







水を飲んでいました。






目の前をウロウロと行ったり来たりしていました。






鋭い目付きですね。






タイミング良くお顔を大きく撮影できました。

美形の美人さんですね～。

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