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2008年07月の記事
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夏ですね～
これを書いているのは８月４日の月曜日です。あっというまに７月が過ぎましたがパソコンのある部屋は蒸し暑く～エアコン壊れた我が家では昼間ノビているか家事をしているかなのでなかなか更新しておりませんでした～。少しずつ７月にお出かけしたところとか８月に入り、心機一転という私の心情を書いていこうと思っています。お馴染みさんの足跡もあってありがたいです～。おじゃまするのは夜中になりそうですがよろしくね～♪★てぃばぁの日記がずらっと一覧に
2008.07.26
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うっかり忘れちゃって・・小学次男よ
以前、誰でも書けるようになる絵というコーナーがあってそれを参考にしながら絵を・・。これ・・ドラミちゃんですか・・。小学次男よ。２回目に書いたにしてはまぁ、まぁ。ま～るかいてちょ～ん♪みたいなノリで、わたしも書いてみましたが書けましたね・・。おやまがふたつあってどうのこうの～と。えかきうたを聴きながらじゃないとねぇ。テレビ番組であったので・・だれでもうまく書けるってコーナーでしたね・・。なたぎ武さんが出てらっしゃったなぁ・・・。ああ・・もう一回みたい・・。★てぃばぁの日記がずらっと一覧に
2008.07.24
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中華そばな昼
うたた寝していたら いつの間にか 味わいある店の前。 昭和のなつかしの看板やキャラクター、赤電話などを 見ながらの、 中華そばな昼です。
2008.07.21
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つやや・味の素から基礎美容食品試した～
つややという、顆粒の基礎美容食品を試す機会があり、しばらく取り入れてみました♪丸大豆がさらさらの顆粒となっているのですが、その丸大豆から引き出した、高吸収型大豆イソフラボンと遊離アミノ酸が多く含んだ大豆食品です。遊離アミノ酸は、コクとうま味のもとになるものとのことです。高吸収型大豆イソブラボンというのは、体に吸収されやすい、分子の細かい納豆や豆乳には含まれていない、吸収力の大きい、イソブラボンだそうです。イソブラボンって、２４時間経つと、体の外に排出されてしまうんですって。だからこそ～体に吸収されやすいものが良いですよね～。顆粒・・・ううむ・・どうなることか・・とまずは、プレーンヨーグルト（そのまま食べるタイプであまり酸っぱくない）に、さら～っとかけてみました。顆粒なので扱いやすいし、ヨーグルトにまざっていきました。だた、その顆粒が見えなくなるってことはなかったですね。触感は、プチプチ・・というよりも、サクサクって感じ。粒が気になるって感じではありません。家にあったミカンもヨーグルトとあわせて、つややを食す・・。私はおやつの時簡に、さらっと食べちゃいたいので、もっぱらヨーグルトにかけておりました。普段の食事でも、出来上がったおかずにそっと振りかけてみるという説明もありましたが、さらっとした顆粒なので、すぐに溶けるでしょうと予想がつきました。味の素 つやや 5食分 35g丸大豆を加工する際に、食塩を使うところ、このつややには、特許出願中の特別なやり方で、食塩を使わずに作っているというのも気に入りました。しょっぱさを感じないこういう顆粒だからこそ、ヨーグルトなどシンプルに、お手軽に♪♪試すことが出来たんだなぁと思います。一袋もう少しでなくなりますが、なんとなく、肌の張りがあるような・・・気がします。体に吸収のいい、塩分もなく、効率的に栄養分が摂ることが出来る・・というのは、顆粒で、ほんの少しで・・というのは予想外でした。手軽だからこそ、続きやすいというのを痛感。いつもテーブルの上に置いておいて、夕食のあったかいおかずや汁物に加えてみたりもできますし。体の内側から、栄養分が行き渡って、お肌の張り・透明感につながるといいなぁ。
2008.07.16
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暑い夏こそ補食・カロリーメート
暑いですね。蒸しますね。ご近所の方々とそういう挨拶が定番となってきました。我が家はエアコンが故障中。冷風機と扇風機だのみの夏です。風通しをよくすればなんとかなりますが、昼間の熱が建物に蓄熱されているようで夜になると、モワ～！っと暑い部屋・・・。負けないぞ！と食欲は落ちないものの・・結局あっさりしたものや、お茶に氷を浮かべた物を多くとってしまいがち。朝ご飯だって、残り御飯におかず、またはトースト類であってもなかなか食が進まない・・。こういうときこそ、普段の食事に加えて補食っていうのかな・・。ビタミン類、エネルギーを補うためにこの暑い夏に負けないぞ！とカロリーメート、目に付くようになります。学生の頃から、カロリーメートは、チーズ味で慣れ親しんできましたが大人になってこのチーズ味がより濃厚に感じるようになって。他にも、フルーツ味、チョコレート味とあるのは、知ってはいましたが、ポテト味というのも登場したんですね。食感は、チーズ味で昔からわかっていますが、味わいとなると・・・ドキドキしつつもなかなか手がのびていない私。いろいろと食べくらべてみたいなぁと思っているこの頃です。汗とともにだるくなりがちなこの夏。夏が過ぎたら体が今以上にだらんこ～～～しないように家族の朝食のお供にそして昼間のちょっとしたティーブレイクに味わってみたいなぁ♪あ、そうそうカロリーメートといえば、この前から、面白いCM流れていますよね。とぼけた演技が光る、タクシー運転手さんや駅員さんが、おもむろにカロリーメートをパクリ。観ているこちらも、おお！た・たべたくなる～～CMです。あの俳優さんの出ている映画もよく目にしているのでより親しみ深いCMでもあります～♪そういえば、カロリーメートのパッケージと同じ、黄色いつなぎを来ているあの方は、CM上では、イエローマン というんですね・・。ほぉ～♪大塚製薬カロリーメートの、ウェブ限定ムービーが観られる♪ちょっとした、プププ♪と笑える部分って普段見過ごしがちですよね。もちろん、この暑い夏不足する栄養分も見過ごしがち。砂時計のようにこぼれおちる前に、自分で補給していこう～っと思っています。
2008.07.15
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蜂騒動落ち着きつつも
蜂を撃退！ はちとり煙幕【変り種花火】こういうの、あるんですね・・。我が家では焚くことはできませんが・・。蚊取りぶた～～～こういうので蚊取り線香焚いてみようかな・・。蚊帳ほしい～先日、蜂？虫？部屋に飛んでて、窓を開けっ放しにしつづけている日々でした。金曜日の夜も、蜂騒動にかこつけて、深夜起きておりました・・・。（普段は主人が、寝ろよ～いいかげん！家事とかできなくなるだろ！と言うのでね・・・。）久しぶりに、パソコンサイトで、懐かしい曲を聴いたり、青山テルマさんの曲を聴いたり・・。フォトアルバムを整理してみたり。そんなこんなしていても眠気はあるわけで・・。いつのまにかパソコン前で眠っているときもありつつも、部屋を見渡してもあやしい虫、蜂は見かけず。真っ暗な部屋にし、街灯のあかるさを頼りに外に出て行ってくれ～と願ったここ数日。おそらく・・出て行ったような・・そう信じたい日です。唯一ある網戸のある窓は上の部分が３センチほど隙間があいてしまってますが、まぁ、とりあえず網戸とカーテンにして、トイレやお風呂の窓は閉めて・・蒸し暑いアパートから、一時退散な土曜日です。今日は千円カット床屋さんで小学長男ののびきった髪をカット予定。次男は・・わたしがちょちょいとしますか・・。値上げ～の昨今、千円～大きいです。先日蜂？？！と驚いて、部屋に潜んでいるのか・・・とドキドキして夕飯はお弁当・・となってしまったしね。２０００円・・・。それからは見ることがないんで外に出て行ったと思いたいですが・・夕飯、地道に作って部屋を見渡しながら食べています。蜂・・じゃなかったのかな・・？？ではまた。★てぃばぁの日記がずらっと一覧に
2008.07.12
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ひぇ！蜂・・か？部屋に・・。
蜂？らしきものが狭いアパートの部屋の中、羽音を鳴らしてとんでいた昼間。午後２時すぎのことでした。すぐに玄関、窓を開け放ち～・・・。あれ？どこ？たしかに羽がながい～胴体もながい～もしや～！！虫取り網をしっかりにぎってあちこちたたくことたたくこと・・・。羽音もなく・・・あれれ？？？？部屋の窓、あまり開けずに、小学次男帰宅後、外出。数時間後、今度は小学長男が帰宅時、一足早く私よりも部屋に入った長男が、部屋の電気を点けたところ、羽音に気がつき、外に避難。私はちょうど階段下で自転車を降りたところ・・・。それからは一度だけ、飛んだのを観たのですが、外にでたのか・・・押し入れの天袋にしのびこんだのか・・？？パソコンで調べると、明るいところに向かって出て行くので部屋を暗くして窓を開け放す・・・とある。手ではらったり棒で追いかけたりすることなく夜を迎えました。黒い物に反応するので、息子らと私、主人のYシャツを頭からかぶり過ごしました。さすがに夕食作りもままならず・・。夜八時半・・・。主人が帰宅し、遅くですが買ってきたお弁当で夕飯。冷やしトマトにシソを添えてみました。・・お弁当を買ってきた時に、アパートの１階でそれは見事なむかでを発見。ほうきで遠くにぽ～ん！！・・・・ああ、むかでに蜂かよ・・・。部屋は窓を開けっ放しでそとからは丸見えだろうし。こういうときにかぎってお弁当は美味しかったんですがね。蜂だと思うんですがね・・ただ出てこない所を油断することなく、わたしがいつも見張っているのは、ほんと疲れます。週末せっかくゆっくり出来たのに・・・。近所の消防署に連絡しても蜂の巣を見つけたわけでないので・と言葉を濁され。蜂？！の居所がわからないんで、頭にYシャツをかぶったままベランダで洗濯機を回し、あえて、洗剤の花の香りで蜂がでてくるかと・・・試してみる物の・・・気配無し。水曜の夜は、楽しみにしていた、水曜どうでしょう（北海道テレビの番組）を、東京MX、千葉テレビと、アナログ放送で録画をしつつも（ちょうどユーコン川にミスターと大泉さんがカヌーで）私の姿は、主人のYシャツをかぶり汗だく。結局、うつらうつら横にはなりましたが、なんだか落ち着かずに、パソコンまわりも洋服で囲って光が漏れないようにして観ておりました。明けて木曜日、朝の四時ちょっとには起きちゃいました・・・。もちろん、窓は開け放ったまま・・。どうなるんだろうなぁ・・。もしかしたら、外に出て行ったのが、また戻ってきたらこまるなぁ。でも・・実際はずっと部屋にいたりして・・・。今日、木曜日の朝は、あかるい日差しが部屋に差し込んできています。近くに住む姑の眼科通院の付き添いで、九時近くには家を出る予定。眼科付き添いが終わって、帰宅は１２時前。う～ん、部屋に蜂、居なくなってればいいのにな・・・。なんだか怖くって・・。ただ、また外から入ってこられるのも困るので、一応窓は閉めて出かけます。帰宅後また開けていくか・・・・。ああ・・蚊取り線香を焚こうかな。とにかく、この頭にかぶせているYシャツから解放されたいなぁ・・。う～ん・・・。一晩開けっ放しで、ちょうど外は街頭で明るいので、わたしがうつらうつらしている間に、蜂が外に出てくれたのなら良いんだけどね・・・。ふぅ・・・。うつらうつらで睡眠時間１時間半ぐらい・・・。眠いわぁ・・・。姑の通院の付き添いの間、眠ってしまいそうです～。一晩中そとは街灯で明るいのでそのときに出て行ったことを祈るばかりですが・・・。朝の九時近く、これだけ明るいのに出てこない・・・。う～ん・・・。また外から入られると困るし・・。お昼前まである程度窓は閉めて出かけますが、帰ってきたらまた開けないと・・・。★てぃばぁの日記がずらっと一覧に
2008.07.09
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お茶するのがおおかった～
夏風邪をひいて私は市販の薬、主人はお医者さんの薬でなんとか落ち着きつつある週末。金曜日は熱っぽい姑宅でおおわらわ。おもわず愚痴ってしまいましたが、あたたかい皆さんの書き込みに、力湧いてきました♪翌日の土曜日、姑宅に顔を出しましたがささっと済ませて帰宅。姑の風邪も落ち着いて、ホッと一息でした。一日なにしてたっけ～とふと思う週末。覚え書き～な日記です。焼きそば。以前テレビで市販の焼きそば生麺を美味しくする方法で・・。熱したフライパンに油をしいてやきそば用生麺をジュワ～♪焼きます。四角いまんま、動かさずにきつね色がまだらに付くまで。ひっくり返してお好みのお肉をいれて更に焼きます。（野菜はあらかじめいためてあったかな～）（一度取り出して再度加えていましたね。）すると～～麺の断面は、外側がカリッと香ばしくて中がもちっとするんですね～。やきそば麺に付いてくる調味料袋を加減しつつかけながら麺をほぐしていきます。私はそこで、お肉と麺を別のお皿にうつしておいて、キャベツたっぷり～玉ねぎ～ニラ～♪お酒をふって蓋をしつつ蒸し焼きにして、味付けは薄～く焼きそばの粉。最後に先ほどのお肉と麺をざっといれてほぐして混ぜて完成～！焼きそばの調味料を少なめにしても、香ばしくて美味しかったですね。1人分の焼きそばの量は、野菜の方がたっぷ～り♪一袋３袋入りでしたが、私の分は２口分ぐらいの麺の量。あとは家族に・・・。その分、久しぶりのアルコールです。昼間っから～！アサヒ トマーテ＆ベジーテカクテルパック335ml×6本入り☆トマトとアボカド、キュウリのサラダも添えますよ～。久しぶりに、TV番組”新婚さんいらっしゃい～”を観ました。今は対談の後のゲームが、数個の箱を選ぶ形式になったんですね。以前は、神経衰弱のように、同じ商品のパネルを開けたらそのままいただけてましたが。やっぱり、当たった賞品の数が、出場夫婦の片方だけに偏ってしまうこともありましたしね～。今の方法の方が、ハワイ旅行やたわし、賞金、どれが当たっても悔いはないなぁ。わたしは、出てみたかったんですがね～。これといったエピソードもなかったので・・・残念。１００円ショップで買った方が安いというものがあり、いろいろとメモしていた物もあったので、ちょっと車で出かけました。ガソリン代もままならないんで、余計なところは行かずに風邪も治りかけなので、パッと出て、パッと帰ります。家庭科で使う、フエルトが１００円ショップだと数倍も大きい♪ペンチやそういう工具も。私は調味料や、プラスチックの入れ物、息子の林間学校の細々したものなど。普段のあめ玉などもね。さぁ、あとは食料品売り場～と向かう途中で息子らのTシャツ、２枚で１０００円以下～。１４０センチサイズではちょっと大きいけれど、来年も、そして弟が再来年も着ることができるか！と購入。ええ？！いまは自転車に乗るときに、ヘルメットいるんですね・・。ついに、小学長男、ヘルメット購入。まぁ、お友達らもぼちぼち買い求めている様子もあり、抵抗はないみたい。http://profile.zmapple.com/cgi-bin/tb/index.cgi敷き布団、安いのを買い換えたかったんですが・・先送りです。本屋さんで小学長男は、珍しく文字のたくさ～ん並んだ本を購入。とっておいた図書券で・・。”リアル鬼ごっこ”リアル鬼ごっこお友達から薦められたらしい。ほぉ～。小説デビューはこれね～♪小学次男は相変わらずゲーム攻略本ですが・・。ルイージマンション攻略本わたしは、本屋さんで気になる本、もっぱら立ち読みです。中古本屋さんものぞいてみよう～。森三中村上知子の小麦粉工房そろそろ・・と、七月号から購入してしまいました。テレビのテロップを書き写していたのも、大変になってきましたので・・。NHK テレビでハングル講座 2008年 07月号 ［雑誌］先日アマゾンで中古ですが購入しました～♪がばいばぁちゃんの笑顔で生きんしゃいひさしぶり～にミスタードーナッツ。結局ドーナツは、あっさりしたものと、アイスコーヒーやジュース。お茶する事が多い一日。あっというまの夕方。あれあれ・・帰ってつくるのも・・と、ジャスコフードコートでお財布にやさしく、うどんやらそばやら牛丼やら、それぞれ注文し、おなかに納め、帰宅。主人と私は、セロリやら～トマト、キュウリ、豆腐。すいかキゥイ。濃い麦茶。本を読んだり、ゆっくりテレビを観たり・・というパワーも少ししか残らず、あっという間の夜は過ぎました・・。そう言うときに限って夜中、ふと目がさめちゃうんですよね・・。録画しておいた番組を流しつつ、ぼ～～～っと過ごす夜。野菜や果物を摂っていたせいか、このところ、お菓子類に手がのびることが少なくなりました。っていうか、お菓子を買い置きする代わりに野菜や、果物、寒天、お酢ドリンクを買うようになったので我が家には、飴玉ぐらいしかないんですよね・・。蒸し暑い夜中、冷たいシャーベットが食べたくなりました・・・。（結局は、野菜ジュースに氷をいれ飲んで耐えました・・。）★てぃばぁの日記がずらっと一覧に
2008.07.06
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風邪だけど活動？
先日の日記から日が経ちました。なんとなくの寝冷えから、のどからの風邪でしばらく。7度5分近くの熱も乗り越え、今はだるさと喉のイガイガとつきあいつつおります。なかなかパソコンに向かえず寂しい中、主人も風邪をひいてしまって。私の風邪を治さなきゃ！としばしパソコンお休みしておりました。ただその間、私が動かないとならなくて、自分の思考とは関係なく市販の薬を飲みつつ、大汗かいてこなしていました。その方が治りが早いみたい？！小学息子の夕方の補習に迎えに行く時や、買い物ついでですが、いつも、時間を見つけては姑宅に顔を出します。そしてゴミ捨てや通院後のお薬の処方を手助けしています。時折小学次男にもつきあってもらって助かっています。今日金曜に、大した用事もない中、小学次男と姑宅へ、顔を出してきました。数日前に持病の通院日だった姑。薄着で風にあたったのがいけなかったようです。金曜はたまたま熱っぽぃわぁと姑。いいタイミングで顔を出した私だぁとエンジンかかります。（ここが自分でも変だなぁ～とね）熱は7度ちょっとなので、一晩休めば落ち着く様子とみてとれましたが、姑の気持ちを落ち着けるためとより悪くなると互いのためにならないのでかかりつけの病院に強引に電話を入れ、話をつけました。”姑を連れ出さずに、外の風にあてず、私がかわりに症状をつたえる形で処方いただく”事情を知ってるかかりつけ医は心強いです。いつもお医者さんに頼り切りって訳ではないですよ。季節の変わり目に、喉がいたいかな？とか、風邪かな？って時がある時は今よりも酷くならないように、近所の薬局で薬を買ったり、ゼリーやおかずを買っていきます。普通ならそこまでしなくてもと、なぜにそこまでするの？と自分でも思いますよ。なんだかね、すごく気がまわってしまう自分に疲れてしまうことも。でもでも・・・お互いのため、長引かないのがいいのです。私は時間を見つけて、動けるだけ動きます。今回、しばらくぶりの風邪をひいた姑。私が病院にかけつけていていない 間姑は、広間で、小学次男とねころんでふざけてたり、買っていったゼリーや果物、ヨーグルトをぺろっとたいらげていて、元気ありありでした。(私が、無い知恵を絞って今後風邪をこじらせないよう、姑と私がバタバタしないようにといるのに(-_-;))あとは私が訪問する前にたまたま姑自身が次の日の土曜に予定していたヘルパーさんの時間を変えかけ、ヘルパーさんに病院に連れて行ってもらおうとしていたんですね。サービス提供先は、ケアマネージャーとの調整でてんやわんや。私がたまたまケアマネージャーからの電話を受けて事情を知ったんですが、電話の向こうの担当者が骨を折って下さっているのが伝わってきました。姑は、自分で大騒ぎしていた割りには実際の軽い風邪症状のギャップが大きい。(--;)まぁ、病院で薬の処方を金曜当日に私がするということで土曜日のヘルパーさんの予定を変えずに済み、一件落着。自分も熱っぽい私は汗だくで寝床にバスタオルをひいたり、着替えをだしたり。次の日のおかずの材料を買いに走ったり。内心、風邪っぴきの私がここまでしなくてもいいかな？相手は大人なんだから！と、私は頭を冷やしつつも、ムッとしたのは確か。でも、長引くよりは短期だわと、自分でなだめつつ夜になってしまうので姑ができることはおまかせして家を後にしました。帰宅して揚げるだけの ササミのしそ挟みフライ、南瓜揚げと寒天入りごはん。疲れて寝てしまった息子らを起こしての夕飯。そんな金曜でしたが次の日も主人からのねぎらいの言葉も無し。私もイラツイてしまいがちですが、予想していたこと。主人の言葉よりも、わたしの気持ちを、キッパリと姑につたえて休んでもらう意味を話して約束ごとも私から提案し、比較的気分スッキリと姑宅を後にしました。姑も私にいろいろ言いやすく、互いにわだかまりが少なくなりつつあるのでいいかな？これで・・と思ってます。
2008.07.04
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