あっけらかんでいられたら

楽天カード

フリーページ

Into a translation-Hankul or English!

・

お気に入りブログ

訳ありかつやの割干…

New! つきもん♪さん

takasi 　ホ-ムペ-ジ 隆志下さん
みかんいろの満月 882352号さん
よっさん研究室別館 kabokabokabochaさん
保育ソーシャルワー… （げんき）さん
∋(。・"・)_†:*.;".*… ★彼方野　まりあ★。さん
ayuka　and　mao はるみ　...さん
ミイのおしゃべり広場 mie（みい）さん
お買い物ダイアリー pyuasouruさん
占星学と人生の詩と Aqua Marineさん

< 新しい記事

新着記事一覧(全889件)

過去の記事 >

2007.12.11

夏バテなんてのがウソのように秋口から
あれやこれや
食べ始めましたなぁ・・・。

今月は、こんにゃくラーメン（ラーメンに豆乳も練り込んである）
スープが美味しくできていて、手軽でおいしいのを食べています。
朝、ぱぱっと～というときもあれば、昼、何もないときとか。

そんなこんなで
普段の生活の中で、ちょっとだけシェイプした食生活。

普段は、

残ったご飯を翌朝、おじやにまわしたり、
午後子供達が帰ってきて、夕飯までお腹がもたないというときに
おじやにしていたんですが、

時折、こんにゃくラーメンって時も。

そういえば、わたしはチョコレートが好きなんですが、

ついつい、コンビニやスーパーで安価な板チョコや、大袋入りのチョコなんぞ
特に、午後のひととき、口にしていたんですね。

それに、子供達にポテトチップスなんかあげた日にゃぁ、
ちょっと分けてもらったりね・・・。

空腹感が満たされずに、

串団子が３本はいったパックとかね・・食べちゃったりね。
（息子らと分けるんで、１本とはいえね・・）

なにかと食べちゃってたんですが、

今月、こんにゃくラーメンにしてみてからは、

ある程度腹持ちもあって、

味覚もリセットされたような気がします。

食べていて、ん？やっぱ甘い・・って感じ。

今まで１５０パーセント食べちゃっていた所を、今はようやく９０パーセントに
戻すことが出来たかな・・。

ヨーグルト、１１月からさっぱりしているんで

柚子や、オレンジのジャムなどと合わせて食べているんですが

そのおかげも相まって

間食が減ってきました。

（わたしの大事な南に住む方から、先日手作りの柑橘ジャムが届いたんですよ♪
それを使って、プレーンなヨーグルトが合う合う♪）

たべたいなぁ～って時、ガムをかんだりもしてたんですがね・・
余計、いろいろと食べたくなっちゃてて。

１１～１２月は、ヨーグルトと、こんにゃくラーメンさまさまです。

これなのよ～ブルガリアヨーグルトそのままで
あっぷるパイン素材やさん～マフラー

うちにあるのは、これです。ショップチャンネルこんにゃくダイエットラーメンセット。

夜ね、主人が、なんかない？カップラーメンでも・・っていう時があってね・・。

やっぱり、こういうのなら、スープがまた美味しいんで、麺も太いし、それならばと購入しておいたんです。
美味しいですね～♪朝ご飯にも使っています。