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教授の書棚・パート５

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January 10, 2011

　プラス１？　プラス２？　ま、まさかプラス・・さ、さん？？

　と思ったら、マイナス0.5でした～。え？　ウソ～？

　うーむ、これはひょっとして、日ごろの鍛錬の結果、基礎代謝が上がり、いわゆる「エネルギーを消費し易い＝脂肪などを溜めにくい身体」になっていたとか？！

　すごいね。我ながら、すごい。

　ま、それはそうなんですが、しかし、このところずっとガバガバ食べていたのは事実。年末・年始、一族が大集合して賑やかにご飯を食べている時に、一人「あ、僕はもういいです」とか言って節制するのも、場をしらけさせるだけでしょ。そこは皆に合わせて「おかわり～！」とか言わないと。

　ということで、また名古屋で家内と二人暮らしに戻った今日から、互いに目で合図し、「しばらくは粗食で行こう」という暗黙の協定を結んだ我ら。

　かくして今日の夕食は粗食よ～。ワカサギの佃煮、「京佃煮　野村」の京茶漬（←やたらに旨い！）、切干大根、納豆、味噌汁、そして緑茶。以上。

　ところがね、飽食が続いた果ての粗食が、またべらぼうに旨いのよ。なんかね、日本人の食卓は基本これでしょ、みたいな。むしろ、身体が粗食を求めていました、みたいな。

　おーし、これで行きましょ、これで。当分。そして、風呂に入る前にはじっくり時間をかけて八光流護身体操と、過酷なまでの筋トレ。これも復活。

　というわけで、疲れた胃腸に染み渡る「粗食の喜び」に、余計元気が出てきたワタクシなのであります。粗食、教授のおすすめ！です。　

京佃煮　野村の京茶漬！
　↓