ほんわぁり

思いっきり食べる

我慢することもあー、これやったらこうなっちゃうなぁ。なんて考えながら行動することも脳にはよくないそうで昨日は、ガマンや太っちゃうなんてことは考えないで食べました。苺ショートドーナツ３,５個ジュース１杯スープ２杯サンドイッチたっくさん。お昼ごはんと晩御飯にこれだけ食べちゃいました。やけ食い？かも。そんな食べたからか、今日も食欲甘いものは特に食べてないけど、そこそこ食べてしまった。昨日だけのつもりだったんだけど、いっか朝は、最近バナナではないんだ。苺４粒、りんご1/6個　オレンジかだいだい１個をミキサーでジュースにして飲んでるんだ。おいしい。これ、コップ１杯くらいになるんだけどね、お腹もちがいいの。私には。今日は、ﾀﾞｰに数日振りにあえるかなフルーツ市場オレンジ★苺★りんご★みかん★