わたしのみち

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Raining mary

2007.11.10

自傷が心の中から消えるまで。

(8)

テーマ：鬱病(2272)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今日は模試でした。

大事な大事な模試なのに、体調を崩してしまった私は、

体も模試もボロボロでした。。。

いつも模試は万全の体調で望めるように心がけているのですが、今回はどうにもできませんでした。

というのも、最近夜、全然眠れなくて、ずっと不眠状態が続いて、薬も全く効かないし、どうして眠れないのかも分からないし、もうどうにもできません。

睡眠薬の量も増えてしまい、止めていた安定剤も飲むようになってしまったのですが、効果なしです。

ところで、

主治医と会うのが負担だと、愚痴をこぼしていた私ですが、

一昨日の診察で、先生に、

自傷をしたい衝動を自分の中から消すことの出来ない自分がすごく情けないですと話しました。

先生は、

「Rainigさんの自傷は、過去の経験や辛い出来事を自分の中から消してしまいたいという気持ちがさせているのであって、それは過去の環境に原因があって、Rainingさんは悪くないから、自分を責めないでね。それよりも、辛い中でも今、自傷を我慢できているのはすごいことだよ」と、

意外にも褒めていただき、少し元気がでました。
もう、自傷を我慢するのは限界だと思っていましたが、もう少し頑張ろうと思いました。

自傷を始めてしまった自分を、これまですごく責めてきたけど、先生の言葉で、とても楽になりました。

確かに、過去の辛い経験は、私がもたらしたわけではなく、偶然というか、事故というか、いづれにせよ、私の手ではどうにも防ぐことが出来なかったことだし、それがトラウマとして残ってしまった事はすごく辛い事ではあるけれど、だからと言ってそうなってしまった自分を責めてしまうのは、何か違うような気がしてきました。

傷ついてしまった自分を、さらに傷つける事で、過去の傷の代償を小さくしようとしていました。
でも結局は、過去の傷も、それを隠そうとした傷も、そのまま自分の中だけに残ってしまい、
ますます傷は深くなっていました。

けれど、自分の過去を先生に打ち明けていくうちに、自分を責める事が、自分をダメにしているのではないかと思うようになりました。こう思えるようになるまではかなり時間がかかったような気がしますが、
先生に何度も、今まで傷ついてきた自分をまた傷つけるのは間違っているよ、と言われてきた意味がやっと分かってきたような気がします。

完全に自傷したい気持ちを消せるようになるまで、愚痴はこぼしつつ、
頑張って病院に通おうと思います。

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