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ショコラ８３１
映画やドラマが大好きです。 鑑賞した作品の感想を折々に綴って行きたいと 思っています。
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Comments
2005年10月07日
カテゴリ： カテゴリ未分類
引っ越ししてから、多分、ずっと、かなり、忙しくて
自分の許容範囲を超えてるな～とは、感じていたものの
なんやかやで、走り通してきたら、この夏、本当に、調子が悪くなって
更年期も関係あるんだろうけれど、自覚症状のある軽～いウツっぽさまで
経験してしまいました。
もとより、私は、うっすらADD（注意欠陥障害）の気があるのは
わかってはいたんですが、他の能力で、補える程度のものなので
さほど、気にするレベルではなかったのですが、
この夏、気力、体力が衰えてきて、ちょっとなぁ・・という感じ。
まさに、この本のタイトル通り
「片づかない！見つからない！間に合わない！」日々なのです。
「障害」という言葉を、この場合、使って良いのかどうかの
迷うくらいの軽い症状の話に留めましょうね。今回は。
（もちろん、ADDで、深刻に悩んでおられる方がたくさん
いらっしゃるので）
私は、子供の頃から、落ち着きがなく、しょっちゅう迷子になっていて
ソワソワ、ウロウロしていました。
成績のいい割には、評価が低く、「惜しい人」というレッテルを
貼られることが、多かったです。
忘れ物が多く、飽きっぽく、集中力に欠けました。
でも、暗記力などが、優れていて（←昔の話）テストの成績は
いいのです。けれど、それを、応用する力が、まるでなかったりと
能力にアンバランスさがありました。
実生活では、整理能力に欠け、何事にも、手を広げすぎ
挙げ句、パニックに陥って、全部、放り出したくなる虚無感に
いつも苛まされ続けてきました。
その頃、ADDなんて、概念もなく、「そういう性格なのだから
しっかりしなさい！」程度の注意を与えられたくらいです。
大きくなるにつれ、自分の欠点を補うべく、アップアップしてきたら
とにかく止める。紙に書き出して、出来ることからする。
チェック項目を作る。など
自分自身の取扱説明書なるものが、自分の中に出来てきたので
楽になっていきました。
でも、体の調子が崩れると、それすらも、ぐちゃぐちゃになるんですよね・・。
この夏、忘れていた絶望感を、久しぶりに、思い出してしまいました。
自分の中で、コントロールを失っていく無力さを。
でも、この本を読んで、元気が出てきました！
この本の中には、色々な症例の他、具体的な解決策まで
書かれてあって、勇気づけられます。
実は、この本の作者の息子、夫が、ADD、自分も、よくよく調べてみると
軽いADDだということが、わかったそうです。（私も、このレベルくらいか？）
そうして、この本の訳者も、ADDとか、アスペルガーとか診断された人です。
この訳者さんには、有名な「片づけられない女たち」があります。
続けて、この本も読んでみようと、予約をかけてみたら、全支部で
貸し出し中になっていました。軽いADDの人って、案外多いのかも・・。
もし、自分が、ADDであることが、わかっても、落ち込んではいけません。
まずは、受容して、自分の弱さを良く理解して、ゆっくり
対処法を考えましょう。（個人、個人、また、レベルによって違う）
また、ADDの人は、感受性、共感性が高いので（←入ってくる情感、全てに
反応するらしい。）人には好かれ、一緒にいると楽しい人という
特質もあるらしいです。
だから、頑張りましょう。欠点は、他の能力で補って
元気に、明るく行きましょう。（自分に、言ってるなあ。）
納戸が、未だに、片づかないことも、役を引き受けすぎて
首が回らなくても、なんとか、かんとか、やっていこう。
・・・と、後半は、自分に、向かっての励ましの言葉。
自分の許容範囲を超えてるな～とは、感じていたものの
なんやかやで、走り通してきたら、この夏、本当に、調子が悪くなって
更年期も関係あるんだろうけれど、自覚症状のある軽～いウツっぽさまで
経験してしまいました。
もとより、私は、うっすらADD（注意欠陥障害）の気があるのは
わかってはいたんですが、他の能力で、補える程度のものなので
さほど、気にするレベルではなかったのですが、
この夏、気力、体力が衰えてきて、ちょっとなぁ・・という感じ。
まさに、この本のタイトル通り
「片づかない！見つからない！間に合わない！」日々なのです。
「障害」という言葉を、この場合、使って良いのかどうかの
迷うくらいの軽い症状の話に留めましょうね。今回は。
（もちろん、ADDで、深刻に悩んでおられる方がたくさん
いらっしゃるので）
私は、子供の頃から、落ち着きがなく、しょっちゅう迷子になっていて
ソワソワ、ウロウロしていました。
成績のいい割には、評価が低く、「惜しい人」というレッテルを
貼られることが、多かったです。
忘れ物が多く、飽きっぽく、集中力に欠けました。
でも、暗記力などが、優れていて（←昔の話）テストの成績は
いいのです。けれど、それを、応用する力が、まるでなかったりと
能力にアンバランスさがありました。
実生活では、整理能力に欠け、何事にも、手を広げすぎ
挙げ句、パニックに陥って、全部、放り出したくなる虚無感に
いつも苛まされ続けてきました。
その頃、ADDなんて、概念もなく、「そういう性格なのだから
しっかりしなさい！」程度の注意を与えられたくらいです。
大きくなるにつれ、自分の欠点を補うべく、アップアップしてきたら
とにかく止める。紙に書き出して、出来ることからする。
チェック項目を作る。など
自分自身の取扱説明書なるものが、自分の中に出来てきたので
楽になっていきました。
でも、体の調子が崩れると、それすらも、ぐちゃぐちゃになるんですよね・・。
この夏、忘れていた絶望感を、久しぶりに、思い出してしまいました。
自分の中で、コントロールを失っていく無力さを。
でも、この本を読んで、元気が出てきました！
この本の中には、色々な症例の他、具体的な解決策まで
書かれてあって、勇気づけられます。
実は、この本の作者の息子、夫が、ADD、自分も、よくよく調べてみると
軽いADDだということが、わかったそうです。（私も、このレベルくらいか？）
そうして、この本の訳者も、ADDとか、アスペルガーとか診断された人です。
この訳者さんには、有名な「片づけられない女たち」があります。
続けて、この本も読んでみようと、予約をかけてみたら、全支部で
貸し出し中になっていました。軽いADDの人って、案外多いのかも・・。
もし、自分が、ADDであることが、わかっても、落ち込んではいけません。
まずは、受容して、自分の弱さを良く理解して、ゆっくり
対処法を考えましょう。（個人、個人、また、レベルによって違う）
また、ADDの人は、感受性、共感性が高いので（←入ってくる情感、全てに
反応するらしい。）人には好かれ、一緒にいると楽しい人という
特質もあるらしいです。
だから、頑張りましょう。欠点は、他の能力で補って
元気に、明るく行きましょう。（自分に、言ってるなあ。）
納戸が、未だに、片づかないことも、役を引き受けすぎて
首が回らなくても、なんとか、かんとか、やっていこう。
・・・と、後半は、自分に、向かっての励ましの言葉。
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Re:片づかない！見つからない！間に合わない！(10/07)
ひつじ@@
さん
なるほど。。
私もADDではないみたいだけれど、
片づかない！見つからない！間に合わない！日々です。。σ(^_^;)ｱｾｱｾ..
そうそう、いいほうに考えましょう。 (2005年10月08日 08時35分55秒)
私もADDではないみたいだけれど、
片づかない！見つからない！間に合わない！日々です。。σ(^_^;)ｱｾｱｾ..
そうそう、いいほうに考えましょう。 (2005年10月08日 08時35分55秒)
Re:片づかない！見つからない！間に合わない！(10/07)
テッちゃんのママ
さん
けど・・・
遊びに行く時 行った時は集中力 抜群やったんでは
好きなことしてたら
くよくよ考えて鬱ってこと なくなるで
ディズニー
USJで 帰り道忘れることないやろ
大丈夫 (2005年10月08日 15時36分37秒)
遊びに行く時 行った時は集中力 抜群やったんでは
好きなことしてたら
くよくよ考えて鬱ってこと なくなるで
ディズニー
USJで 帰り道忘れることないやろ
大丈夫 (2005年10月08日 15時36分37秒)
Re:片づかない！見つからない！間に合わない！(10/07)
くるみ♪まま
さん
＞実生活では、整理能力に欠け、何事にも、手を広げすぎ挙げ句、パニックに陥って、全部、放り出したくなる虚無感にいつも苛まされ続けてきました。
なんか私の事言われてるみたい…
ほとんど当てはまる…
そうかぁ…病気だったんだ。なんて安心しちゃったらだめなんですよね。
早速予約してみます。
(2005年10月08日 16時17分55秒)
なんか私の事言われてるみたい…
ほとんど当てはまる…
そうかぁ…病気だったんだ。なんて安心しちゃったらだめなんですよね。
早速予約してみます。
(2005年10月08日 16時17分55秒)
お返事
ランママ2000
さん
☆ひつじさま
お久しぶりです。ADDでなくて、そうなのは
お忙しいからでしょう！！
私は、日々、苦労しております・・。
リズムが崩れたら、けっこう、大変なんです・・。
途方に暮れたりもするんですよ。ハタから見ると
なんでもないことにも。
若い頃は、自己評価が、低かったんですけれど
年齢と共に、自分と、上手く付き合えるようになってきました～。
☆テツママさま
テツママの右脳と左脳は、バツグンの連係プレーを
してるなあ・・と、いつも、感動しております。
私は、これでも、人並みを保つため、並々ならぬ
努力をしているんですよ～～～。
ま、遊ぶときには、さほどの努力は必要ないんですけれどね。
一般の人々は、日頃から、これくらいの集中力が、
常にあるんだな～と、羨ましく思っています。 (2005年10月08日 16時37分49秒)
お久しぶりです。ADDでなくて、そうなのは
お忙しいからでしょう！！
私は、日々、苦労しております・・。
リズムが崩れたら、けっこう、大変なんです・・。
途方に暮れたりもするんですよ。ハタから見ると
なんでもないことにも。
若い頃は、自己評価が、低かったんですけれど
年齢と共に、自分と、上手く付き合えるようになってきました～。
☆テツママさま
テツママの右脳と左脳は、バツグンの連係プレーを
してるなあ・・と、いつも、感動しております。
私は、これでも、人並みを保つため、並々ならぬ
努力をしているんですよ～～～。
ま、遊ぶときには、さほどの努力は必要ないんですけれどね。
一般の人々は、日頃から、これくらいの集中力が、
常にあるんだな～と、羨ましく思っています。 (2005年10月08日 16時37分49秒)
くるみママ～～～～♪
ランママ2000
さん
嬉しい～～、同志よ。（きっと、とっても、とっても
軽～いレベルだと思いますが。）
具体的な解決策の一つには、同志で、集まって
励まし合う・・というのも効果的なんですって。
こんな時は、こうしたら、切り抜けられたとか、
こういう工夫をしているとか。
是非、読んでみて、感想下さいね～～。
病気と言うよりは、常に、そうしてしまう行動パターン・・と
理解していただければ、明るく考えられます！
だから、ハッキリ自覚して、気を付けて、行動したり
リセットしたり、助けを求めたりすることで、
かなり、補えます。 (2005年10月08日 16時52分35秒)
軽～いレベルだと思いますが。）
具体的な解決策の一つには、同志で、集まって
励まし合う・・というのも効果的なんですって。
こんな時は、こうしたら、切り抜けられたとか、
こういう工夫をしているとか。
是非、読んでみて、感想下さいね～～。
病気と言うよりは、常に、そうしてしまう行動パターン・・と
理解していただければ、明るく考えられます！
だから、ハッキリ自覚して、気を付けて、行動したり
リセットしたり、助けを求めたりすることで、
かなり、補えます。 (2005年10月08日 16時52分35秒)
ホントだ～。
な。 さん
「片づけられない女たち」全部貸し出し中だね。モモプラの棚にいつも並んでるのに。なんかあったん？映画化が決まったとか？まさかねえ…^^。
(2005年10月08日 21時55分46秒)
そうなんです
りぃー子
さん
私もその傾向があるなあと思っていました。
ただ調べたことは無いし、自分ではこの傾向に苦労していると思っていてもかなり軽い方であるようなのですが。
今日の私の日記にもさっき書き込んだのですが、私の場合自分の能力以上の仕事を抱え込んでしまうと、家事などの整理がつかなくなってヒステリー状態になってしまいます。
まず自分を許し、少しでも楽しむように生きられたらいいですね。
最近江原さんの本を読み、自分を反省、叱咤する代わりに
「今日はどんないいことがあるかな」とワクワクするよう勤めるようにしたところ、パニックになることはほとんど無くなりました。
昨晩はすごい久々にヒステリー起こしてしまったけど、今日は又楽しい一日を楽しめて良かったです。
お互い楽しくがんばりましょう♪ (2005年10月09日 01時06分33秒)
ただ調べたことは無いし、自分ではこの傾向に苦労していると思っていてもかなり軽い方であるようなのですが。
今日の私の日記にもさっき書き込んだのですが、私の場合自分の能力以上の仕事を抱え込んでしまうと、家事などの整理がつかなくなってヒステリー状態になってしまいます。
まず自分を許し、少しでも楽しむように生きられたらいいですね。
最近江原さんの本を読み、自分を反省、叱咤する代わりに
「今日はどんないいことがあるかな」とワクワクするよう勤めるようにしたところ、パニックになることはほとんど無くなりました。
昨晩はすごい久々にヒステリー起こしてしまったけど、今日は又楽しい一日を楽しめて良かったです。
お互い楽しくがんばりましょう♪ (2005年10月09日 01時06分33秒)
お返事
ランママ2000
さん
☆な。さま
後の、関連本にも、みんな、予約かけたよ～。
「ずっと、「普通」になりたかった」とか、色々。
運動会、終わったから、やっと、一つ、
ホッとしたかな。年内は、あと、クリスマス演劇会のみ。これが、大変・・。
☆りぃー子さま
私も、江原本、読んでいます。
元気出ます。
考え方を、少し変えるだけで、ハッピーになれますよね。
でも、一気に、押し寄せてくると、わかっちゃいるけれど、ブルーになりますよね。
でも、「生きてる！！」って、実感できて、いいのかも。
ホント、頑張りましょうね！！
(2005年10月10日 02時03分26秒)
後の、関連本にも、みんな、予約かけたよ～。
「ずっと、「普通」になりたかった」とか、色々。
運動会、終わったから、やっと、一つ、
ホッとしたかな。年内は、あと、クリスマス演劇会のみ。これが、大変・・。
☆りぃー子さま
私も、江原本、読んでいます。
元気出ます。
考え方を、少し変えるだけで、ハッピーになれますよね。
でも、一気に、押し寄せてくると、わかっちゃいるけれど、ブルーになりますよね。
でも、「生きてる！！」って、実感できて、いいのかも。
ホント、頑張りましょうね！！
(2005年10月10日 02時03分26秒)
Re:片づかない！見つからない！間に合わない！(10/07)
あずさ さん
ワタシもそうだと思います。
旦那も息子も多分そうです。
一度３人とも診てもらわないといけないと思いつつ・・・
面倒なことは先送りにしちゃいます。
これも立派にそうですよね。 (2005年11月03日 09時03分00秒)
旦那も息子も多分そうです。
一度３人とも診てもらわないといけないと思いつつ・・・
面倒なことは先送りにしちゃいます。
これも立派にそうですよね。 (2005年11月03日 09時03分00秒)
あずささま
ランママ2000
さん
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