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ショコラ８３１
映画やドラマが大好きです。 鑑賞した作品の感想を折々に綴って行きたいと 思っています。
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2005年10月07日
カテゴリ： カテゴリ未分類
引っ越ししてから、多分、ずっと、かなり、忙しくて
自分の許容範囲を超えてるな～とは、感じていたものの
なんやかやで、走り通してきたら、この夏、本当に、調子が悪くなって
更年期も関係あるんだろうけれど、自覚症状のある軽～いウツっぽさまで
経験してしまいました。
もとより、私は、うっすらADD（注意欠陥障害）の気があるのは
わかってはいたんですが、他の能力で、補える程度のものなので
さほど、気にするレベルではなかったのですが、
この夏、気力、体力が衰えてきて、ちょっとなぁ・・という感じ。
まさに、この本のタイトル通り
「片づかない！見つからない！間に合わない！」日々なのです。
「障害」という言葉を、この場合、使って良いのかどうかの
迷うくらいの軽い症状の話に留めましょうね。今回は。
（もちろん、ADDで、深刻に悩んでおられる方がたくさん
いらっしゃるので）
私は、子供の頃から、落ち着きがなく、しょっちゅう迷子になっていて
ソワソワ、ウロウロしていました。
成績のいい割には、評価が低く、「惜しい人」というレッテルを
貼られることが、多かったです。
忘れ物が多く、飽きっぽく、集中力に欠けました。
でも、暗記力などが、優れていて（←昔の話）テストの成績は
いいのです。けれど、それを、応用する力が、まるでなかったりと
能力にアンバランスさがありました。
実生活では、整理能力に欠け、何事にも、手を広げすぎ
挙げ句、パニックに陥って、全部、放り出したくなる虚無感に
いつも苛まされ続けてきました。
その頃、ADDなんて、概念もなく、「そういう性格なのだから
しっかりしなさい！」程度の注意を与えられたくらいです。
大きくなるにつれ、自分の欠点を補うべく、アップアップしてきたら
とにかく止める。紙に書き出して、出来ることからする。
チェック項目を作る。など
自分自身の取扱説明書なるものが、自分の中に出来てきたので
楽になっていきました。
でも、体の調子が崩れると、それすらも、ぐちゃぐちゃになるんですよね・・。
この夏、忘れていた絶望感を、久しぶりに、思い出してしまいました。
自分の中で、コントロールを失っていく無力さを。
でも、この本を読んで、元気が出てきました！
この本の中には、色々な症例の他、具体的な解決策まで
書かれてあって、勇気づけられます。
実は、この本の作者の息子、夫が、ADD、自分も、よくよく調べてみると
軽いADDだということが、わかったそうです。（私も、このレベルくらいか？）
そうして、この本の訳者も、ADDとか、アスペルガーとか診断された人です。
この訳者さんには、有名な「片づけられない女たち」があります。
続けて、この本も読んでみようと、予約をかけてみたら、全支部で
貸し出し中になっていました。軽いADDの人って、案外多いのかも・・。
もし、自分が、ADDであることが、わかっても、落ち込んではいけません。
まずは、受容して、自分の弱さを良く理解して、ゆっくり
対処法を考えましょう。（個人、個人、また、レベルによって違う）
また、ADDの人は、感受性、共感性が高いので（←入ってくる情感、全てに
反応するらしい。）人には好かれ、一緒にいると楽しい人という
特質もあるらしいです。
だから、頑張りましょう。欠点は、他の能力で補って
元気に、明るく行きましょう。（自分に、言ってるなあ。）
納戸が、未だに、片づかないことも、役を引き受けすぎて
首が回らなくても、なんとか、かんとか、やっていこう。
・・・と、後半は、自分に、向かっての励ましの言葉。
自分の許容範囲を超えてるな～とは、感じていたものの
なんやかやで、走り通してきたら、この夏、本当に、調子が悪くなって
更年期も関係あるんだろうけれど、自覚症状のある軽～いウツっぽさまで
経験してしまいました。
もとより、私は、うっすらADD（注意欠陥障害）の気があるのは
わかってはいたんですが、他の能力で、補える程度のものなので
さほど、気にするレベルではなかったのですが、
この夏、気力、体力が衰えてきて、ちょっとなぁ・・という感じ。
まさに、この本のタイトル通り
「片づかない！見つからない！間に合わない！」日々なのです。
「障害」という言葉を、この場合、使って良いのかどうかの
迷うくらいの軽い症状の話に留めましょうね。今回は。
（もちろん、ADDで、深刻に悩んでおられる方がたくさん
いらっしゃるので）
私は、子供の頃から、落ち着きがなく、しょっちゅう迷子になっていて
ソワソワ、ウロウロしていました。
成績のいい割には、評価が低く、「惜しい人」というレッテルを
貼られることが、多かったです。
忘れ物が多く、飽きっぽく、集中力に欠けました。
でも、暗記力などが、優れていて（←昔の話）テストの成績は
いいのです。けれど、それを、応用する力が、まるでなかったりと
能力にアンバランスさがありました。
実生活では、整理能力に欠け、何事にも、手を広げすぎ
挙げ句、パニックに陥って、全部、放り出したくなる虚無感に
いつも苛まされ続けてきました。
その頃、ADDなんて、概念もなく、「そういう性格なのだから
しっかりしなさい！」程度の注意を与えられたくらいです。
大きくなるにつれ、自分の欠点を補うべく、アップアップしてきたら
とにかく止める。紙に書き出して、出来ることからする。
チェック項目を作る。など
自分自身の取扱説明書なるものが、自分の中に出来てきたので
楽になっていきました。
でも、体の調子が崩れると、それすらも、ぐちゃぐちゃになるんですよね・・。
この夏、忘れていた絶望感を、久しぶりに、思い出してしまいました。
自分の中で、コントロールを失っていく無力さを。
でも、この本を読んで、元気が出てきました！
この本の中には、色々な症例の他、具体的な解決策まで
書かれてあって、勇気づけられます。
実は、この本の作者の息子、夫が、ADD、自分も、よくよく調べてみると
軽いADDだということが、わかったそうです。（私も、このレベルくらいか？）
そうして、この本の訳者も、ADDとか、アスペルガーとか診断された人です。
この訳者さんには、有名な「片づけられない女たち」があります。
続けて、この本も読んでみようと、予約をかけてみたら、全支部で
貸し出し中になっていました。軽いADDの人って、案外多いのかも・・。
もし、自分が、ADDであることが、わかっても、落ち込んではいけません。
まずは、受容して、自分の弱さを良く理解して、ゆっくり
対処法を考えましょう。（個人、個人、また、レベルによって違う）
また、ADDの人は、感受性、共感性が高いので（←入ってくる情感、全てに
反応するらしい。）人には好かれ、一緒にいると楽しい人という
特質もあるらしいです。
だから、頑張りましょう。欠点は、他の能力で補って
元気に、明るく行きましょう。（自分に、言ってるなあ。）
納戸が、未だに、片づかないことも、役を引き受けすぎて
首が回らなくても、なんとか、かんとか、やっていこう。
・・・と、後半は、自分に、向かっての励ましの言葉。
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