2008年01月の記事
全20件 (20件中 1-20件目)
1
-
鼻血が・・・・
きょう、１８キロ、走った今月、月間走行距離目標１００キロ達成走っている最中、１４キロ位で、手袋（室内でも寒いのでラン用手袋着用）を、見たら、なんか、「赤い」のが、付いている？？？ナンだろうと、よく見ると「鼻血」 急いで、トイレに駆け込み、鏡をみると、鼻のまわりに「血」が恥ずかしいーこれで本日は、中断しようかなと思ったが、そんなに血は出てなかったので、ランニング続行で、知らないうちに、止まってた。（ヨカッタ）家に帰ると、ランが、ウン○、まみれになっていて潰れていた。足の支える力が、衰えているので、大をしていると、うつ伏せ大の字のように、潰れてしまうで、立とうとするが、立てなくて、うん○、まみれ初めは私も、焦ったが、今は、ばたばたせず、まずランを救出して、床のお掃除ランも最近なれなのか、誰か帰ってくるのを、もう、諦めて待っている様に見える 「バタバタしても、立てなくて、疲れたよ」ｂｙラン
2008.01.31
コメント(4)
-
きょう、１２キロ・・・
今日は、ツドームで１２キロラン。あと、１８キロで、１月月間走行１００キロ明日１８キロ走の予定。天気良かったら、お外でランニング（天気が良いって言う基準は気温が０度以上）寒かったら、ツドーム約４５周（１周４００ｍ）飽きるけど・・・１００キロマラソン完走するには、「飽きても走る」の練習もする、私でも、年間通して、ほとんど休みなく走っているのに、決して痩せることがないよく、ウォーキング、ランニングして、痩せましたなんて聞くけど、こう、１７～８年運動続けている私には、「痩せる」ってことがない、どうしてだでも、走る事は、ご飯食べるのと同じくらい大切なことで、やめる事はないでしょう走らないと、ビールも飲めない、食欲も出ない・・・マラソン中毒２月は２５０キロ走ろう ツドームの「ツララ」結構、久しぶりにみる大物 こんなの、頭の上に落ちたら、命ないね・・・ 先々週の「ＣＳＩ ＮＹ２」で、「ツララ」が殺人事件の凶器なんでエピがあったな
2008.01.30
コメント(6)
-
今日も１０キロ・・・
今日も、ツドーム（屋内競技場）で、１０キロ走。 風邪も、きのうのランで、完治したようなので、きょうは１５キロ走と予定していたが、 走りだした時間が、遅かったので、１０キロに変更。 「ダメだ！！」今月は、まだ、７０キロしか走ってない いつもだと、１月の月間走行距離１５０キロ位は、走れているのに・・・ なぜか、今年は、先週、風邪を引いてたせいもあるが、走る時間がない 休みの日（週１日）も、だいたい午後から、用事が入っていて、ゆっくり練習に、 取り組めない・・・ちょつと、イラってきてる・・ 今月あと３日で、３０キロ走って、１００キロは走ろう 先週末、札幌に会員制ショピングセンター「コストコ」オープン。 ちょっと、家から遠いが、早く行ってみたい チラシを見ると、「海外にいるようなショピングをお楽しみください」なんて、 書いてある 今週にでも、行こうかな・・時間あるかな～ 数年前の写真 「若い頃は、こんなことも、させられました」ｂｙラン
2008.01.28
コメント(4)
-
きょう観た映画ースネーク・フライト
昨晩、観た映画「スネーク・フライト」去年、春くらいに公開していた映画だ思う。映画館で観たいなと、思っていたが、観そびれていたの作品。まぁ～驚いた「へび・ヘビ・蛇」が、いっぱい！！蛇とか、爬虫類。好きの人にはたまらないのでは・・・ （私は、そんなに、好きじゃない、主演のサミュエル・Ｌ・ジャクソンが好き）途中、ゲェ～と、目を覆いたくなるシーンもあるが、その前後は、ハワイの美しい風景とか、乗客の結団、ユーモアもあって結構、おもしろかった。作品は、立派なＢ級作品と思う。たまに、こんなのも、おもしろいかも映画館で観なくてヨカッタ・・だって、ヘビが気持ち悪すぎ映画、観終わったあと、旦那に聞いた私「飛行機で、こうなるんだったら、ヘビの大群と、ねずみの大群、どっちがいい？」旦那 「・・・・・」私「じゃ、みみずは？」旦那 「・・・・」私 「・・・・おやすみ」 きょうは、屋内つどーむで10キロ走。風邪がいまいち治ってなかったが、我慢しきれず走った。なんか、走ったら、風邪治ったみたい クルリとヘビみたい？ いつも、足元ちょろちょろしないのになぜか、この映画を観ているとき、足元チョロチョロ して、脅かしてくれるランでした
2008.01.27
コメント(4)
-
真冬日16日目？17日目？はにわ、女子高校生！！
寒い、寒いと言いつつ、来週は、もう2月！！と、いっても、寒いのは、まだまだ暖かいハワイでも、いや、グアムでも、いやいや、沖縄でも、せめて、近場の温泉でも、行きたいよ～ハワイまで行ける分の、マイレージはあるのに・・・なんか、行けないんだよね去年11月、ニューヨーク行って、また、わたし、ひとり出かけるのも、気が引けるしランも心配だし・・・札幌の女子高校生は、毎日マイナスの気温なのに、制服のスカートの下は、生脚スカートはも、もちろん短い。でブーツを履いている。で、寒いからと、スカートの下に、膝丈ぐらいのジャージをはいている。この姿が『はにわ』と呼ばれている。（去年、新聞記事にもなった）すご～く、みっともない 想像つくかな～？明日は、早朝５時から仕事だ早く、寝なきゃ
2008.01.25
コメント(2)
-
雪よ～
よく降りました、雪午前中は、外は「冬のソタナ」（ちょつと古い？）の世界。風はないのだが、少し大き目の雪が、ワッサ、ワッサって感じ（難しいどう表していいのか？！）雪が降ると、もれなく「雪かき」が、付いてくる。近所の雪かきのあとを見ると、雪かきした人の、性格が現れるような・・・角、角をきっちりとり、線はまっすぐに除雪する人→血液Ａ型？おおざっぱで、でこぼこの除雪→Ｏ型、かな、なんて勝手に想像したりして・・・あと、きっちり除雪している家は、時間のある退職者のおじさんとか・・ （実家の父が除雪大好きだった、今は、ちょつと出来ないけど・・）けっこう、みんな、除雪方法に、こだわりがありそう）きのう、旦那が薬局（大型ドラッグストアー）に風邪薬を買いに行った。旦那「薬買ったら、レジで、お大事にと言われたさ。最近、結構買い物に行くから、 店員さんに、顔覚えられたのかな～」 と、嬉しそうに話してた 私「普通、薬局で薬買ったら、だいたい「お大事に」と、どのお客さんにも、 言うじゃない、あんただけじゃないよ」旦那「・・・・」 ごめん、言わなきゃ、よかったかな・・・ ラン「お腹治ったから、なんか、ちょうだい」
2008.01.24
コメント(4)
-
なかなか・・・
今日は、お休み。っていうか、シフト調整して、休みにした。風邪引いているのもあるが、ここ数ヶ月、週一しかない休みが「休み」って感じで休めてなかったので、本日は、１００％自分の時間を過ごすのに休みにした（ちょつと、疲れてた・・）で、風邪なので、お家でのんびり・・・（走りたいとこだが・・）午前中は、やっぱり掃除に時間を取られたが、午後からは、ゆっくりなにをするかと言えば、「ＴＯＥＩＣ」のお勉強こないだ発見した「ｉ Ｋｎｏｗ」という英語学習サイトで楽しい！！眠たくならない！！で、３月のＴＯＥＩＣに向けて、これでボキャブラリーを増やせそうなんせ、いままで、どうやっても、すぐ忘れていまい苦労をしているでも、去年の８月ころに買ったＴＯＥＩＣの文法テキスト、買ったときは、なんか、訳わかんない単語ばかり、これはもっと、上級者用のなのだろうと、勝手に解釈で、速効、本棚へしかし、今日また、見てみると、「Ｏｈ～」なんていい参考書だんだと驚き 半年まえより、英語の力が付いたのかな～と、いいほうに解釈 ランちゃん元気！！ たまに、ちょっと凶暴！！
2008.01.23
コメント(4)
-
風邪・・・
なんか、風邪をひいたようだ数年ぶりに・・のどが痛く、咳も少し・・ここ数年、風邪をひいてない。ひどい疲れで、風邪のような症状になることもあるけど、今回は、やっぱり風邪だな明日、熱出ても、休めそうもないシフト・・（1０時間労働だ）今晩は早く寝ようっとでも、11時からの「アグリィーベティー」を観てからだな・・寝るのは・。 ランはすっかり良くなりました。と、いっても、いつもヨタヨタだけど・・
2008.01.21
コメント(2)
-
ダメだ～
きょうも、もうこんな時間（月曜日午前12時10分）９時くらいから、勉強しようと思いながらも、ずるずるテレビをみて、机にむかったら、ブログして・・・もう、こんな時間でも、ちょつとだけ・・・日記を今日３時ころから、外をランニング風が少しあったが、雪は降ってないので、ランニングへ1時間走の予定でスタート。1キロくらい走ったら、雪がチラホラ、風も強くなってきて、ここで中止にしようかと、思ったが、こんなに、着込んで準備して、1キロで帰るのも、なんだし、それに、旦那に「このくらいの天気で、やめたの？」なーんて言われるのも悔しいので、続行 （旦那もランナー）途中、視界が危ない（前が雪で真っ白）時もあったが、折り返して帰り道は、追い風で走りやすく、気持ちよくお家に到着。一度、天気の悪い日走ると、もう、多少の雪、風の中のランニングは走りながら、辺りに人がいないのを確認して、ｉ－ｐｏｄに合わせて歌を唄いながらのランニングも楽しい英語のリスニングもしながら、単語を言ってみたり・・（でも、気をつけないと、怪しい人になっちゃいます） ランは、私が、お風呂から上がってくると、トイレ（大か小）をしてます。 だから、私は、いつもきれいな体になってすぐに、ランのトイレの始末をしてます。 なんか、イヤなので、お風呂前に、して欲しいと毎日、ランにお願いしてます。
2008.01.20
コメント(2)
-
シバレル・・
今日も、きのうに増して、寒い雪は降るし（１日で３０ＣＭくらい）北海道の旭川市近辺で、マイナス３０度を下回ったとか新聞に出ていた話、 まばたきをすると、まつげがくっつく感じがするとか 農家が外で馬を歩かせたら、体から出る暖気が、白い湯気になって上がったとか 牛のよだれがつららになったとか 北海道に４×年住んでいるが、札幌では、さすがにない。 もしこの地域の人が、マイナス３０度の世界から、ハワイにでも旅行に行ったら、 ハワイが３０度として、温度差、いっきに６０度？？、体、壊れる新聞の記事の続き、 １月１７日は１３年前、阪神大震災の日、 あの日は、神戸で最低気温1.4度、最高が８度（北海道の4月の気温）だったそうだ。 もし、あのような大地震が、今時期の北海道に起きたらどうなるだろうか？ と、言う記事を読んで、 火災、建物崩壊、に、凍死という被害も出てくるのでは・・・ 非難用の防寒具も必要かなと・・ 近くの公園（夕方に撮影、神秘的？で、ちょつと怖い） 玄関の怖いもの これ玄関に1月1日からずっーとあります。 捨てようと、ごみの日のたびに思っているのですが・・・ もう、中を明けるのが怖くて・・・ 実はおせち料理です。 ホテルから買ったんで高かった・・でも、ほとんど食べてない・・・ 寒いので、そんなに物体は変化してないと思うが・・・ 来週こそは捨てる
2008.01.19
コメント(4)
-
マイナス４度の中ランニング
今日は、午後４時から仕事。午前中、外は風なく穏やかな天気だったので、外でランニング。が、走っても、体が温まってこない・・・背中、肩の辺りが、寒い・・・でも、我慢して、１時間走、完了いつも走っているコースだが、きのうのさらさら雪のせいか、景色がきれいだった。 （近くの公園を外側から） 帰ってから、気温チェックしたら、マイナス４度だった 歩道も結構きれいに除雪してあり、ランニングに支障なし。 でも、雪の多い年は、雪山のように歩道がなっていて、走るより、障害物競走？って、時もある。 寒くても、屋内で短いコースくるくる回るより楽しい。 先日、ネットで「ｉ ｋｎｏｗ」という、無料の英語学習サイトを発見（これって、有名なサイトなのかな～？？） ＴＯＥＩＣの学習もでき、「英語漬け」と似たような感じだが、楽しい！！で、自分の学習した所を、ＰｏｄｃａｓｔでｉＰｏｄにダウンロードが出来る優れもの これを使って単語を覚えることが出来そうランは、今日は結構、調子が良さそうだ。良かった
2008.01.18
コメント(6)
-
ランちゃん、不調・・・・
今日 朝方から、ランが、吐いたり、下痢したりで、朝から、大変だった。時々、吐くことは、あるが、下痢はめったにない。午前も、また吐いたり、下痢で、午後から病院へ先生の話では、餌が合わなかったのでは・・・と昨晩は、いつもと違う種類の缶詰を、食べさせた（最近、やせ気味で、カリカリの硬い餌は喜ばないので、缶詰のを混ぜてあげている）病院で、注射と薬を貰った（４０００円なり）帰ってきてから、下痢が続き、とうとう血便（ほとんど、血）心配で、病院に電話したが、そのまま、様子をみてくださいと・・不安今日は、何も食べさせたら駄目なので、吐こうとしても、吐くものがなく、苦しそうだ・・明日は、元気になってね、ランちゃん 調子悪いわりには、チョロチョロするので、こっちの方が疲れる・・・
2008.01.16
コメント(4)
-
ＴＯＥＩＣ
きのう、ＴＯＥＩＣ受けました。じぇンじぇン、じゃめです。リスニングが、ほとんど聞けなかった・・・あれ！あれ・・と、思っている間に、無謀にも、問題は過ぎ去っていくしリーディングの方が、まだ、ちょっと前回より成長したかな・・（気のせいだったりして）でも、帰り道はちょつと、凹んでいたが、夜には、次回３月のテストに意欲満々３月こそ、がんばるぞーって、今日月曜日、仕事休みなのに、全然、勉強してない・・もう、脱落・・いえいえ、明日から、（明日と日は、なくならないと、昔、母によく言われた）きょう９日ぶりの、１０キロランニングなんか、速く走れたそのあと、腹筋、背筋、ストレッチで、トレーニング終了。今日は、夕飯の時、ビールを我慢した。（ちょつと、ダイエット）でも、夕飯後、ワインを飲んだが・・先日、ハーブを何種類か頂いた。白ワインに入れて飲むと美味しいと教わり、早速実行うまい安いいつものワインが、１ランク上がる感じ。 ランはコーヒーが好きです。 前は、油断していたら、マグカップに顔を突っ込んで、飲んでました。
2008.01.14
コメント(4)
-
明日ＴＯＥＩＣ！！
明日、ＴＯＥＩＣなんか、勉強したような、してないような・・まぁ～。身に付いてないんだなでも、お落ち着いてがんばろう ＴＯＥＩＣ終了後、４時から仕事テスト終了後、すぐにタクシーで帰らねば、仕事に間に合わない・・・結構、テストで、疲れるんだけど・・でも、明日、久しぶりに、夜は、旦那と外食予定なに、食べようかな・・・楽しみ コタツの中のラン（自分からここにいるのではなく私の強制）☆送料無料☆Chippewa For American Worker Boots 27878 7''MOC ENGINEER RUSSETチペワ ワーカー ブーツ7インチ モック エンジニアブーツ ラセット(赤茶) 先日、うちの旦那が買ったブーツ とても、良い！！ デザインも、軽いし、私も欲しいが、合うのナシ
2008.01.12
コメント(6)
-
掟破りの女と、チッチャイ男！！
今日の出来事冷蔵庫を開けた旦那が「あ～っ」と叫び、何事かと思えば「ウニがウニがこんなに減ってる」と大絶句と、言うのも、先日、「ウニのビン詰」をお土産に頂いた。 ふたりとも、ウニは大好きで、私の提案「食べるのは１日１回、１センチまで」と。で、協定を組んだ。 （彼は黙ってたら、ひとりで一ビン空けてします。ナメタケも１回に一ビン。ナメタケは安いからいいけど）でも、今日の昼、炊き立てのご飯にウニ乗せの誘惑に負け、２センチほど食べた、私（ご飯に最高）で、この大騒ぎ なんて「ちっちゃな男だ」と、思いながら、残りわずかなウニビンを冷蔵庫、野菜庫の奥に隠す私でした 日中は、ビミョウなところに寝るラン
2008.01.11
コメント(2)
-
あと、３日・・・
ＴＯＥＩＣ、あと３日・・・・月曜日に買った「新ＴＯＥＩＣ ＴＥＳＴ英文法出るだけ！」は、５日間でするところ、本日３日間で終了。金曜日、土曜日で、もう一度、見直しをしよう。リスニングも「新ＴＯＥＩＣテストが簡単になる本、リスニング編」で、復習。これは「リーディング編」もあり、結構オススメのテキスト。今日、英会話の先生に「テキストの選び方が上手ね」と、ほめられたが、選び方が上手でも、使い込んでなく、実力もまだまだのわたしには、耳が痛い・・英会話は週１回６０分のプライベートレッスン。文法、リスニングは、ひとりでも出来るが、スピーキングは、やっぱり相手がいないと、できないかな～と思い、月々の月謝の出費は痛いが、続けている。６０分は、あっと言う間いつも、帰り道、「あ～、もっと落ち着いて話せばよかった」とか、「あ～、もっとこういう風に言えばよかった！？」と、反省だらけ・・・自販機で紙コップのコーヒーを買ったら、こんなの印刷されてた 最後に「このカップはリサイクに使用するのに印刷を控えてある」と書いているところが、 気に入った。で、なんで、オラウータンなの？って、ちょっと、楽しい気持ちにしてくれた キリンに感謝
2008.01.10
コメント(6)
-
直前５日間で・・・
きのう、「新ＴＯＥＩＣ ＴＥＳＴ英文法出るとこだけ！」購入 直前５日間で１００点差がつく２７の鉄則！！と、宣伝文句。本屋で、ちらっと、見て、「なんか、良さそう！！」と思い今回は、これにかけてみようと、購入。２日間で、３日分、消化。基本文法、本当、出るだけってところを、結構わかりやすく、簡潔で、いい感じでも、１００点までのＵＰは、今の私には、無理かな・・・ 短期間で、ポイント確認するには、最適な本では。最近、ＴＯＥＩＣのテキストの、使えるテキスト、使えないな～ってのが、わかってきた。テキストの評論ができても、英語の実力が伸びなきゃ。意味ナイカＮＨＫで「ハートで感じる英会話」 目からウロコッ感じで、面白いし、説明がハートで感じるだよ！！って、分かりやすい１月から、また再放送している。これは、本も持っているが、ＴＯＥＩＣにも、いいと思う。これから、お風呂して、リスニング１時間して、寝よ ランはもう寝る準備ＯＫ
2008.01.08
コメント(4)
-
あと1週間・・・Ｗｏｗ～
ＴＯＥＩＣテスト、1週間後・・・前回11月末のテストから、あっという間年末、お正月と、イベントの多い期間だから、そんなに勉強時間取れないだろうとは、思っていたが、ここまで、ほとんど何もしない状態とは・・・情けない3月も受けるつもりで、1月は、11月のテスト後も、継続して勉強するための通過点として、申し込んだが・・・継続もなんも・・ない・・あと1週間。なにを、すればいいかな？？公式問題集を中心にやっていこうかな。いつもＴＯＥＩＣの勉強していて、こんな勉強の仕方でいいのかな～とかと、英語もわかんないけど、勉強の仕方もわかんないーランニング きのうは、ツドーム（屋内）で、10キロラン。 Ｉ－Ｐｏｄを、持っていくのを忘れ、もの凄く退屈なランニングだつた。 屋内４００ｍ×２５周、クルクル回って走るのには、なにか音楽でも聴かないと、 すぐ飽きてしまう。 でも、昨日は、なんとか、10キロ走，完走。 今週は、ランニングをしないで、勉強しようっと 『あ～、退屈！！』
2008.01.06
コメント(4)
-
走り始め！！
本日、走り始め毎年、１日に走り始めるが、今年は、本日。夕方、外を、約１１キロ、ゆっくりと。きのうの、降った雪が、程よく圧雪されて結構走り易かった夕方５時から走り始めたが、暗くなっても、雪明りで、結構明るく快適。夏場は、暗くなると、街灯があっても暗いが、冬は雪の白さで明るい。道路に温度計があるが本日は、マイナス１度、でも、走っていると寒さは感じない、風もないしでも、思い出したら夏場その温度計は、３２度を表示しているときもあった。温度差３２度人間って強いな～で、午前中仕事して、午後は父の病院へ（入院中）走ってから、また、ちょこっと仕事して、ご飯して、本日は「ＮＣＩＳ」ギブスの日で、寝る時間。あ～、ＴＯＥＩＣは、あと約１０日、本日の勉強時間、入浴中１５分テキストに目を通しただけダメダ～、明日は勉強しよう ランのスヌーピー部屋。
2008.01.03
コメント(4)
-
福袋？？？
１日１０時に福袋購入するのに、ジャスコへ。もう、すごい人で、お目当てのお店へ、直行し、１５０００円のを購入、次に、スタバ３０００円の福袋を購入。ほかの買い物客を見ると、みんな、両手に福袋を持ってびっくりすぐ駐車場で、中身確認したら、もう、ガッカリ３０００円のスタバは、大満足だが、１５０００円のは、なんか、とっても着れそうもないものが、２点。なんであんなの入れるの？って感じそこのお店は、いいものがいっぱいあって、福袋は、ハズレはないだろうと思っていたのに ２日、もう、おせ料理は、見たくもないたまごかけご飯を食べた。白い炊き立てのご飯が最高
2008.01.02
コメント(4)
全20件 (20件中 1-20件目)
1
-
-
- 【金鷲】東北楽天ゴールデンイーグル…
- ウレーニャ投手２勝目連敗脱出！
- (2026-05-14 22:10:43)
-
-
-
- スノーボード
- ララLIFE、黒島結菜、初めてのスノー…
- (2026-05-11 09:30:03)
-
