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2021.07.17
カテゴリ： じろ～教の日々！！
７月１７日 （ 金 ）
仕事です！
ダイエット・・・行けるかも！
目覚めると、今日も仕事
会社に行く支度を済ませ
少し早めにアパートを出ると
スーパーに寄り
買い物をしてから
駅へと向かう
始発電車を待って
電車移動が始まります
北千住駅にでると
駅前のマックに入り
コーヒーを飲み！
今日は、いつもよりゆっくり過ごし
つくばエクスプレスに乗り
三郷中央駅へ
そこからは、歩いて職場へ
朝食はとらずに
薬を済ますと
時間が余ってしまう
朝御飯を食べていた時間を、もて余してしまいます
勤務に入って行くと
お腹が空いてしまいます
お茶を少し飲むと
空腹は、収まる
昼も、食べなくても平気なんじゃないかと
思えてきます！
以外と食べなくても平気なんだ
今回は、行けるかも！
水分だけで夕方まで過ごし
勤務が明けると
三郷中央駅まで歩き
電車移動が始まります
北千住駅・大手町駅で乗り換え
三軒茶屋駅へ！
実家へと帰り
夕飯と薬を済ませると
しばらくゆっくりして
アパートへと帰って行きます！
本日の記録！！
体重 ８２・２Ｋｇ
体脂肪率 ２７・６％
内蔵脂肪 １９
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