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2022.06.21
カテゴリ： じろ～教の日々！！
６月２１日 （ 火 ）
夜勤前のランチ！
誘惑に負けて！！
本日、夜勤日となります
目覚めると、しばらくは部屋で過ごし
実家へと行き
朝御飯を済ませます
のんびり過ごし
亀と植木の世話をして
一旦アパートに帰り
時間を調整してから
会社に向かいます！！
三茶駅から電車に乗り
北千住駅にいき
ここでランチにします
マルイにある、つけ麺屋に入り
ランチにします
まっ普通に美味かった！
でもラーメンは、控えなきゃ！！
体重を減らさなきゃならんのに！！
つい誘惑にまけてしまいます！！
満腹になると
つくばエクスプレスで三郷中央駅へ
そこからは、自転車に乗り
職場の近くにあるマックへ
コーヒーを飲みながら
出社前の一時を過ごします！！
時間になると職場へと行き
明日の朝までの勤務となります！
本日の記録
体重８０・６ｋg
体脂肪率２６・３
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