じろ～教の勧め

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2023.12.08

12/8（金）1時間休んで！！

カテゴリ：じろ～教の日々！！

１２月８日（金）

お仕事へ！
1時間休暇をもらって！！

目覚めると、会社に行く支度を済ませ

アパートを出ると駅へと向かう

まだ早くて、駅には入れず

しばらく待つとシャッターが開き始めます

ホームに行きしばし待って

入ってきた電車に乗ると

表参道で乗り換えます

電車を乗り継ぎながら

金町駅へ

マックに入り、コーヒーを飲み

しばしのんびりと過ごし

時間になると、職場へと入っていき

朝御飯と薬を済ませると

勤務へと入って行きますが

今日は、勤務の終わり頃

休めそうだったので

1時間早目に帰ることにします

お昼を挟み、外回りの業務を

1時間早目に終わらせて

職場を離脱すると、駅へ

入ってきた電車に乗り

亀有で下車すると

少し歩いてチョコザップ亀有三丁目店へ

１６時４０分から、１７時頃まで頑張ります

かるく汗を流すと

駅へと行き

三茶へとむけ帰っていき

三茶に着くと

実家へと寄り

ゆうはんをゆっくり食べて

薬を済ませると、しばらくのんびりして

アパートへと帰って行きます

　本日の記録！！

身体の記録！！
体重 80.8kg
体脂肪率 29.5％
BMI 30.0
内臓脂肪L v 18.0

本日の歩数計！！
１５７９９歩

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