じろ～教の勧め

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2024.02.01

2/1（木）勤務日！

カテゴリ：じろ～教の日々！！

２月１日（木）

朝早くに起きて
choco ZAPへ！！
勤務日となります！！

朝早くに目覚めてしまい

choco ZAPへ

アパートを出ると、しばらく歩き

商店街を通ります

酔っ払った人が歩いていて

道を塞いで騒いでいる

ガールズバーの女性が立っていて

寒いだろうに！！

給与いくらぐらいなんやろ？

気になります

choco ZAPには、３時２０分ごろ入り

４時４０分ごろまで

のんびりと運動となります

その間、誰も来なかったから

貸切状態

でも、荷物おきには

服が1箇所入っていて

携帯が一つ置かれてました

携帯を使って扉の開閉をするのに

この携帯の主は、どうしたんだろ？

気になりますが

ほおっておきます！！

choco ZAPを出ると駅へと行き

しばらく待って、入ってきた

電車に乗り、先ずは、表参道へ

千代田線に乗換え

金町駅へと向かいます

マックに入ると、コーヒーを飲みながら

のんびり過ごし

時間になると、マックを出て

職場へと向かいます

朝御飯と薬を済ませ

勤務へと入っていく

今日は、特別な業務となり

内勤だったのが

外回りへ！！

少しばかしだが自由がきく

夕方まで頑張り

勤務が終わると

駅へと急ぎ

電車を乗り継ぎながら

三茶へ

実家へとより

夕飯をゆっくり食べると

明日の弁当をもらって

アパートへと帰っていきます

明日は、夜勤ですが

朝からの長い勤務となっていました

少ししんどいが！！

がんばろ〜

 本日の記録！！ 

身体の記録！！

体重 79.4kg / 体脂肪率 29.0％

BMI 29.5 / 除脂肪体重　56.3ｋｇ

内臓脂肪L v 17.5 / 骨格筋率　35.8%

骨量　2.9ｋｇ / タンパク質　15.1g

体水分　52.3% / 体内年齢　53歳

本日の遊録！！
choco ZAP上馬二丁目店

本日の歩数計！！
１８９６８歩