じろ～教の勧め

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2024.12.25

12/25（水）Christmas！！

カテゴリ：ＴＥＡＭ－遊Ｊ

１２月２５日（水）

クリスマス！！
パピーで！！

目覚めると、4時

今日は、渋谷まで歩くことを決めていて

支度を済ませると、4時１５分歩き出します

クリスマスの渋谷の早朝

見に行ってみます

２４６に出て真っ直ぐに渋谷へ

なんもない平日の朝より

人が歩いている

渋谷に入って行くと

普段とあんま変わらない

セクシーなミニスカサンタさんが

いるかと思ったが

見かけない！！

なんかガッカリ！！

クリスマス感は、あまり感じず

人もハロウィンより少ない様に思えた

まっこんなもんかね！

5時ごろ渋谷駅に入ると

切符を買いますが

金町駅まで買えない

どうしたら買えるんだか？

とりあえず、１８０円の切符をかい

ホームへ！！

電車移動が始まり

入って来た電車に乗ると

表参道で千代田線にのりかえ

6時少し前に金町駅に着きます

マックへと直行して

しばしコーヒーを飲み過ごし

7時ごろ職場へと向け歩き出します

職場に入ると

血圧と体温を測り

朝御飯の弁当をすませると

薬も済ます

勤務へと入って行きます

昼間の勤務日となり

職場を離れると、電車を乗り継ぎながら

今日は、用賀駅で下車

『遊』とパピー納め日

大好きなカレーに感謝し

年末に行われる

『遊Ｊ』の神事となります

今年一年、パピーにこれたことを感謝し

来年のパピーにつなげる日（笑）

『遊』からの連絡までchoco ZAPに行き

かるく運動します

５分ほどで連絡が来ると

駅へ

改札付近で出会うと

パピーへと向かいます

店内は、クリスマスの関係だからか？

いつもより混んでいます

1番奥のカウンター席に座り

久々のパピー悩みます

しばらくメニューをながめ

結局、いつもと同じ

チキンカレーとミートソーススパゲッティーのセットで辛口にします

久々のパピーに満足！！

満腹になると会計をすませ

プラプラと駅へと行き

２０２４年年末パピー納めが終わります

用賀駅で『遊』と別れ

上りと下りに別れ

じろ〜教は、三茶へ！！

三茶に帰って来ると

スーパーで買い物をしながら

アパートへと帰っていきます

クリスマスの夜

あまりクリスマスを感じない

クリスマスとなりました！

 本日の記録！！ 

身体の記録！！

体重 80.5kg / 体脂肪率29.5％

BMI 29.9 / 除脂肪体重 56.7ｋｇ

内臓脂肪L v 18.0 35.5/ 骨格筋率 2.9%

骨量 2.9ｋｇ / タンパク質 14.8%

体水分 52.1 % / 体内年齢 55歳

本日の遊録！！
choco ZAP用賀東口店

カレー専門店パピー上野毛店

本日の歩数計！！
１９２５２歩