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2025.01.01
カテゴリ： じろ～教の日々！！
１
月 １
日
（
水
）
２０２５年元旦
新年あけましておめでとうございます
昨年中、じろ〜教にかかわってくださった全ての方々へ
感謝申し上げます！！
引き続き、２０２５年もよろしくお願いいたします。
今年のじろ〜教！！歩きます！！
可能なら旧東海道を走破したいと思っております！！
これが、今年の目標となります！
今、金町駅近くのマックでコーヒーを飲み
出勤前の一時を過ごしています！！
これから、職場へと向かいます
明日の朝までの長い長い勤務！！
新年早々しんどい！！
まっ頑張りましょう！！
本日 の 記録！！
身体の記録！！
体重 80.4kg / 体脂肪率29.4％
BMI 29.8 / 除脂肪体重 56.7ｋｇ
内臓脂肪L v18.0 / 骨格筋率 35.5 %
骨量 2.9ｋｇ / タンパク質 14.8%
体水分 52.1% / 体内年齢 55歳
本日の遊録！！
マクドナルド金町北口店
本日 の 歩数計！！
5050歩
２０２５年元旦
新年あけましておめでとうございます
昨年中、じろ〜教にかかわってくださった全ての方々へ
感謝申し上げます！！
引き続き、２０２５年もよろしくお願いいたします。
今年のじろ〜教！！歩きます！！
可能なら旧東海道を走破したいと思っております！！
これが、今年の目標となります！
今、金町駅近くのマックでコーヒーを飲み
出勤前の一時を過ごしています！！
これから、職場へと向かいます
明日の朝までの長い長い勤務！！
新年早々しんどい！！
まっ頑張りましょう！！
本日 の 記録！！
身体の記録！！
体重 80.4kg / 体脂肪率29.4％
BMI 29.8 / 除脂肪体重 56.7ｋｇ
内臓脂肪L v18.0 / 骨格筋率 35.5 %
骨量 2.9ｋｇ / タンパク質 14.8%
体水分 52.1% / 体内年齢 55歳
本日の遊録！！
マクドナルド金町北口店
本日 の 歩数計！！
5050歩
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