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2026.03.29
カテゴリ： じろ～教の日々！！
３
月 ２９
日
（
日
）
勤務日
乗り過ごし松戸へ！！
目覚めると、会社に行く支度を済ませ
アパートを出ると歩きだし
渋谷へ
日曜日の朝
渋谷は酔っぱらいで溢れて
歩くのも大変
追い越すことも出来ないほど
横に広がり歩いている
酔っぱらっているから遅いし
最低です！！
なんとか渋谷駅へ
いつもより少し遅い到着
電車には、間に合い
１つ先の表参道で千代田線に乗り換えます
いつもなら金町駅で下車するが
気付けば、松戸へ
乗り過ごしてしまいます
松戸で下車して
ホームを移動すると
金町に戻る電車をしばし待って
金町に戻るといつもより
20分オーバー
無駄な時間となります！！
マックに入り
コーヒーをのみすごし
7時になると
職場へと向け歩きだします
職場に入って行くと
いつもの日課となります
血圧と体温を計り
お弁当と薬を済ませると
しばらく休んでから
勤務へと入って行きます
今日は、外回りの業務日となり
夕方まで頑張ると
職場を離れ
金町駅へといき
電車を乗り継ぎながら
三軒茶屋駅へ
実家へと帰っていきます
夕飯をゆっくり食べて
薬を済ませると
しばらくのんびりしてから
アパートへと帰って行きます
本日 の 記録！！
身体の記録！！
体重 80.7kg / 体脂肪率29.6％
BMI 30.0 / 除脂肪体重 56.8ｋｇ
内臓脂肪L v 19.0/ 骨格筋率 35.3%
骨量 3.0ｋｇ / タンパク質 14.7%
体水分 52.0% / 体内年齢 56歳
本日の遊録！！
マクドナルド金町北口店
本日 の 歩数/ 移動距離！！
１９２６４歩
勤務日
乗り過ごし松戸へ！！
目覚めると、会社に行く支度を済ませ
アパートを出ると歩きだし
渋谷へ
日曜日の朝
渋谷は酔っぱらいで溢れて
歩くのも大変
追い越すことも出来ないほど
横に広がり歩いている
酔っぱらっているから遅いし
最低です！！
なんとか渋谷駅へ
いつもより少し遅い到着
電車には、間に合い
１つ先の表参道で千代田線に乗り換えます
いつもなら金町駅で下車するが
気付けば、松戸へ
乗り過ごしてしまいます
松戸で下車して
ホームを移動すると
金町に戻る電車をしばし待って
金町に戻るといつもより
20分オーバー
無駄な時間となります！！
マックに入り
コーヒーをのみすごし
7時になると
職場へと向け歩きだします
職場に入って行くと
いつもの日課となります
血圧と体温を計り
お弁当と薬を済ませると
しばらく休んでから
勤務へと入って行きます
今日は、外回りの業務日となり
夕方まで頑張ると
職場を離れ
金町駅へといき
電車を乗り継ぎながら
三軒茶屋駅へ
実家へと帰っていきます
夕飯をゆっくり食べて
薬を済ませると
しばらくのんびりしてから
アパートへと帰って行きます
本日 の 記録！！
身体の記録！！
体重 80.7kg / 体脂肪率29.6％
BMI 30.0 / 除脂肪体重 56.8ｋｇ
内臓脂肪L v 19.0/ 骨格筋率 35.3%
骨量 3.0ｋｇ / タンパク質 14.7%
体水分 52.0% / 体内年齢 56歳
本日の遊録！！
マクドナルド金町北口店
本日 の 歩数/ 移動距離！！
１９２６４歩
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