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2026.04.01
カテゴリ： じろ～教の日々！！
４
月
１
日
（
水
）
新年度スタート！！
夜勤日です！
目覚めると、今日から4月！！
新年度のスタート日！！
仕事！！！
がんばります！！
・・・・
ウソです！！
ほどよく！！頑張りましょう！！
エイプリルフールだし！！
会社に行く支度を済ませ
アパートを、出ると
実家へ
朝御飯をゆっくり食べて
薬を済ませると
亀と植木の世話をして
のんびり過ごし
今日は、早めに実家をでて
駅へと向かい
電車を乗り継ぎながら
金町駅へ
11時ごろやって来ると
お昼にします
いつも行く
お気に入りのらーめん店へ
豪麺MARUKOに入り
つけ麺を太麺で
野菜チョイ増し
脂少なめ
ニンニクなし
玉ねぎ
で注文！！
しばし出てくると
チャーシューがずいぶんと
ペラペラに！！
厚すぎてたべにくかったのに
薄く食べやすくなっている
今日だけ？
もう一回来てみないと
判断つかないか！？
ダイソー東急ストア金町店に行き
プラプラみて周り
必要な物は無いか
探し歩き
12時頃2点ばかし購入！！
職場へと向け歩きだします
13時前には、職場に入っていき
明日の朝までの業務に入って行きます！！
本日 の 記録！！
身体の記録！！
体重 78.0kg / 体脂肪率28.5％
BMI 29.0/ 除脂肪体重 55.8ｋｇ
内臓脂肪L v 17.0/ 骨格筋率 36.0%
骨量 3.0ｋｇ / タンパク質 15.2%
体水分 52.5% / 体内年齢 53歳
本日の遊録！！
DAISO東急ストア金町店
本日 の 歩数/ 移動距離！！
１１５４９歩
新年度スタート！！
夜勤日です！
目覚めると、今日から4月！！
新年度のスタート日！！
仕事！！！
がんばります！！
・・・・
ウソです！！
ほどよく！！頑張りましょう！！
エイプリルフールだし！！
会社に行く支度を済ませ
アパートを、出ると
実家へ
朝御飯をゆっくり食べて
薬を済ませると
亀と植木の世話をして
のんびり過ごし
今日は、早めに実家をでて
駅へと向かい
電車を乗り継ぎながら
金町駅へ
11時ごろやって来ると
お昼にします
いつも行く
お気に入りのらーめん店へ
豪麺MARUKOに入り
つけ麺を太麺で
野菜チョイ増し
脂少なめ
ニンニクなし
玉ねぎ
で注文！！
しばし出てくると
チャーシューがずいぶんと
ペラペラに！！
厚すぎてたべにくかったのに
薄く食べやすくなっている
今日だけ？
もう一回来てみないと
判断つかないか！？
ダイソー東急ストア金町店に行き
プラプラみて周り
必要な物は無いか
探し歩き
12時頃2点ばかし購入！！
職場へと向け歩きだします
13時前には、職場に入っていき
明日の朝までの業務に入って行きます！！
本日 の 記録！！
身体の記録！！
体重 78.0kg / 体脂肪率28.5％
BMI 29.0/ 除脂肪体重 55.8ｋｇ
内臓脂肪L v 17.0/ 骨格筋率 36.0%
骨量 3.0ｋｇ / タンパク質 15.2%
体水分 52.5% / 体内年齢 53歳
本日の遊録！！
DAISO東急ストア金町店
本日 の 歩数/ 移動距離！！
１１５４９歩
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