じろ～教の勧め

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2026.04.09

4/9 （木）仕事です・・・・・

カテゴリ：じろ～教の日々！！

４月９日（  木）

仕事日となります。
今日は、朝からバタバタ・・・・

今朝は、目覚めが遅く・・・・

いつものようには、歩けません

久々の、三軒茶屋駅からの乗車

いつも乗る乗車位置は人が多かったので

一つ先に並びますここは、

一番乗り換えによい場所

すぐに降りた場所が階段となります

表参道駅で乗り換え

一気に階段を降りていく

先頭で階段を降りていきます

ホームに着いた瞬間に

電車が入ってきて

それに乗ると金町駅へ

マックへといき

コーヒーを購入すると

２階席へ

しばしのんびりして

いつもなら、7時ごろ

マックをでるが

今日は、気付けば7時１０分

いつもよりのんびりしてしまった

マックを出ると職場へ

先ずは、血圧と体温を測り

お弁当と薬を済ませると

しばらくやすんでから

勤務へと入って行きます。

今日は、外回りの業務日

夕方まで頑張ると

職場を離れ

駅へと行き電車を乗り継ぎながら

三軒茶屋駅で下車となりますが

一瞬の寝落ち隣の駒澤大学まで

行ってしまい

戻る羽目に

がっかりとなります

すぐに電車が入ってきたので

そんな、ロスとはならず実家に帰ってきます

ゆっくりと夕飯を食べて

薬を済ませると

しばらく、のんびりすごしてから

アパートへ

本日の記録！！
身体の記録！！
体重 78.9kg / 体脂肪率28.8％

BMI　29.3 / 除脂肪体重 56.2ｋｇ

内臓脂肪L v 18.0 / 骨格筋率 35.8%

骨量 3.0ｋｇ / タンパク質 15.1%

体水分 52.3% / 体内年齢 54歳