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2005年11月の記事
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暴飲暴食の結果
胃腸が弱っています。お腹がごろごろなります。飲みすぎ食べすぎはやはり体に良くないのですね。これから忘年会シーズン節制というか理性を持って食べ飲みしなくては
2005年11月29日
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箱根に行ってきました～～
温泉大好きなボナポナは相方に「誕生日プレゼントは旅行がいい」と要求を出しておりました。今回はプレゼント旅行行ってきたのは箱根吟遊と言えたらいいなぁ。。。こんな高級なところは無理なので強羅温泉 メルヴェール箱根強羅に行って参りました。こちら評判がいいとのことなのですが、わかりました、体感しました。ちなみにボナポナと相方は呑み助ですので車での旅行は成立しません。あくまで電車と徒歩。または飛行機やバスという旅行です。そんな電車旅行人にはこちらの強羅温泉 メルヴェール箱根強羅さんは嬉しい限り（＾＾）強羅駅からすぐなのです。ただし、やはり山のため坂がかなり急です。でもその場合は送迎ありますさらにホテルのすぐ側にコンビニが！！呑み助の友おつまみが手軽にゲット！！できます。ホテルの内装はきれいですし、スタッフの方もサービス精神たっぷり。ご飯も美味しかったです。お風呂も夜じゅうは入れるしリフレクソロジーもあるし気持ちよかった～～また、今回は紅葉の時期でもあり◎さらにホテルのすぐ隣にある強羅公園ではクリスマスイルミネーションがされていたのですがホテル近いから気兼ねなく見に行けました（＾０＾）徒歩の人間にとっては食事時間を気にしなければいけない夕方にどこか行くのってけっこう大変なんですよねバスとか時間調べると結構冒険というか危険を冒したりするじゃないですか今回はそういう意味での余裕があって良かったですあ～～また行きたいよう
2005年11月27日
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なぜか。。。
チーズケーキ作っています。と申しますのはちっちゃなチーズケーキのレシピブックこちらのチーズケーキのレシピ本を買ってしまったから実はこういうの欲しかったんです。私ケーキ作るときって直径12センチつまり4号サイズなんです。でも世の中のケーキのレシピ本やレシピサイトって15センチまたは18センチの5号、6号サイズいっつも電卓片手にレシピ割っていました。でもＭサイズの卵黄１と3分の1とか卵白2個と半分とか微妙に目分量になっている部分があって「いいの。。。これで。。。」と思いながら作ること多数回でもちっちゃなチーズケーキのレシピブックこれがあれば、回数をこなせばなんとか美味しいケーキ作れるかも！！と思い早速購入。。。今日はベイクドチーズケーキに挑戦中。オーブンから焼けている香りが漂ってきます。。。さ～～ダイエットは週明けかな
2005年11月25日
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今日は出社！！
今日は無事出社しましたなんだか弱ったシニア犬を生暖かい目で見るように見ていただけました。単に鼻づまりのせいで脳に酸素たりてないフラフラ状態だっただけなのですが。。。鼻の下の赤いカピカピを誤魔化すためにマスクしていたのもあるかしら「マスクマン」呼ばれましたよ。。。分かる自分。。。年齢ばれますね。チャウ・シンチーの ミラクル・マスクマン ◆20%OFF！でもこっちが心に浮かんでいたのも事実。。。疲れた心と体をアナーキーに癒してくれます。。。ある意味。。。ちなみに鼻の下の赤いカピカピにはヴァセリン ペトロリュームジェリー 【368g】寝る前に塗ると朝復活感あります。
2005年11月24日
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デザイン変えてみました
実はパンダ好きのボナポナです。古いですが、いまだ言っています。ホアンホアンとカンカンの子供がどうして「ホアンカン（保安官）じゃないんだよ～～トントンなんだよ～～」古いです。そんなパンダ好きな私パンダマットパンダマット我が家にいます。名前は「シャーベン」【ピジョン】エビセン（シュリンプチップ）この揚げ蝦せんべいからとりました可愛いと言うか間抜けと言うか。。。いかがですか？ネタ系誕生日プレゼントにぴったりです。好きな人にはわかるパンダグッズ
2005年11月23日
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体が一番分かっている
風邪も何とか佳境？に入ってきたのか鼻水と喉の痛み以外は楽になりました。しかし困っているのが食欲。。。化け物ですよ。我ながら体が弱っているのか食欲中枢狂っているのか本日お昼のメニューエリンギと玉葱のパスタローストポテト柿ヨーグルト因みにエリンギと玉葱は炒めた量が多いので脇によけといたにもかかわらず完食。ローストポテトも残すつもりが完食それなのにお腹は腹八分を訴えております。やはりパスタではなくいちご2粒分のカロリー！たったの8Kカロリー寒天ダイエットラーメン（18食入）0509スペシャルセ...こういうものをお腹一杯食べてほうが良かったかしら。。。
2005年11月23日
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風邪引いて熱も出したんだから
少しぐらい体重へってもいいじゃないかぁ！！まだ熱下がらずおうちでごろごろしてるボナポナです。体重は減るどころか増えているような気が。。。鼻水が止まらず鼻の下カピカピです。エリエール ローションティシュー鼻すっきりメントールアロエ保湿ローションTS 100Wエリエール ローションティシュー200W+20W 1Pこういったティッシュペーパーが欲しいです。まだ花粉症の時期じゃないのに。。。明日は勤労感謝の日です。己をいたわって（一応勤労者）風邪撃退！！
2005年11月22日
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風邪を引いてしまいました。。。
朝、喉が余りにも痛いので会社に「病院よってから行きま～～す」と行って病院にいきました。「熱はかった？」とドクターに聞かれて多分大丈夫だと。。。答えたら「ちゃんとはかって」と言われはかったら38度。。。道理で本が読めないわけです。だるいんです。腰痛いんです。発展的休息をとるため本日会社お休みです。これから寝ます。お昼はうどんでした。。。今日は本当は仕事空けに【デトックスバスクリスタル 400g】これで、いあわゆる毒素排出をして代謝をアップ！！をしようと思っていたのに。。。残念です。
2005年11月21日
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ライブという名のエクササイズ
ここのところPCの前に座ることなく大暴れしておりました。。。昨日、木曜日と６年ぶりのライブに行っておりました！！解散してから６年ぶり期間限定の再集結のライブですが体と心はあの青春真っ只中大暴れ！をあっという間に思い出しキャーキャー叫んで踊ってこぶし振り上げ大笑い。。。全身筋肉痛。。。６年は短いようで長いですね。体の衰え感じます。久しぶりの友人たちに会い、みんな変わってないしライブというより同窓会みたいな感じです。やはり、彼らに「餓え」ていたんだなぁ今日もこれから彼らに会いに行きます。今月はこれで終わり。。。（やっぱりもっと行くべきだったかしら。。。）あとは来月のお楽しみ。。。今日も一杯踊って叫んで笑ってミーハー全開の「乙女」してきますそうすれば、心と体の脂肪も少しは落ちるだろうなぁ
2005年11月20日
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かいかい星人になっています。。。
急に寒くなりましたね。そのせいで一気に肌の乾燥が進んだ気がします。爪はOPI〈オーピーアイ〉アボプレックス オイル 15mLこれで何とか今年は事なきを得ようと頑張っています。夜寝る前頑張ってつけています。去年とは少し違う気がします。今は唇が大変なことに。。。唇対策がおおきな問題資生堂 フェルゼア リップクリーム↑をつけてもかぴかぴするほどの職場の乾燥をどうにかすることが先かも。。。卓上加湿器でも探さなければ。。。
2005年11月16日
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第二次風邪ブーム到来中
社内に大流行中の風邪。。。今年二度目です。相変わらず流行に乗れ！！な体な私は見事胸苦しい。。。咳でる。。。風邪？？？状態ですしかしなぜでしょう。社内のオジーちゃんたちは元気です。ハッスルです。やはり生気吸い取られているのかな？？そんなジルボナポナ風邪のときはこれしかありません。ローズヒップ入り！1日中天然のビタミンCを！スーパーCコンプレックス1000mgビタミンC1000mg(Su...一日の摂取量の数倍をとると一時的に抵抗力があがるらしいのです。。。ビタミンＣ！！あとはこれです。半身浴して血行良くしたらバランタイン 17年レモンハート デメララ 750ml 40度こういうのきゅっと引っ掛けて寝るのみ！！睡眠が一番のお薬ですから。。。
2005年11月14日
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私が太る理由
お腹一杯で幸せお腹周りが不幸せボナポナです。。。私が太る理由。。。それは料理が趣味な人を相方にしたから。。。人のせいにするのはあかんのは重々承知でも美味しいものをたんと作ってくれる彼氏はダイエットの天敵です。。。今日もたんと作ってくれました。。。たんと飲みました。。。幸せ。。。太ったけど。。。
2005年11月13日
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今日は風が冷たいですね。。。
晴れて風も強い日は洗濯日和。でも、午後ウィンドウショッピングに出かけて帰るころには外は真っ暗ですね。11月でまだ暖かいと言いながら冬の足音が聞こえてきそうです。寒いのが大嫌いなボナポナにとって冬は天敵です。本気で冬眠したいです。いいよなぁ。。。食欲の秋を満喫しなければ冬は乗り切れない↑冬眠てそういうことですよね。ま、冬眠できないわけだから冷え性改善に走るしかありません。☆美容先進国ルーマニアの天然塩でお肌つるつる☆【ファルメック オーシャンバスソルト】半身浴で体を温めないと。。。半身浴を効果的に！フィトメール 海からの贈り物「オリゴメール」 1kg同じ30分で効果が高いほうを選びますからね。ただ、お湯に溶くだけで効果が上がるバス～～商品私は好きです。
2005年11月12日
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晴れています
あったかいですね。会社のＰＣが逝かれて仕事にならない日々を過ごしたボナポナです。おうちのは壊れないでね。。。ま～～そしたらおとんの使われいないやつを強奪するか。。。この暖かい陽気と気合のせいか坐骨神経痛も鳴りを潜めており嬉しいです。さて、ＯＬにしてはみぢめな話を。。。会社勤めにおいてランチってのは重要ですよね。貧乏ＯＬボナポナは外食なんてもってのほか。お昼代200円。。。なので自宅の食材をあさりお弁当生活です。ま、お弁当といっても毎日サンドウィッチってやつですが。。。そんなボナポナが珍しくお弁当を忘れ、一緒にご飯を食べているお姉さまもお休みだったので外食一人ランチ！！！！！を決行しました。行き先は会社の近くのイタリアン（本格思考）のお店高かった。。。さらだ、パン、メインパスタ、飲み物で1200円。。。高いよ、高いよ！！でも食べました。美味しかった。。。えびと春菊のアンチョビ風味のパスタを食べてのですがえびが冷凍じゃなかった。。。プリプリだった。。。午後中その記憶で生きてました。あ～～～また行きたい。。。行くにはゼゼが。。。と言うわけでボナポナ始めました。ランチ代用一日100円貯金アジアン雑貨ブタの貯金箱(ブルー)【A送料】パグバンク（グレー）【どうぶつ】PiggyBank・豚の貯金箱（小）ピンク陶器貯金箱 ティガー(くまのプーさん) ディズニーフィギュアバンク（陶器貯金箱） Sスティッチ (リロ＆スティッチ) ディズニー超ジャンボバンク・ガーコRODY（ロディ） コインバンク ライム【PR】プレゼントに最適です。牛革製 貯金箱 ゾウ （茶）どれにしようかしら。。。ちなみに一番最後のゾウさん親父が持っていたのでゾウ銀行と名づけ500円貯金してます。もうボロボロだけど。。。
2005年11月12日
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坐骨神経痛もさることながら
会社のＰＣがクラッシュ！！！！！しました。。。仕事。。。な～～～～んにもはかどりませんでした。。。給料泥棒と言われても仕方ないくらい仕事になりませんでした。。。坐骨神経痛悪化しなければいいです。これからお風呂です。
2005年11月10日
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坐骨神経痛
坐骨神経痛持ちを我が家では「ザコ」と呼ばれます。ええ「雑魚」のザコです。坐骨神経痛再発中のジル・ボナポナです。がんばってストレッチ中です。半身浴で体温めています。そんな中発見！！これはいい買い物（＾０＾）あったまります。ゲルマニウム温浴器「スリムストーン」これのいいところは何度も使えることなんといってもお風呂から上がったあとのポカポカ感。。。じんわ～～り体に残るポカポカ感はこれからどんどん寒くなる冬には嬉しいアイテムストレッチがしやすくなります。いえ、本当はこれでやりたいですけど置くスペースないし。。。こういう粉末といてやりたいですねぇゲルマニウム温浴
2005年11月09日
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右腿の裏側の付け根あたりが。。。
痛いです。。。原因が思い当たらず、たいへん不可思議です。ちょっと怯えているのがザコの再発。。。ザコ･･･坐骨神経痛のこととりあえず、お風呂で体温めてストレッチして湿布して寝る予定です。治るといいなぁ
2005年11月07日
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携帯壊れた～～
というか壊した。。。？濡らしちまっただよ～～ショートさせてくさいです。メモリー消えちゃうかな。。。バックアップとってないのよねぇとほほ。。。
2005年11月04日
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腸が～～
風邪のため体の弱い所がやられました。弱い所・・・それは腸昔は楽でした。食べても食べてもふとりゃしない。食べ過ぎればお腹が先にダウンする。消化吸収能力の低い腸でした。毎月内科にお世話になる高校生でした。しかし大学生になり暴飲を覚え気が付けば強くなった？鈍感になった？腸そんな腸がストライキです。便秘と口内炎そしてお腹が張る･･･痛いしおとなしく暴飲暴食をせずゆっくり今日は休みたいです。。。
2005年11月02日
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おねむです
今日は社内が風邪ウィルスに犯された人がちらほらとお休み～～おかげでばたばたしておりました。今日はもうおねむです
2005年11月01日
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- スピリチュアル・ライフ
- 昭和の大スターたちのステージ。思い…
- (2026-05-20 08:51:16)
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- 活き活き健康講座
- ☆トレーニングスリッパ☆
- (2025-09-22 20:40:58)
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- 医師による催眠療法
- 委ねられないまま、すでに委ねている
- (2026-05-20 08:31:43)
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