2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2012年03月の記事
全48件 (48件中 1-48件目)
1
-
からだへの信頼
こんにちは。今日は風がビュービューですね！みなさん、お元気にしていますか。今日はヒーリングについて少しお話しをさせてもらいますね。わたしたちの存在が本当に癒されるのは、ハートを通してです。頭で理解して癒されると言うのは限界があるように思います。もちろん、思考（頭）もわたしたちの身体という神聖な寺院には大切なもの。それでも、人生の中で、わたしたちが鬱のように本当に落ち込んでしまったり、何か過去のトラウマから自由になれないとき、それは、必ず、ハートを通して癒していくものです。Sacred Temple のヒーリングセッション、ディバインエンボディメントではカウンセリングももちろん充分に行いますが、核となるのは、エネルギー体の声をジャッジをせずに聴いて、それに大してＹＥＳを出して行くというところから始まります。それは、思考を越えて、からだと話すということです。そして、いったん、ハートやからだの声がはなすことがストンと落ちてくるとき、わたしは本当の意味で癒されるのです。わたしは、人の身体の声を聴くことができることにとても感謝しています。それは、チャレンジのように見えていることの背景に、その人の最奥の美しさと可能性に触れることができるからです。これからも、この与えてもらった仕事を通して、自分のできることを精一杯やって行こうと思います。頭でぐるぐる考えてしまって、もうどうしたらいいのかすら分からなくなってしまった人も、あまりに辛すぎてハートやからだと繋がることができなくなってしまった人も、どうぞ安心してお越しになってくださいね。あなたの答えはすでにからだが知っています。愛をこめてえり ～エネルギーリーディングやヒーリングマッサージは Sacred Templeへ～ にほんブログ村よかったらクリックしてくださいね☆
2012.03.31
-
～ 高次からの恩恵 ～
＜第5チャクラのまとめ その２＞あなたは、著名な作家や素晴らしい作曲家の人たちが、彼らの生み出した作品に対して、「これはわたしが作ったのではなく、どこか上からふと降りてきて、生まれたものです」などと言っているのを聞いたことがあるかもしれませんね。実は、このような体験は、特別な才能を持つ限られた人たちだけのものではなく、日常の中で、誰にでも起こり得る体験です。青色には、わたしたち個人の力を越えたどこかからやってくるエネルギーとの繋がりがあります。そのようなエネルギーを、神と呼ぶ人もいれば、宇宙や、天の力と呼ぶ人もいるでしょう。その呼び方が何であれ、黄色の第３チャクラが、個人の意志や力を確立するチャンネルであったのに対し、青色の第５チャクラは、個人のそれを捨てて、“神の意志”と呼ばれるような、わたしたちを越えた高次の存在へと身を委ね、明け渡していくことを学ぶチャンネルなのです。素晴らしいアートが生まれるのは、このように、個人の力が、高次からやってくるそれとひとつに整うときなのかもしれません。あなたがもし、「自分にはそのような体験は起こり得ないわ」と思っていたら、もしかすると、あなたのマインドには、「～べき」というような理想や概念があったり、自分自身がコントロールできる範疇を越えた何かを信頼するという質に蓋がされていることを示しているのかもしれません。画家やダンサーになる必要はありません。料理をするとき、食事をするとき、掃除をするときにも、わたしたちは素晴らしい芸術家たちが味わってきたのと同じ歓びを体験することができるのです。 ～エネルギーリーディングやヒーリングマッサージは Sacred Templeへ～ にほんブログ村よかったらクリックしてくださいね☆
2012.03.30
-
～ 平和的なコミュニケーション ～
＜第５チャクラのまとめ その１＞緑色の次にやってくるのは、平和の象徴、青色です。青色で象徴される５番目のチャクラは、その位置が喉であることが示しているように、コミュニケーションや声、話すことと深く繋がっています。このチャクラがバランスよく開かれているとき、わたしたちは、自分自身の感じていることや考えていることを、平和的で穏やかな方法で表現することができます。 一方で、自分自身を他の人に伝えることが困難に感じられる場合や、人との交わりを避けてしまう傾向、あるいは逆に、沈黙を恐れて、無駄な話ばかりを絶え間なくし続けてしまうときには、このチャクラのバランスを取り戻す必要性が表われていると言えるでしょう。さて、あなたは、上位のチャクラの色に進むにつれて、自然界にはその色に対応する食べ物が減少してくることに気づいているかもしれません。青い色をした食べ物は、赤やオレンジ色に比べると、あまり存在していませんよね。それは、ハートの第４チャクラを境にして、わたしたちが人生で学ぶ事柄が、肉体的で現実的なものから、精神的で、より微細なものへと変容してくることと関係しています。わたしたちは、人生の中で、全てのチャクラの学びを通して、様々な気づきを得たり、よりバランスのとれた、意識的な生へと目覚めていきます。ですので、どのチャクラにもそれぞれの意義深さがあり、もちろん、そこには、優劣というものは存在していません。ですが、もしもあなたが、目に見えることにとらわれすぎているように感じたり、日々が戦いのようなものになっていることに気づいたときには、上位のチャクラに相当する色を身にまとったり、それらの色の食べ物を摂取することは、物事や人生の、異なる側面にも視界を広げることを助け、それはあなたに深い休息を与えてくれることにつながっていくことでしょう。青い色の食べ物、そして、青は海の色にも似ているように、海藻類や液状の食べ物も、このチャクラをバランスさせることをサポートしてくれます。 ～エネルギーリーディングやヒーリングマッサージは Sacred Templeへ～ にほんブログ村よかったらクリックしてくださいね☆
2012.03.30
-
Blue ： 青い料理
＜タイのココナツスープ トムカーガイ＞１ 水を入れた鍋に火をかけたら、ネットに入れたＡを鍋に投入します２ 沸騰したら弱火にし、適度な大きさに切ったＢなどのお好みの具材を入れます３ ココナツミルクを加え、Ｃなどの調味料でお好みの味に調えましょう４ 鍋からＡを取りだし、もち米と一緒に、３をお皿に盛って出来上がりです ～エネルギーリーディングやヒーリングマッサージは Sacred Templeへ～ にほんブログ村良かったらクリックしてくださいね☆
2012.03.30
-
Blue ; 青い料理
＜鱈のお団子とろみスープ＞１ 水につけて柔らかく戻したひじき、茹でた大豆、にんじんのそれぞれを細かく切ります２ 鱈の切り身から皮をはがし、身の部分をミキサーにかけたら、 １とＡと合わせてよく混ぜ、お団子状に丸めておきます３ 鍋に水、Ｂ、Ｃを入れて、昆布の味が出るようにじっくりと弱火にかけます４ ３に、春雨、２を加え、お団子が崩れないように弱火で煮込み、充分に火が通ったら、 水どき片栗粉を少々加えてスープにとろみをつけ、三つ葉を添えて出来上がりです ひじき にんじん 大豆 たら切り身 春雨 三つ葉 片栗粉 塩 白コショウ 片栗粉 …A生姜スライス だし用昆布 …B塩 白コショウ しょうゆ みりん 酒 …C ～エネルギーリーディングやヒーリングマッサージは Sacred Templeへ～ にほんブログ村良かったらクリックしてくださいね☆
2012.03.30
-
Ｂｌｕｅ ： 青い料理
＜韓国風シャキシャキ生春巻＞１ 青リンゴ、長ネギは千切りにして、それぞれ塩水につけてから、よく水分を切っておきましょう２ にんじん、きゅうりも千切りにし、サニーレタスは細かくちぎります３ くるみを大きめに砕き、Ａの調味料と混ぜ合わせましょう４ 生春巻の皮をお湯で柔らかく戻したら、その上に韓国のり、１と２を載せて巻きあげます５ ４を適度な大きさに切ってお皿に載せ、３の合わせくるみ味噌を添えたら出来上がりです生春巻の皮 韓国のり くるみ 青リンゴ 長ネギ にんじん きゅうり サニーレタス 味噌 みりん 塩 白コショウ ラー油 …A ～エネルギーリーディングやヒーリングマッサージは Sacred Templeへ～ にほんブログ村良かったらクリックしてくださいね☆
2012.03.30
-
オーラソーマボトル
こんにちは☆みなさん、よい日を送っていますか^^？今日は、自分用に注文をしていたオーラソーマの新しいボトルが２つ届きました☆自分が魅かれるボトルって本当に愛おしい。全身に塗るとき、ハートが広がるのを感じます。１０年程前には、わたしはオーラソーマ自体はもちろん大好きでしたが、そのプロダクツを使うことにはあまり興味もなく、その意味も分かっていませんでした。でも、今は、オーラソーマはセッションはほんの一部で、そこから自分の選んだボトルと付き合っていくことに意味があることがよく分かります。ボトルを使っていくうちに、ふと何か大切なことに気づいたり、何かが軽くなっていくことがよくあります。どうしようもなく落ち込んで、どうしていいか分からないとき、ぜひセッションへいらしてくださいね。ボトルは、あなたに代わって、たくさんのことを語ってくれます。そのボトルをからだに塗りながら、流されずにいたままの涙や痛みがたくさん流れて、またあなたをより自由にしてくれます。 ～エネルギーリーディングやヒーリングマッサージは Sacred Templeへ～ にほんブログ村
2012.03.29
-
夢の実現
こんにちは。今日もポカポカ、暖かいですね☆幸せを感じます^^あたりまえのことなのだけど、最近になって、わたしはようやく、この人生が、自分の夢を実際のものに叶えるためのものだということを実感するようになりました。そうなってくると、まずは、自分の夢って何だろう...と考えます。死ぬまでに与えられた時間、何を現実化させたいのか。何が自分にとっての最上の幸せなのか。そんなことを考えます。例えば、鬱になったり、ひどく落ち込む時期が続いているときには、毎日をやり過ごすことで精いっぱいになってしまうけれど、わたしは、そういう人たちこそが、この人生に真の熱狂を求めているように感じます。夢を追うどころじゃないのは、まわりの環境に対して繊細に反応してしまっているからで、本当は誰よりも、真に生きたいと願っているように思います。だからこそ、鬱のクライアントさんと出会い、その人の変容を見守るとき、わたしは絶対の自信を持って、その人が、本来の夢の為に飛び立つ日が来ることをを感じています。...わたしの夢は、ディバインエンボディメントセッションを続けて、セラピストコースで生徒さんを育成しつづけること。そして、世界中の色々な国に自由に行ってインスピレーションを得ること。（ファーストクラスに乗ってゴージャスな旅で。 笑）それぞれが自分本来の夢を叶えたら、きっと、世の中はもっと調和がとれますよね。お部屋に貼ってある世界地図。生きたい国にピンを刺しています^^ ～エネルギーリーディングやヒーリングマッサージは Sacred Templeへ～にほんブログ村よかったらクリックしてくださいね☆
2012.03.28
-
～ あなたのための内なるスペース ～
＜第4チャクラのまとめ その２＞たとえば、柔らかい太陽に照らされた新緑が優しく広がる公園や、木々の隙間から朝陽が差し込む森の中を、ゆっくりと一人で歩いている様子を想像してみてください。澄み切った新鮮な空気。 心地よい風。あなたはきっと、目を閉じて、胸一杯に深呼吸をすることでしょう。ハートのエリアに、そのような、新鮮で広大な空間が広がるとき、あなたのハートチャクラは、自然と広がりをもつことでしょう。緑色が司る役割のひとつには、「スペース」や「境界線」という言葉が挙げられます。このチャクラが開くと、愛のエネルギーが流れはじめ、わたしたちは、惜しみなく、他の人たちや自然界へと手を差し伸べていくことができますが、その力が過度に働きすぎて、あなたが、自分のための時間や空間を失ってしまうと、最終的には、「わたしはこんなにもやってあげているというのに」というような苦々しい気持ちや、嫉妬のような気持ちを感じるに至ってしまうこともあり得ますね。ですから、このチャクラは、わたしたちがまず、自分にとっての境界線を尊重し、自分自身が必要とするスペースを、愛を持って、満たしていくことから始めるという大切なことのレッスンを与えてくれる場所でもあります。 ～エネルギーリーディングやヒーリングマッサージは Sacred Templeへ～ にほんブログ村良かったらクリックをお願いします☆
2012.03.27
-
～ 開かれたハート ～
＜第4チャクラのまとめ＞さあ、4つ目の鍵は、緑色です。第４チャクラと呼ばれるその位置は、胸や肺のあたり全体に対応しています。心臓を含むこのチャクラを開くための鍵は、まさに、ハートでの純粋な体験にあります。恋人からの愛の言葉に胸が震えたり、友人からの思いやりに感謝の気持ちを抱くとき、わたしたちは、自分の手で、自然と胸のあたりをおさえることがありますよね。そしてまた、何かにひどく胸を痛めるときにも、わたしたちの手は、無意識に、胸のあたりを強く押すのかもしれません。緑色は、「感じること」と密接に繋がっています。自然に湧き上がる感謝の気持ち、愛を与えたり受け取ったりすること、人への純粋な共感は、このチャクラのオープンさを示します。緑色の４つめのチャクラが、７つのチャクラのちょうど真ん中に位置することも示しているように、このチャクラがバランスよく開いているとき、わたしたちは、人生やものごとの全体性を、公平な目で見ることができ、それは、わたしたちが、自分にとっての真実と出逢い、人生の方向性を正しく決断していく扉を開く鍵になります。逆に、ハートに苦々しさを感じていたり、誰かを許すことが難しいとき、また、進むべき道を見つけることができずに、人生がぐるぐると堂々巡りをしているように感じるときには、新鮮な緑色の食べ物からのサポートを、どうぞ受け取ってみてください。 ～エネルギーリーディングやヒーリングマッサージは Sacred Templeへ～ にほんブログ村良かったらクリックをお願いします☆
2012.03.27
-
Ｇｒｅｅｎ ： 緑色の料理
＜グリークサラダ＞これは、わたしの大好きな国、ギリシャのサラダ☆フェタチーズや野菜をごろごろきったら出来上がりです♪♪ ～エネルギーリーディングやヒーリングマッサージは Sacred Templeへ～ にほんブログ村良かったらクリックをお願いします☆
2012.03.27
-
Ｇｒｅｅｎ ： 緑色の料理
＜バジルのパスタ＞こちらも作り方は簡単♪♪バジルにオリーブオイルや塩コショウなどを入れてミキサーにかければソースの出来上がりです☆ ～エネルギーリーディングやヒーリングマッサージは Sacred Templeへ～ にほんブログ村良かったらクリックをお願いします☆
2012.03.27
-
Green : 緑色の料理
＜グリーンのミルフィーユ＞作り方、忘れちゃいました～（笑）でもブロッコリー、アボカド、枝豆を重ねてで簡単に作れた記憶があります^^良かったら試してみてくださいね。 ～エネルギーリーディングやヒーリングマッサージは Sacred Templeへ～ にほんブログ村クリックをお願いします☆
2012.03.27
-
お気に入りの本
こんにちは☆早くも3月の最終週、4月がやって来ますね☆もうすぐ始まるディズニーのイースターイベントに行きたいな～。先日、モデルの、ミランダカーの「Tresure Yourself」という本を購入しました。ミランダカーは、リモ―ネのＣＭにも出ているので知っている人も多いはず。とってもチャーミングで、それでいて本にはたくさんの叡智の言葉が乗っていました。アファメーションもたくさん載っているので、毎日の初めに直感でページを開いてみるのもいいのかも☆それではみなさん、今日も良い一日を作りましょうね♪♪愛をこめてえり ～エネルギーリーディングやヒーリングマッサージは Sacred Templeへ～
2012.03.27
-
夕焼け
こんにちは。明日から、徐々に暖かくなるみたい。やっとだ～^^ ほっ。今日はお友達とランチをしてきました。ここのタルトはボリューム満点で大好き☆そして、お家に帰ったら、窓の外からこんなに綺麗な夕陽が。最高の気分にさせてもらいました☆
2012.03.26
-
流れとともに
こんにちは。3月。ようやく春の気配も感じられる日が出てきましたね。嬉しい限りです☆今、わたしは自分が情熱を注げることを探しています。それこそ、時間も忘れて、全身が狂喜につつまれるような何かを。。。セッションとセラピストコースを行わせてもらっていることはもちろん、わたしは本当に何よりの至福を感じるときなのですが、今探しているのは、プライベートの充実感。毎年冬になると暖かい国を探しては逃亡していたわたしは、この次の冬も、どこにいって何をしようかとさっそく考えてしまいます。それでも、「呼び掛け」がどこの国からにも、やることからも、無かったのですよね。去年は、どんどん寒くなる日本にまいって、結局その前の冬も過ごしていたタイに、２か月間のチケットを買って行ってみたのですね。それでも、実は、「呼び掛け」と私が呼ぶような、どうしてもここに行って何がしたい！というのが無かったのですよね。それを示すかのように、日本を出発と同時に風邪。現地についてからも寒気や声枯れがひどくって、なんと3日でとんぼ帰りしてしまいました。今回、この失敗から学んだのは、恐れから動くのではなく、愛や本当の喜びに従って生きて行くことの大切さ。今でも「あ～、来年の冬はわたしはどこに行って何をするんだろう」などと考えてしまいまうすが、もっと力を抜いて、宇宙からの導きがわたしを運んでくれるようにリラックスする習慣をつけようと思っています。（少なくてもわたしの場合は、）一生懸命すぎに模索をすることは、宇宙がせっかくわたしに注ごうとしてくれている恩恵から逃げていることだから。自分を愛して、のんびりして、最後は、幸せに包まれて死ねるように、少しずつ信頼の質を伸ばしていこうと思います。みなさんにも、いつも幸せなことがたくさん引き寄せられて、宇宙からのメッセージが自然と届いていますように。今日も良い一日を☆ ～エネルギーリーディングやヒーリングマッサージは Sacred Templeへ～ にほんブログ村よかったらクリックしてくださいね☆愛をこめて
2012.03.25
-
田舎を探索
こんばんは。今日は、日中はポカポカ陽気でしたね。コートがいらなかったくらい。わたしは、田舎へのんびり探索をしてきました。こんな茶屋を発見。時代劇ばりに、ちゃんと座って食べれる和式のイスもあったりして可愛かったです。金魚も泳いでいました。あしたも、わたしたちみんなにとってよい一日でありますように。
2012.03.24
-
鬱
鬱の辛さ。それは、周りの人たちが見ているよりもよっぽど辛いものです。経験者は語るで、わたしも何年も苦しみました。ベッドから出ることができない。頭の中で、ぐるぐると思考が巡って落ち着かない。死にたくなってしまう。今、わたしは、そのような苦しみを持っている人に手を差し伸べたくて仕方ありません。もちろん、鬱がひどいときは、家から出ることも、ましてやセッションの予約の為にメールを送ることすら辛いことも良く分かります。それでもどうか、一人にならないでください。一緒に一歩ずつ進んで行きましょう。わたしはそう願っています。～エネルギーリーディングやヒーリングマッサージは Sacred Templeへ～ にほんブログ村良かったらクリックしてくださいね☆
2012.03.23
-
自分を好きでいること
こんにちは。今日は雨降り、少し寒いですね。みなさん風邪などひいていませんか？わたしの友達に、いつ会っても安定していて、ニコニコしている素敵な子がいます。私生活での悩みがいろいろあったので、彼女に電話をしてみたら、「自分を好きでいること」「先のことを思い悩まないこと」などを伝えてくれて、とても励まされる思いでした。わたしはどうも、自分の中に溜めこんで一人で辛くなる癖があるのですよね。だから、友達に相談してみて本当に良かったと思いました。ありのままの自分を愛すること、先のことに思考や感情をもっていかれるのではなく、今ここに生きること。改めて初めてみようと思います。 ～エネルギーリーディングやヒーリングマッサージは Sacred Templeへ～ にほんブログ村
2012.03.23
-
オーラソーマ
こんばんは。今日は比較的暖かかったですよね、このまま春がきてくれるといいなぁ。わたしは今日は、久しぶりにオーラソーマのコンサルテーションを受けに行ってみました。自分が受けるのは、もう10年近くのことになるのかな、本当に久しぶりでした。自分も含め、他の人の再誕生を助けること。これがわたしの使命のようです。人生が混乱しているときでも、オーラソーマのボトルを選ぶと、不思議なくらい、何かがストンと落ち着くのですよね。今日わかったことは、わたしにとっての幸せは、太陽の光を浴びていることと、自らがセッションを行うことだということが改めて分かりました。自分を幸せにしてくれる今の仕事ができていることにもっと感謝をして生きて行こうと思います。～エネルギーリーディングやヒーリングマッサージは Sacred Templeへ～ にほんブログ村よかったらクリックしてくださいね☆
2012.03.22
-
～ 受け取ること、手放すこと ～
＜第3チャクラのまとめ その２＞第３チャクラには、食べ物を消化吸収する器官である、胃や腸が含まれています。人生全体を眺めてみると、実際には、人生の中でわたしたちが吸収し消化しているのは、食べ物だけではありませんね。日々体験する出来事や、習得する知識。それらを吸収し、消化していくことも、第３チャクラの役割です。このチャクラのバランスがとれているときには、わたしたちはどんな出来事や情報に対しても、消化不良を起こすことなく、自分自身を開いてそれらを受け取りながら、そしてまた同時に、充分にそれらを手放していくこともできる可能性に開いていますね。出会うことと、別れること。息を吸い、息を吐くこと。わたしたちの日常は、実は、このような様々な連続したプロセスの繰り返しですね。第３チャクラの輝きは、あなたが、人生のあらゆるサイクルに敬意を表し、瞬間瞬間を鮮烈に生き、どのような体験との出会いにおいても、喜びと自信を持って「イエス」と答えることを可能にします。～エネルギーリーディングやヒーリングマッサージは Sacred Templeへ～ にほんブログ村よかったらクリックしてくださいね☆
2012.03.21
-
～ 喜びと意志の力 ～
＜第3チャクラのまとめ その１＞３つめの鍵となるのは、胴や胃のあたりに対応している、黄色です。太陽に向かって咲く黄色いヒマワリのように、このチャクラは、わたしたちの喜びや幸福感、元気や意志力を司っています。このチャクラがバランスよく機能するとき、わたしたちは、他の人から認めてもらえるかどうかということを恐れて縮こまってしまうことなく、自分自身の意志に基づいて判断したり、自分の価値や輝きに対して「イエス」と答えることができ、自分の内側から湧きあがる喜びやパワーを分け与えていくことへと開いていきます。その一方で、もしもわたしたちが、自信を喪失した状態になって、不安の中に閉じこもってしまったり、皮肉っぽくなったり、あるいは、逆に、自分自身のパワーや知識を誇示したり、周りの人たちや状況をコントロールしようとしてしまうときにも、このチャクラのバランスをとる必要性が表れていることが示されているかもしれません。あなたが日常を楽しみ、あなたのもっている知識や知性を正しく使いたいとき、第３チャクラに対応している、黄色の色をもつ食べ物や、また、炭水化物は、あなたの内なる太陽に熱を与え、再び、このチャクラをバランスさせてくれることでしょう。～エネルギーリーディングやヒーリングマッサージは Sacred Templeへ～
2012.03.21
-
Ｙello : 黄色の料理
＜バナナとサツマイモのしっとりパウンドケーキ＞１ 大きめのボウルに、小麦粉と少々のベーキングパウダーをふるいにかけていれましょう２ １の中に、溶かした無塩バター、きび砂糖、溶き卵を加えて、さっくりと混ぜ合わせましょう３ ２の中へ、一口大に切ったバナナとサツマイモを加えます４ パウンドケーキ用の型の内側にバターを塗り、３を注いだら、トントンと、空気を抜き、 表面中央部に、お好みでナッツや種類を載せ、オーブンで焼き上げたら出来上がりです小麦粉 ベーキングパウダー きび砂糖 無塩バター たまご バナナ サツマイモ ヒマワリの種 アーモンドスライス ～エネルギーリーディングやヒーリングマッサージは Sacred Templeへ～ にほんブログ村
2012.03.21
-
Yello : 黄色の料理
＜やわらかラム肉のイエローカレーとモロッコ風クスクス＞１ 骨付きラム肉に、Ａをよく揉みこんで軟かくしてから、さらに、Ｂを揉みこみましょう２ １をプレーンヨーグルトに漬け込み、しばらく冷蔵庫で休めます３ フライパンにオリーブオイルを敷いて熱し、２のラム肉を取り出したら、 両面を強火でジューっと焼きあげます４ ３に、少量の水で溶いたイエローカレーペースト、２の残りのヨーグルトを入れて弱火で 煮込んでいきましょう５ 火を止めて、４のラム肉をお皿に盛りつけたら、４に残っているソースを こしきで濾してから優しく注いで、お好みでローズマリーを飾ったら出来上がりです６ Ｃなどの黄色い野菜に軽く塩を振って、グリルで表面を焼きましょう７ フライパンに少量の水を沸かし、その中に水と同量のクスクスを入れ、Ｄを加えて混ぜたら、火を止めてしばらく蒸します８ ６と７を、それぞれ冷蔵庫でさまし、お皿に盛りつけたら、熱々の５と合わせていただきます骨付きラム肉 プレーンヨーグルト イエローカレーペースト オリーブオイル クスクス 塩 コショウ 生姜ペースト 料理用酒 …Aカモミール フェンネル ローズマリーなどお好みのハーブ …Bベビーコーン 黄パプリカ …Ｃ塩 バター オリーブオイル …Ｄ～エネルギーリーディングやヒーリングマッサージは Sacred Templeへ～ にほんブログ村
2012.03.21
-
Ｙello ： 黄色の料理
＜ヒヨコ豆コロッケのとろ～りカマンベールチーズフォンデュ＞１ 一晩水に浸したヒヨコ豆を、塩を一つまみ加えた鍋にたっぷりのお湯で、 充分に柔らかくなるまで煮込み、湯切りします２ 少々のツブ感を残しつつ、つぶしてペースト状にしたら、トウモロコシと合わせて丸め、 小麦粉、たまご、パン粉の順にくぐらせたら、油でカラッと揚げます３ カマンベールチーズには、切り込みを入れておきましょう４ ズッキーニは適度な大きさに切り、表面に少々の塩を塗り、 オリーブオイルをタラッと落としたら、４とともに、グリルでこんがり焼きあげます５ 白コショウやハチミツでデコレーションをして、お皿にきれいに盛りつけたら出来上がりです ヒヨコ豆 トウモロコシの缶詰 塩 白コショウ サラダ油 ハチミツ小麦粉 パン粉 たまご カマンベールチーズ 黄ズッキーニにほんブログ村
2012.03.21
-
導き
こんにちは。みなさん昨日のお休みは楽しく過ごしましたか^^最近、いろんなことを考えるようになりました。わたしを見ていてくれているお友達には、“ムリをしないでね”と言ってもらえてとてもありがたい気持ちなのですが、どこまでが自分がムリをしていない行動なのか、どこからがムリをしているのかが、分からない..^^;;先日、テレビのanother sky にジミー大西がでていて、マルタを旅するのですが、それが本当に素敵でした。もちろんマルタの魅力もつたわってくるのですが、それ以上に、ジミー大西のあり方というか、お笑いをばっさり捨てて、芸術に生きる道を選んだ彼の決断力に感銘を受けたし、その道に対する彼の生きざまにも感動しながら見ていました。きっと彼にもつらいときもあると思うけど、きっと“ムリ”はしていないんじゃないかなと思いました。もっと肩の力を抜いて、宇宙に、わたしの道を示して導いていって欲しいのです。バリ島で住んでいたお家にあったブッダ像。 ～エネルギーリーディングやヒーリングマッサージは Sacred Templeへ～ にほんブログ村良かったらクリックしてくださいね☆
2012.03.21
-
スタバ狂
おはようございまうす。今日は祝日ですね☆みなさんは、何をして過ごすのかなあ^^わたしはお彼岸です。ところで最近、一番ハマっているの、スタバで過ごす時間です。あのくつろぎの雰囲気は他のカフェにはない！何か秘密があるのかなとおもうほど、居心地がいいのです。春なので、桜のタンブラーも買って、本を読んで過ごしています。スタバのカード（Suicaみたいなもの）もいただいたので、とっても幸せで、のんびりと好きなものを食べています☆自分が自分でいられる場所って大切ですよね。それでは、今日もみなさんよい一日を☆愛をこめて ～エネルギーリーディングやヒーリングマッサージは Sacred Templeへ～
2012.03.20
-
～ 女性性とフィーリング ～
＜第2チャクラのまとめ その２＞あなたの性別がどちらであっても、わたしたちの存在の中には、「男性性」と「女性性」と呼ばれる、両方の質が備わっています。たとえば、からだの右半身に対応している「男性性」とは、論理をつかさどったり、物事の構成を認識したり、能動的に動いて行くような質を持っています。一方で、からだの左半身に対応している「女性性」とは、直感やフィーリング、受容性や、人生の流れに身を委ねることができるような質を持っています。それぞれが、わたしたちにとって大切な質ですが、お仕事で忙しく過ごされている女性の中には、もしかすると、外にいる間、無意識のうちに男性的なエネルギーを多く使っていることで、家に帰って来てからも、自分の中の女性的な質を解放させることを忘れてしまっている方も少なくないかもしれませんよね。ですので、料理をするときには、男性的なエネルギーの鎧を脱いで、あなた本来の、女性的で自由な方法で料理の工程を楽しんでみてください。まずは、あなたの料理のステージにふさわしい、居心地のよい空間を作り出しましょう。テレビを消して、お部屋の空気を一度入れ替えたり、好きなアロマを焚いたり、心地よい音楽をかけながら、柔らかく流れていく空間へとあなた自身を招待します。さあ、からだが欲している食材を手にとって、あなたの深い喜びや官能性を、料理へと惜しみなく注ぎ込みましょう。食材や調味料の分量を正確に測ることや、料理を成功させるためには手順を正しく踏まないといけないという考えは脇に置いて、あなたの直感や冒険心とともに、ダンスをしながら、どうぞ料理を楽しんでください。あなたが今作っているのは、たった一度きりの素晴らしい芸術作品です。なによりもあなた自身のフィーリングを大切にし、あなたの中の女性的な質に敬意を払う程に、あなたの人生はきっと、さらに柔らかく流れ始めることでしょう。～チャクラについての学びは Sacred Templeへ～ にほんブログ村よかったらクリックしてくださいね☆
2012.03.19
-
～ 人生の流れと官能性 ～
＜第2チャクラについてのまとめ その１＞さあ、2つ目の鍵となる色は、オレンジ色です。オレンジ色は、あなたにどんなことを感じさせましたか？これらの料理を眺めたとき、あなたの心や体はどんなことを話しましたか？オレンジ色は、2番目のチャクラ、下腹部や仙骨のエリアに対応しています。“お腹” を意味する “ベリー” ダンスは、まさにこのチャクラを回転させてくれる踊りですね。オレンジ色は、わたしたちの中にある、人生を祝い楽しもうとする質や、官能性と繋がっています。また、ファミリーレストランの看板などには、オレンジ色が良く使われていますね。オレンジ色は、社交性を意味し、人との時間や食事を楽しむこととも関連しています。興味深いことは、隣り合うチャクラは、近しい色彩言語を持っているということですが、例えば、食事やセックスといったテーマは、赤色のチャクラでは、生きるためや、子孫を残すためという要素が強いことに対して、オレンジ色のチャクラにおいては、そこに、楽しむという要素や、交わることの官能的な歓びが加わってきます。2番目のチャクラのバランスがとれてくると、わたしたちはフィーリングと繋がり、自分自身の独創性や直感によってものごとを生み出していくことのできる、クリエイティブな質にも開くことができます。同時に、わたしたちが、何か大きなショックやトラウマを体験したり、人との関係性が依存的なものになってしまっている場合に不均衡が生じるのもこのチャクラです。オレンジ色の食べ物はもちろん、また、第2チャクラが司る、感情は、水分と関連していますので、リキッド状の食べ物を摂ることも、このチャクラのバランスを取ることをサポートしてくれることでしょう。～チャクラにつての学びは Sacred Templeへ～ にほんブログ村
2012.03.19
-
Orange ： オレンジ色の料理
＜インド風豆乳シナモンチャイ＞１ 鍋に水を入れて火をかけ、お好みの分量で、Ａ、Ｂ、Ｃを加えてじっくりと煮だします２ 火を小さくして、お好みの量で優しく豆乳を注ぎ、人肌に温めていきましょう３ 小さな器に、少量の豆乳ときび砂糖を入れて、ブレンダーで泡立てておきます４ ２をこしきで濾したものをカップに注ぎ、３を優しく載せて、シナモンを飾ります豆乳 水 シナモンスティック きび砂糖 紅茶葉 または ティーパック …Ａカルダモン シナモン ナツメグ などのスパイス …Bスライス生姜 または 生姜ペースト …C～エネルギーリーディングやヒーリングマッサージは Sacred Templeへ～ にほんブログ村
2012.03.19
-
Orange ： オレンジ色の料理
＜栗と紅茶のアイスクリーム 蕎麦粉クレープ寄せ＞１ よく冷やした生クリームとたまごを、それぞれミキサーにかけてから、合わせます２ 剥き栗と紅茶葉は、包丁で細かく砕きましょう３ １、２、Aをよく混ぜあわせたら、優しく容器に注ぎます お好みで、白ゴマや、小さめに切ったチョコレートブラウニーも合わせて入れます４ ３を冷凍庫に入れて固めていきながら、途中、何度か取り出してかきまぜましょう５ そば粉を水で溶いて、熱したフライパンに薄く延ばしてクレープを作り、 完成した４に、ミューズリーとともに添えたら出来上がりです生クリーム 全卵 むき栗 紅茶葉 練乳 きび砂糖 …A チョコレートブラウニー 白ゴマ 蕎麦粉 水 ミューズリー font style="font-size:12px;" color="#FFDEA4">～チャクラの学びは Sacred Templeへ～ にほんブログ村よかったらクリックしてくださいね☆
2012.03.19
-
orange : オレンジ色の料理
＜ハニー＆マスタードのジューシーチキン＞１ 一口大に切った鶏肉を、Ａでよくもみこんでから、少量のお酒に浸し、少々休めます２ １をＢでよくもみ、さらに冷蔵庫でしばらく置きましょう３ オーブンや魚焼グリルで、２をジューシーに焼き、お皿に盛って、 残りのソースを使っ てデコレーションをしたら出来上がりです鶏もも肉/鶏むね肉 酒塩 白コショウ ニンニク …A ハチミツ からしペースト 粒マスタード …Bにほんブログ村よかったらクリックしてくださいね☆
2012.03.19
-
苦ししみのとき
こんにちは。少しずつ温かくなってきましたが、みんさんお元気ですか？冬を越え、わたしも本来のパワーがもどりつつあるところです。最近ふと思ったのは、クライアントさんがセッションに来て下さるとき、「何を話すべきか」とか「どんな心の準備をしていったらいいのだろう」、「ちじつまがあうように話せるだろうか」などと考えられている方がわりと多いように感じました。これはわたしの責任なのですが、どうぞセッションへいらしゃるときは、空っぽで来てもらって大丈夫です。心やマインドは、ときにグルグルして、もうなにがなんだか分からない状態になることがあると思います。そのままで大丈夫です。支離滅裂であっても、苦しくて何から話していいのかわからなくても 大丈夫です。3時間、愛の空気がきっとあなたをつつんで答えや導きを見せてくれえるはずです。だから、本当に辛いとき、家から出るのすら辛いとき、どんな状態でもかまいませんので、ぜひメールの上、サロンまでいらしてくださいね。わたしは、あなたの苦しみや戸惑いをいっしょに感じるためにこでまっています。愛をこめて今村えり ～エネルギーリーディングやヒーリングマッサージは Sacred Templeへ～ にほんブログ村よかったらクリックしてくらさいね☆
2012.03.19
-
～ 「今、ここ」 ～
＜ＲＥＤについてのまとめ その２＞赤色には、あなたを、「今、ここ」という、集中的な瞬間へと連れて行ってくれる魔法があります。例えば、マインド（頭）というものは、わたしたちが仕事をしたり、何かを考える上で欠かせないものですが、同時に、それは時として、わたしたちが、静かになって、深くくつろぐことや、物事の本質的な深みを体験することの邪魔をするときがありますね。それは、マインドが常に、「過去」か「未来」の何かと繋がって働く性質を持っているからです。“昨日、あんなことがあったな” とか、“この後の予定は何だっけ？” など、わたしたちの思考は常に忙しく動いています。あまりに忙しい時など、わたしたちは、過去と未来を、マインドの中で行ったり来たりしているうちに、自分が今、呼吸をしているということそのものや、生きることができるのは、「今」という瞬間にしかないという事実を忘れてしまいます。わたしたちが「今」というシンプルさへと戻ってくることができれば、思考は消えていきますね。そこにあるのは、常に、純粋な体験、瞬間ごとに起こっている、リアルな「生」そのものです。最初の鍵である、赤色は、そのことの大切さを思い出させてくれます。今日、あなたが料理をしたり、それをからだへと運ぶ時には、どうぞ深呼吸をして、「今」というときに、ただいてみてください。テーブルの上のそれらの色や質感を眺め、香りを吸い込み、舌の上に広がる、その温かさや味わいの中へと入ってみてください。あなたは今、この瞬間、生きています。食事をしたり、料理をするということは、ほぼ毎日繰り返される、日常の一片ですが、その中へ深く入っていくことができるなら、食事の時間、そして食べ物をあなた自らの手で料理する時間は、あなたを、「今ここ」へと連れて帰り、あなたがあなたのからだを愛し、あなた自身の存在と、食物の命の神聖さに、自然と敬意を払うことへと導いてくれる、儀式へと高められていく可能性を秘めています。～チャクラについての学びは Sacred Templeへ～ にほんブログ村よかったらクリックしてくださいね☆
2012.03.15
-
～ 生きる力、愛への目覚め ～
＜ＲＥＤのまとめ：その１＞赤色には、どんなメッセージがこめられているでしょう。赤をテーマにした、これらの料理を眺めて、あなたはどんなことを感じましたか？それらを食べることをイメージすると、あなたの体や心には、どんな反応が起こるでしょうか？愛や、情熱、炎などを感じますか。あるいは、戦うような強いパワーや、逆に女性的な優しさも感じるでしょうか。すべての色には、「色彩言語」と呼ばれる、様々なメッセージが込められています。例えば、赤は、生命エネルギーそのもの、生きていくパワーの源を象徴する色です。そして、実は、わたしたちのからだには、からだの中心線を通って、目には見えないエネルギーの渦が、7つの色に象徴されて、存在しています。赤は、わたしたちの体で言うと、生殖器や両脚など、下半身全体に対応して、エネルギーを活性化させる働きがあります。赤い色の食べ物や、辛い食べ物を摂るとやる気がでてきたり、一方で、赤い色だらけの部屋で過ごす場合には、イライラしてしまうことがあるというのは、そのためですね。わたしたちのからだの中にある、7つのエネルギーの渦は、チャクラという言葉でも表されます。それは、わたしたちの肉体や、精神、感情、霊性などを形成する、７つの鍵のようなものですね。赤は、第一チャクラと呼ばれ、からだの一番基底部に対応しています。ですので、自然界の、赤い色を持っている食べ物は、第一チャクラに対応していますし、それに加え、色が赤でなくても、たんぱく質や、根菜類も、このチャクラを活性化してくれる力を秘めています。もしもあなたの手が、自然にこのチャクラに対応した食べ物へと伸びていくようなときには、「地に足をつけて立つ」という言葉があるように、あなたが、自分の肉体にパワーを与えて、現実世界にしっかりと根を張ろうとしていることの表れなのかもしれませんよね。一方で、生命エネルギーの基盤であるこのチャクラには、怒りや欲求不満といったエネルギーも映し出されますので、わたしたちが、攻撃性を持っていたり、特に血縁関係にある人たちや社会との関係性において許せないような気持ちをもっているときにも、自然にこの色に目がいくこともあるのですが、色の魔法の力を借りながら、自分自身を見つめることができれば、怒りや不満などというような感情にも「それはいけないことだ」と蓋をする必要なしに、それらを、ただ、ありのままに受容性と優しさを持って抱きしめ、わたしたちは、やがて、からだじゅうから湧き上がるような愛情や、リアルで生き生きとした人生へと目覚めさせてくれる、大いなる可能性のはじまりへと向かうことができるのかもしれません。～チャクラについての学びは Sacred Templeへ～ にほんブログ村よかったらクリックしてくださいね☆
2012.03.15
-
ＲＥＤ : 赤い料理
＜森のきのことピリ辛根菜のおこげご飯＞１ サラダ油とガーリックペーストをいれたフライパンを火にかけ、 平らく延ばした玄米ご飯を載せて、水溶き片栗粉をその上に優しく注ぎ、 焦げ目が出来るまで両面を焼きあげ、お皿に移しておきましょう２ １で使ったフライパンを使って、マイタケや、細切りにしたにんじんやごぼうなどの根菜を、Ａで味つけします３ １の上に２を乗せ、仕上げに、黒ごまを振りかけたら出来上がりです玄米ご飯 マイタケ にんじん ごぼう サラダ油 ガーリックペースト 片栗粉 黒ゴマラー油 しょうゆ みりん きび砂糖 塩 七味トウガラシ …Ａにほんブログ村よかったらクリックしてくださいね☆
2012.03.15
-
RED : 赤い料理
＜ジューシー和風ハンバーグ with マッシュポテト＆キャロットグラッセ＞１ レンコン、玉ねぎは、それぞれ皮をむいて、ざく切りにしましょう２ ボウルに、１と、合挽き肉、卵黄を入れてこねながら、パン粉や、 Ａなどのお好みの調味料を直感で加えていきます３ フライパンに油を熱して、形よく丸めた２の両面を、ジューっと焼きあげたら出来上りですレンコン 玉ねぎ 牛と豚の合びき肉 卵黄 パン粉塩 ワサビ 白コショウ しょうゆ 赤唐辛子のみじん切り ・・・Ａマヨネーズ ワサビ （飾り付け用）１ ジャガイモは皮をむき、適度な大きさに切ったら、鍋でふかしたり、 レンジにかけたりして、柔らかくなるまで温め、牛乳とＡを加えながら、 マッシャーでつぶしたら出来上がりです２ にんじんは適度な大きさに切り、レンジで温めて、少し柔らかくしたら、 さらにＢを加えて過熱しして出来上がりですじゃがいも 牛乳 にんじん塩 白コショウ きび砂糖 …Ａ バター きび砂糖 ・・・Ｂにほんブログ村よかったらクリックしてくださいね☆
2012.03.15
-
ＲＥＤ ： 赤い料理
＜炎のぺペロンチーノ＞１ 鍋に、たっぷりのお水を沸騰させたら、オリーブオイルと塩を少々加え、 スパゲッティを硬めに茹であげて、ざるにあけてお湯を切っておきます２ オリーブオイルを大きめのフライパンで熱したら、薄切りにしたニンニク、 小さく切った赤唐辛子を加え、香りが漂ってきたら、１を加えて、Ａで味をつけてよく 和え、お皿に盛ります３ 缶入りのホールトマト、または湯むきしたシシリアンルージュを、グリルなどで焼き、 ２の上に載せたら出来上がりですスパゲッティ オリーブオイル ニンニク 赤唐辛子 ホールトマト缶 または シシリアンルージュ塩 白コショウ 黒コショウ ラー油 きび砂糖 …Aにほんブログ村よかったらクリックしてくださいね☆
2012.03.14
-
色とのダンス
～色とのダンス～「あなたは、あなたが食べているものそのものだ」という言葉がありますね。毎日の生活の中で、あなたは、どんな食べものを、あなた自身に捧げていますか？食べ物があなたの口へと運ばれるとき、あなたは、それが、あなたと溶け合いながら、あなたのからだとひとつになっていくことを感じたことがあるでしょうか。あるいは、料理をするときはどうでしょう。食材を手に取ったとき、あなたは、それが、あなたにどんなふうに食べられることを望んでいるかを想像したことはありますか？食べ物には、わたしたちに魔法をかけてくれるような、不思議な力があります。そして、その魔法は、「色」と、つながっています。わたしたち人間のからだも、実は、色の波動で創られた存在なのです。この本を通して、あなたが、食べ物の持つ豊かな色彩の魔法や、あなたの内側からやってくる直観的な方法で、料理とダンスをする喜びと出会うことができたら、その日、あなたの人生は、より、生き生きと鮮やかなものへと変わっていくことでしょう。さあ、どうぞ、色の魔法の世界へ。にほんブログ村よろしければ、クリックしてくださいね☆
2012.03.14
-
からだと食べ物
こんばんは。今日から、7つのチャクラについて、お話しをしていきますね。まずは、基底部にあたる第1チャクラのお話しからです。そして、お話しと合わせて、そのチャクラの色をもつ食べ物も紹介していきますね♪♪食べ物とわたしたちの関係の深さは計りしれません。まずは、ひとつのお話から紹介させてくださいね。ある男が、禅のお寺へ、修業にでかけました。朝から続いた厳しい修業が終わり、さあ、やっと夕食の時間です。その人の頭の中は、美味しい料理の想像でいっぱい。ところが、差し出されたのは、小さな器に、たった一粒のレーズンでした。彼は困惑しました。すると、お坊さんは、「今日の食事は、今、あなたの目の前にある、そのレーズン一粒です。」 と言い、「どうぞ、充分に味わってください。」 と、微笑みました。たった一粒のレーズン。これをどうやって味わえというのでしょう。 食べたところで、空腹のままには違いありませんでした。彼は仕方なく、深呼吸をすると、その小さな粒をゆっくりとゆっくりとかみしめ始めました。すると、どうでしょう。ああ、そのレーズンの美味しいこと。さっきまで騒いでいた、彼の思考はすっかりと静まり返り、口の中では、レーズンの甘さや苦みが、柔らかく溶けて広がり、世界は広大になりました。一粒のレーズンが飲み込まれるまでの、その短い時間、彼は、これまでに体験したことのないほどの喜びと感謝を味わい、その夜、空腹感が彼を訪れることはありませんでした。にほんブログ村よかったら、ぜひクリックをお願いします☆
2012.03.13
-
食べること
こんにちは。今日はお日様が暖かいですね^^わたしは、銀座、ジャッジョーロでランチを楽しんできました。とってもステキな空間でしたよ。最近、改めて、食事と食べることの意味の大切さを考えさせられています。からだは、聖なる神殿のように扱うこともできるし、ごみ箱のように扱うことだってできます。自分を愛する方法がわからないとき、まずは、本当に食べたいものを大切にからだへ送り届けることから始めることもできると思います。 ～エネルギーリーディングやヒーリングマッサージは Sacred Templeへ～
2012.03.13
-
アファメーション
The Secret の中にこんな言葉を見つけました。”i promise myself to be storng nothing can disturb by peace mind””i promise myself to look at the sunny side of everything and my optimism come true”今、わたしは強くなりたいと思っています。心は傷つくほどに強くなってきていることも感じています。そんな日々の中でも、愛を、わたしを愛してくれる人を見つけられたら幸せです。
2012.03.09
-
憧れのモロッコ
こんにちは。駅とセイクレッドテンプルサロンの間にまっすぐ続く小道は、桜並木なんです^^早く咲かないかな～。昨日は、大好きなモロッコの写真集を見てうっとりしていました。モロッコ、ほんとに行ってみたいな～。砂漠で一夜を明かしたら、人生が変わるような気が。マラケシュに、こんな素敵な宿も見つけました。日本人オーナーの方が在沖されているリアドみたいで、安心ですね☆
2012.03.08
-
バラ型マドレーヌ♪♪
こんにちは。3月に入り、すこしづつ暖かさを感じられる日が増えてきましたね☆バラの形のシリコンカップを発見！可愛い～。さっそくマドレーヌを作ってみました。3月のお客様へのお菓子はこれになるかな＾＾愛をこめて
2012.03.07
-
本
こんにちは。今日は暖かいみたいで嬉しいですね☆さて、わたし文章を書くのが大好きな割に、全然本を読まないでのですが、今、「ソース」（源）という本を読んでいます。励まされることがいっぱい書いていて、自分が本当に好きなことはなんなのかがベールの向こうに見えてくるかのようです。自分が本当に愛していることを、順序などつけずに、同じ情熱を持って進むということ。ご興味のある方はぜひ手に取ってみてくださいね。今日の暖かい日、皆さんにとってよい一日でありますように☆
2012.03.06
-
セリーヌDAY
こんばんは。今日はみなさん、どんな日曜日を過ごしたかな＾＾わたしは、朝に届いたばかりのセリーヌディオンのコンサートDVDで、自宅ライブを盛り上がって楽しみました（笑）特に好きなのは、ALL BY MYSELF。ぜひ聞いてみて欲しい一曲です。涙があふれちゃいます。
2012.03.04
-
幸運のおまもち
こんにちは。3月に入ったと言うのに今日は寒いですね＞＜さて、今日はお部屋に飾っている、インドの女神ラクシュミをご紹介☆5年くらい前にインドで一目ぼれして買ってきました。豊かさの象徴のよう。こんな風に豊かさが溢れる状態でいたいな。ちなみに、同じお部屋には、イヤミのポストカードも貼っています（笑）「シェー」ポーズです。これは、わたしは深刻になりすぎないように。。＾＾今日もよい一日でありますように☆
2012.03.02
-
漢方
こんにちは。昨日は雪が積もりましたね！今日は滑って転ばないようにしようっと。ところで、先日、品川にある薬日本堂へ行ってきました。見ているだけでも楽しいっ♪♪肌年齢チェック機もあってお肌の調子もわかります☆お近くへ行かれた方は、ぜひのぞいてみてくださいね。今日もよい一日を☆
2012.03.01
全48件 (48件中 1-48件目)
1
