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リン☆だあく
妻は単身赴任が終わり、一緒に暮らしております。でも、おかげで主夫歴12年目を迎えております。子供達も専門学生と中学生になりました。家事と育児を担当してきた、主夫目線で生活を楽しく過ごす日々を書いてみたいと思います。 また、うつ病と、パニック障害を克服した経験から立ち直る考え方を書いていきます。
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2017.01.27
テーマ： 暮らしを楽しむ(408315)
カテゴリ： 食べる！
夜に炭水化物を食べないようにして、ダイエットしてみているんですが、
どうしても小腹が空いちゃう時、ナッツをちょこっと食べたりしてます。
特にくるみは良質の油が体にもいいらしいです。
ナッツは腹持ちもいいですからおすすめです。
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