2024.04.09
テーマ： ダイエット日記(22989)
カテゴリ： ダイエット日記
ダイエット92日目
朝 食 ： 高カカオチョコレート（95%）
昼 食 ： 高カカオチョコレート（95%）
夕 食 ： 高カカオチョコレート（95%）・納豆・大根サラダ
飲水量 ： 2,000 ml
歩数：7,905 歩
もうすぐ100日経過します
いままで食べていたｶｶｵ86％から95％へ変更
ほんと苦い、けど慣れてきている
95％食べた後に86％食べると普通のチョコのように
美味しく感じてしまうくらい苦い
でもすぐに慣れそう
週末の食べ過ぎ、飲みすぎもあり体重は祖増加してしまった分
今週はしっかりと引き締めていく
基本は食べない感じ
来週にはイベントもあるので今週中に61ｋｇ目標
2024年ダイエットももうすぐ100日目を迎えようとしている
100日目には61.0ｋｇ以下になっていたい
少し厳しい数値だけどできる限り近づける
ちょっと強引にでもいいので達成する
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【マイナス10.7kg達成】もっと綺麗になるためにダイエットに挑戦しています。目標は56.0kg!ダイエット中の食事や運動について記録していきます。
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