そう思えるほど増加していた。
65kg位かと思っていたけど想像を大きく上回っていました
7月はしっかりならないと70kg超えてしまう
やっぱり太りやすい体質なんだと思います
今日からしっかりと減量に取り組みます
食事記録を付けて、運動して、水分をしっかりととって
やれることはやる
今月はの目標は62kgまではしっかりと落とす
4月からサボってしまった3ヵ月、、、
後悔しても仕方ないので頑張るしかない
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