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2016年08月04日

フィットネスクラブ

(4)

テーマ：鬱病(2271)

カテゴリ：生活

8月から主人とフィットネスクラブに入会した。

実は私は5年くらい前にやめている。

せっせと週に２～３回

エアロビクスやピタティス、ヨガなどをやっていた

しかし先代わんこが悪性リンパ腫になり手術、抗がん剤治療をしていくうちに

お留守番させるのがかわいそうで遠のいてしまい辞めてしまった

今回は主人が９月いっぱいで仕事を辞めるので

２人で健康のために入会した

今日は初めて行った

私は勝手がわかっているが

久しぶりにストレッチやマシーンなどをして気持ちよかった

次回パーソナルなプログラムを組んでもらう

今度は主人と行くし制限時間が２時間半なのでゆるーくやるつもり。

しかしやっている方は年齢層高い

やっぱり暇と健康のためだろう。

気負わず頑張りたい

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