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サイド自由欄
空にかかる虹を今日も信じ歩き続けよう
誰の胸の中にだって薄暗い雲はある
その闇に飲まれぬように
今日をそっと照らしていこう
朝、聞いて前を向く
「水平線」
～～交通死亡事故が起きない社会へ～～
誰の胸の中にだって薄暗い雲はある
その闇に飲まれぬように
今日をそっと照らしていこう
朝、聞いて前を向く
「水平線」
～～交通死亡事故が起きない社会へ～～
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りりくま0316
ようこそ、りりくまの部屋です🌸😊🌸
カレンダー
2021.05.15
カテゴリ： ふあいとー ٩( ᐛ )و
こんにちは
いつも寄り添って下さり、ありがとう
沢山充電してました
体調は、ずいぶんよくなりました
何かに集中すると歯を食いしばり
呼吸を止めていたりするようです
普段から呼吸も浅くなっているので
ほぼ一日中意識して深呼吸していました
スーハースーハー
時間に追われるとすぐに呼吸が荒くなります
夕飯を１９時に向かって作っている時が多いです
気づいたら、たくさん深呼吸してます
かなり吸い込んでも苦しい時もありますが
そのうちよくなるね、きっと・・・
また、水分摂取量が落ちると代謝も下がり、発汗作用も落ち
肌が乾燥し喉を痛め(私は喉が弱い)
体調を崩しやすくします
ノンカフェインの☕飲み物、白湯・お水・イミューズなどを合わせて
一日２リットルの水分を取れるように努力しています
・・・ヨガの先生は、もっと摂取するらしい
「朝起きたときに稼ぐのよ😊まず 600ml 」ですってよ、奥様
あの、透明感のある肌は、そこから来ているのかもですね
親との接触回数が減っているので、 心配されている○○も かなり減りました
というわけで、大丈夫何とかやってます
と、近況報告でした
仕事帰りにビビビと発見
サクサクパンダは、チョコ味しかなかったので、断念
食べたい気持ちを押さえ🐷 並べてみる
やっぱり、甘いものは、疲れが飛びますねぇ😆
は・あ・と
今週もお疲れさまでした
皆さんへ、想いを込めて・・・
「ありがとうを毎日ひたすら唱えるだけで人生が変わる」
とあちこちの自己啓発で紹介されています
ありがとうって呟くだけで、いいことが起きるなら、やってみるか
と思いました。お金もかかりませんしね
というわけで、自分に、ありがとうって何度も呪文のように呟いてみました
言葉には、エネルギーが蓄積されています
言葉＝言霊です
不思議なのですが、
日々、感謝の言葉を口にしていると
ネガティブな考えだった自分の潜在意識にも
「ありがとう」が刷り込まれるせいか
不思議と自分も前向きな気分になってきました
不思議とありがとう探しをしていたりします
今日も前を向いて歩こうと思います
最後に。
以前からお話していましたが、ブログ内を整理することしました
一部、別の場所に引っ越そうかとも考えたのですが
時間がかかりそうなので、取り急ぎ、保存をかけて削除にいたします
記事を削除することによって
皆さんが寄り添って下さったコメントも削除になります。ごめんなさい🙏
あの時、沢山勇気をもらえたこと
そしてそこから沢山の人と繋がれたこと、ずっと私の心の中にあります
子育て関連など、バッサリいきますね
もう一度読みたい記事があった方は、今のうちにどうぞ
いつも寄り添って下さり、ありがとう
沢山充電してました
体調は、ずいぶんよくなりました
何かに集中すると歯を食いしばり
呼吸を止めていたりするようです
普段から呼吸も浅くなっているので
ほぼ一日中意識して深呼吸していました
スーハースーハー
時間に追われるとすぐに呼吸が荒くなります
夕飯を１９時に向かって作っている時が多いです
気づいたら、たくさん深呼吸してます
かなり吸い込んでも苦しい時もありますが
そのうちよくなるね、きっと・・・
また、水分摂取量が落ちると代謝も下がり、発汗作用も落ち
肌が乾燥し喉を痛め(私は喉が弱い)
体調を崩しやすくします
ノンカフェインの☕飲み物、白湯・お水・イミューズなどを合わせて
一日２リットルの水分を取れるように努力しています
・・・ヨガの先生は、もっと摂取するらしい
「朝起きたときに稼ぐのよ😊まず 600ml 」ですってよ、奥様
あの、透明感のある肌は、そこから来ているのかもですね
親との接触回数が減っているので、 心配されている○○も かなり減りました
というわけで、大丈夫何とかやってます
と、近況報告でした
仕事帰りにビビビと発見
サクサクパンダは、チョコ味しかなかったので、断念
食べたい気持ちを押さえ🐷 並べてみる
やっぱり、甘いものは、疲れが飛びますねぇ😆
は・あ・と
今週もお疲れさまでした
皆さんへ、想いを込めて・・・
「ありがとうを毎日ひたすら唱えるだけで人生が変わる」
とあちこちの自己啓発で紹介されています
ありがとうって呟くだけで、いいことが起きるなら、やってみるか
と思いました。お金もかかりませんしね
というわけで、自分に、ありがとうって何度も呪文のように呟いてみました
言葉には、エネルギーが蓄積されています
言葉＝言霊です
不思議なのですが、
日々、感謝の言葉を口にしていると
ネガティブな考えだった自分の潜在意識にも
「ありがとう」が刷り込まれるせいか
不思議と自分も前向きな気分になってきました
不思議とありがとう探しをしていたりします
今日も前を向いて歩こうと思います
最後に。
以前からお話していましたが、ブログ内を整理することしました
一部、別の場所に引っ越そうかとも考えたのですが
時間がかかりそうなので、取り急ぎ、保存をかけて削除にいたします
記事を削除することによって
皆さんが寄り添って下さったコメントも削除になります。ごめんなさい🙏
あの時、沢山勇気をもらえたこと
そしてそこから沢山の人と繋がれたこと、ずっと私の心の中にあります
子育て関連など、バッサリいきますね
もう一度読みたい記事があった方は、今のうちにどうぞ
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最終更新日
2021.05.15 08:44:35
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