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★子猫を飼うにあたって....★

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RIRUNCHA

当カフェへようこそ☆ 毎日の料理やお菓子作り、ペットの事、日常の事、フィギュアスケート(ロシアのエフゲニー・プルシェンコのファンです)の事などを書いていきます☆ 2016年11月9日リニューアル! 放置してたのでしばらく荒れたままですがご容赦下さいm(_ _)m 介護の両親亡くなり、色々あって現在成人した子供と実家で気ままに暮らしてます☆ ソロキャンプデビューでいきなり沼にハマってます(笑)

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*まろり* @ Re:■□まだしばらく来れそうにありません(T_T)□■(08/20) 虎太郎とクッキーちゃんは元気かなぁー結…

くまとこうこ @ おはようございます。あまり私のコメントばかりになっても気持…

くまとこうこ @ Re:■□まだしばらく来れそうにありません(T_T)□■(08/20) クリックだけで失礼致します。

くまとこうこ @ Re:■□まだしばらく来れそうにありません(T_T)□■(08/20) クリックだけですいません。

くまとこうこ @ Re:■□まだしばらく来れそうにありません(T_T)□■(08/20) すいません、今日はクリックだけで失礼致…

2010.09.15

こんばんは

＜ジョギング日記＞

3.80 km 走りました（子供の習い事のお迎え +　α）

とっても涼しい日でした♪

でも、意外と室内まで風が入ってこなくて、

外にいる時の方が気持ち良かった。。。

気分的にイマイチ調子が悪い日だったため、

結局沢山走れませんでした（＞＜）

子供の習い事のお迎えに行くのに、少し早めに出て

習い事の教室周辺を待っている間、ランしてました。

今月こそまた月間累計150kmを目指したかったのに、

100kmも、下手すると80kmも無理かも！！！！（焦

体重も、数kg戻ったまま、減らないし。。。。

いつも走っているコースに飽きてきてて、そのせいもあるかな？

マンネリ化を打破して走る楽しさを再認識できるようにしないと！！！

でも最近、以前に比べると、

登り坂を走るのがすごく楽に感じるようになってきました。

どちらかというと、歩いて登るより、走って登る方が楽だったりして。。。

(時間的に早く登りきれるから「楽」と感じるだけだと思いますが)

ジョギング始めた頃は、どうやったら平坦なコースで走れるか

考えてばっかりでしたけど（笑

あと、会う人会う人に「顔がスッキリしたね～！！！」と言われます。

確かに走り始めた頃は、顔の肉（特に頬～アゴの周り）も

ブルンブルン動いているのが分かりましたが

最近はあんまりそれが感じられない。

顔を洗っていても、アゴの辺りのゴツゴツ感(骨に当たる感触)が全然違う。

かなり小顔に！！

（以前に比べると、です。標準よりはまだデカイ（笑））

おそらく、その走ってるときの「ブルンブルン」がマッサージ効果になって

余計な肉が落ちたのでは？！（大笑

もっと走って痩せてきたら、もっともっと小顔になるかな～？？

さ、今週のパートは、明日で終了！

あとひと踏ん張りです

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

話は変わって、

生協の個人宅配を荷解きしていたら、

こんなものが！！！

炭酸水当選品

どうやら、以前炭酸水を注文した際、

プレゼントに自動的に応募していたようで。。。。。

額にすると大した事ないですが、

思いがけないプレゼントで、ちょっと

「ラッキー♪♪

」

だけど、ビール飲み過ぎでカロリーと肝臓が心配だから

炭酸水でガマンする事にしたのに、

フルーツ缶詰って。。。。。。。

（炭酸水とフルーツ缶詰でフルーツポンチが

簡単にできるって宣伝らしいです）

子供達に食べさせようっと☆

↓　今後読んでみたい本など　↓

☆★トレイルランニングって流行ってるみたいですね～★☆