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★子猫を飼うにあたって....★

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RIRUNCHA

当カフェへようこそ☆ 毎日の料理やお菓子作り、ペットの事、日常の事、フィギュアスケート(ロシアのエフゲニー・プルシェンコのファンです)の事などを書いていきます☆ 2016年11月9日リニューアル! 放置してたのでしばらく荒れたままですがご容赦下さいm(_ _)m 介護の両親亡くなり、色々あって現在成人した子供と実家で気ままに暮らしてます☆ ソロキャンプデビューでいきなり沼にハマってます(笑)

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くまとこうこ @ おはようございます。あまり私のコメントばかりになっても気持…

くまとこうこ @ Re:■□まだしばらく来れそうにありません(T_T)□■(08/20) クリックだけで失礼致します。

くまとこうこ @ Re:■□まだしばらく来れそうにありません(T_T)□■(08/20) クリックだけですいません。

くまとこうこ @ Re:■□まだしばらく来れそうにありません(T_T)□■(08/20) すいません、今日はクリックだけで失礼致…

2010.10.26

こんばんは

＜ジョギング日記＞

＜今日＞

5.80 km 48分00秒走りました

（7.2 km/h (08'16 /km) ）

＜昨日＞

4.0 km 32分00秒走りました

（7.5 km/h (08'00 /km) ）

2.0 km 34分00秒歩きました

（3.5 km/h (17'00 /km) 通勤往復）

＜一昨日（10月24日(日)）＞

2010グリーンリボン・ランニング・フェスティバル

親子ペア1.0 kmの部

06分43秒完走しました

（8.9 km/h (06'43 /km)）

日曜日、初マラソン大会行ってきました☆

（東京都新宿区　国立競技場＆神宮外苑コース）

雨が降りそうな曇り空で、ランニングする格好では少々寒かったですが、

満喫してきました！

朝6時過ぎに家を出発して、約2時間で到着～。

（朝のバス便なくて歩いたのと、乗り継ぎ時間の真の悪さで、ナンとも遠いっ！）

受付はとーーってもスムーズ、

更衣室もゆったり。荷物預かりもスムーズ♪

スタッフの方達も皆さんニコやかに話しかけてきてくれて、◎。

時間も余裕だったので、競技場のメインスタンドにて、

持ってきたオニギリとお茶でゆったりとエネルギー補給☆

開会式の後の谷川真理さんのランニング教室も楽しかったし、

その後のバルーンセレモニーも素敵！

会場の外で無料で参加できた「可愛い植物のコケ玉製作」も

子供が大喜び！！！（もちろん作ったコケ玉は持ち帰りOK!）

記録証の発行も、問題なくすぐ頂けました。

トイレも沢山あって、問題なし！！！

さすがRUNNETの大会１００選に選ばれているだけあって、

とっても快適に参加できました☆

自分たちの競技自体は、というと.....

親子ランのコースでは、先頭でスタートきれたのですが、

勝手が分からなかったのと、最初の頃の人ごみの中を走るという事に

ペースが乱れ、でも何とかして上位に食い込みたい！という次女の

追い上げに釣られて、最後は殆ど全力疾走したのですが、

6分43秒で、12位に終わってしまいました（＾＾ゞ

最後、肺が爆発して気絶するかと思った～！！！

（上位は皆「パパ＆息子さん」の組み合わせで、1位は5分台。やっぱり早い～！）

とにかく、次女は表彰される3位以内に入れなかったのが悔しかったようですが、

私のこの体形と、普段全然一緒に走らない次女のペアで入賞は無理無理...（苦笑

そういえば、上位3位の賞品は「親子で使えるアイテム」としか

紹介されなかったけれど、ナンだったんだろう・・・？？

それより

驚いたのが、ゴール直前からゴールする所まで実況中継された事。

「現在、トラックを回ってきたのはゼッケン60xx番、

○○××さん(私)、△△さん（娘）の親子ペア！

さぁ、今、二人揃ってゴーーーーールです☆」

みたいな事が競技場内で放送されてまして（＾＾ゞ

後で知ったのですが、巨大スクリーンに姿もアップで映し出されていたようで、

実力派マラソン選手になったみたいで、嬉しいやら恥ずかしいやら....

（きっとものすごい形相で走っていたに違いないので）

さすが「国立競技場」（笑

中央の芝生は、「立ち入り禁止」でロープが張ってありましたが、

みんなグラウンドでランニング教室に参加した際に、

芝の端っこをそっと撫でて

「俺たち、国立競技場のトラックの中に立ってる！！！これが国立競技場の芝か！」

みたいに喜んでました（大笑

とにかく、初めてのマラソン大会、本当に「楽しかった！」！

大会終了後は、歩いて20分くらいの原宿の竹下通りに次女を連れてったり

（表参道や渋谷には行く体力無し～！！）

結局地元の駅前に戻ってからもウィンドウショッピングしたり

お夕飯外食したりで、帰宅は19時。ヘロヘロの一日でした（＾＾ゞ

グリーンリボンランニングフェスティバル配布物

今大会で貰ったもの一式。

各種案内チラシ、ゼッケン、ラバーバンド、シリコンスポーツウォッチ、タオル。

ウチワ、走った後のVAAMウォーター、記録証

ボール紙製のウチワは、良く見たら根元にハーブの種が埋め込まれてて、

そのまま地面に刺しておくと、芽吹く、という物。面白い！

チラシを読んだら、大会の写真がネットで購入できるそうで、

今度娘が写ってるか探してみようと思います☆

マラソン大会コケ玉

マラソン大会が終わった後、参加したコケ玉製作。

大会受付時間から閉会までずっと開催していて

大人気でした☆

次女も1kmの部が始まる前からやりたくてソワソワ（大笑

手前が次女作、奥が私作です。製作時間30分。

目は画鋲と色画用紙。

さぁ、次のマラソン大会は11月の横須賀。

また親子ペアの部で、今度は1.8km。

さすがに2km近くの全力疾走はできないので、

順位は下がりそうですが、

イベントブースが今回よりは多そうなので、

これまた楽しみです♪

＊＊＊　おまけ　＊＊＊

スーパーで、「鮭の白子」が売ってました。旬だそうです。

今まで目に入ってなかったのか、全然気づきませんでしたが、お安い！

（3切れ150円！）

思わず買ってしまいまして、ネットで「チーズ焼き」なるレシピを発見。

作ってみました。

鮭白子チーズ焼き