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時代の流れにはついていけてない
iphone5Sとかios7とか半年前にiphone5にしたばかりなのですが、未だに使いこなせていないのにもう新しい機能がついているのだとか。次々に新しいものが出てくるので常識もどんどん更新されていきます今日子どもが学校で漢字検定の申し込みをしてきました。私たちが就活していたころは漢検2級で履歴書に書けたのですが、今はどうなのでしょう？英検よりもTOEICを受けた方が良いと聞いたし…。
2013.09.25
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忘れませんように
忘れないように…デジカメを修理センターに持っていくよう頼まれたものの何を修理してもらうのかがわからないのできちんと聞くこと。黒烏龍茶がもうすぐなくなります。パスタも買い置きしたい。明日お出かけしよう。紙おむつも買い置きしなくちゃ。文化祭って何を着ていったらいいの？テレビの配線がうまくいかない。新しいメガネを作らなくちゃ。…頭の中が整理できてないなぁ…。
2013.09.19
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iphone5S
夫のところに携帯電話会社からiphone5の後継機に機種変更するための10000円OFFクーポンが来たそうです。夫はiphone4Sを使っているのでそろそろ機種変更するのです。新宿のビックカメラに行ったら5Cの予約は大々的に受け付けていたのですが、5Sの方は予約をしていないのだとか。5Sが$199というのが日本でも同じ価格なら台風の中並びに行くのはどうかと思いますが、5Sの方がいいと思うのも仕方ないような気がします。Andoroid→iphone5の私は5Cでもいいかなあと思いますが。携帯電話会社の都合で気に入ってた機種が使えなくなったのがきっかけでスマホにしましたが、要らないのに消せないアプリが多くて…。パソコンと違って3G回線で常時接続しなければならないので電話帳とかメールとか情報とられるのも怖いし。セキュリティソフトも容量がかさばるばかりで安心できていないし。スマホにしていちばんよかったことは子どもに電話を勝手にいじられて誰かに電話されてしまうことがなくなったことです。それがなければWi-fiが使えるガラケーがいちばんだと思います。
2013.09.18
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梅干し
義父が毎日食べるので。郵便局の南高梅の梅干しが気になる…。蜂蜜風味の方が好きなんだけど、やっぱり薄塩がいいかしら…。産地直送 紀州梅干 5種類の味が選べます。紀州梅干・A級梅干300g【代引き不可】【RCP】
2013.09.10
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バ…バルス！！！
ジブリアニメはそれほど観ていないのですが、ラピュタとトトロは好きです。「紅の豚」はいつか観ますテレビ版「ルパン3世」は面白かったなぁ…再放送で観たんだけど。話を戻して毎年のバルス祭りに一度参加してみたいんだけど、ワンテンポ遅れて一人テレビの前で「ば…ばるす」とかつぶやいていそうなのでかなわぬ夢として胸の中にしまっておこう楽天のスーパーセールも結局出遅れたし…安く買えなかったよ☆追記☆2013.9.11 先週の金曜日がちょうど「紅の豚」だったんですって！また観れなかったよ…(涙)
2013.09.03
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よーじやカフェ
子ども達がお腹空いたとうるさいので、 お昼を食べてから帰ることにしました 東急の地下のお茶漬け屋さんに 行きたかったのですが、 カフェがいいとか言うので、 ヒカリエの地下で食べることにしました エスカレーターの側に座って食べられる スペースがあるのですが、 満席だったので一度行ってみたかった よーじやカフェに行きました パスタとサンドウィッチもあり、 スイーツも種類がたくさんあるので ものすごく迷いました キッズセット（オムライス＋サラダ＋デザート）とパスタとパフェを食べました 手頃な値段とは言い難いですが、 その分とても美味しかったです
2013.09.02
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新学期
新学期です 5時に起きれませんでした 明日からお弁当作りがあるので今日は早く寝なければ 【送料無料】【新品】 OMRON (オムロン) HSL-001-W ねむり時間計 Sleep Design lite ホワイト 【健康家電/測定器/体内時計】【代引可！】 こういうのが欲しいけど効果あるのかなぁ…？
2013.09.02
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古谷徹、アムロ専用車のため根回し？『シャア専用オーリス』イベントに池田秀一と登壇- クランクイン！ 取材記事・エンタメ（2013年9月1日12時12分）
古谷徹、アムロ専用車のため根回し？『シャア専用オーリス』イベントに池田秀一と登壇- クランクイン！ 取材記事・エンタメ（2013年9月1日12時12分）Infoseekニュース【続きはInfoseekニュースへ】特にガンダムが好きというわけではないのですが…「シャア専用」車の広告は池袋のショールームを通った時に見ました。広告では上品そうな赤だった気がします。シャア専用の機体はシャアピンクという色だと聞いたことがあるのですが、実際はどんな色なんでしょう？10年ほど前に夫に頼まれて限定ガンプラを池袋まで買いに行ったのですが、壁を隔てた裏側でお二人が対談なさっていたのを思い出しました。何を話しているのかは私にはわからなかったのですが、入場料も払っていないのに対談の様子を聞けてしまったという…会場の盛り上がりもすごかったようです■数量限定！スペシャルデカール付き■RG1/144 RX-78-2 ガンダム【RCP】アムロ専用車のかっこいいカラーリングが難しいのは素人の私にでもわかります
2013.09.01
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車の中で炊きたてごはん！ ― 自動車用炊飯器「タケルくん」- えん食べ（2013年8月30日19時00分）
車の中で炊きたてごはん！ ― 自動車用炊飯器「タケルくん」- えん食べ（2013年8月30日19時00分）Infoseekニュース【続きはInfoseekニュースへ】昨日は怒りにまかせて書いてしまったので今日は穏やかな話題で。炊き立てご飯が出かけていても楽しめるのはいいですね【当店はショップ・オブ・ザ・イヤー2012受賞店舗です!】【在庫有】【送料無料・代引無料】タケルくん(DC12V) JPN-JR001 自動車・船舶用DC炊飯器 ジェーピーエヌレンジで炊けるのは短時間で便利なのですが、まだ上手に炊けません電子レンジ炊飯器・温泉たまごメーカー［INO］備長炭入り レンジで炊飯ポットで温玉［RP3］【 05P01Sep13 】【RCP】【全品・楽天特別価格セール】息子の友達のお母さんに教えてもらった高級炊飯器いつかは使ってみたいなぁ【送料無料】【決算セール】【スーパーSALE】東芝 (TOSHIBA)W真空圧力IHジャー炊飯器（1升炊き） 真空圧力かまど炊き（真空圧力IH保温釜） RC-18VPG-W （パールホワイト）【長期安心保証対象商品】【smtb-MS】
2013.08.30
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『軽は芸術品。』スズキの鈴木修会長兼社長が大反発
スズキ大反発の軽自動車増税 規格見直しもありうると専門家- NEWSポストセブン（2013年8月30日07時00分）Infoseekニュース【続きはInfoseekニュースへ】鈴木会長の言う通り！確かに軽自動車の自動車重量税は安いのですが、軽に乗る人って大体の人が日常生活に不可欠だから乗っているわけで税金を高くしてしまうと交通手段が奪われてしまう人も少なくないのではと危惧していますていうかむしろ高級車と呼ばれる部類の車幅の広い車の税金をもっと高くしたらどうですか？偏見ですが、外車に乗っている人の多くは道を譲らないし幅寄せもしない。できないくらい下手なのだったらもっと小さい車に乗ればいいのに。普段運転されない奥様なら仕方ないかなと思うけど、若い男の人だったりするし。鈴木会長の名言は素晴らしいですね。【送料無料】 俺は、中小企業のおやじ / 鈴木修(実業家) 【単行本】カーナビも道幅に合わせて案内してくれるといいんだけど…【送料無料/代引料無料】[延長保証追加OK]Panasonic CN-GP530D “ゴリラスタンダードモデル”...価格：24,180円（税込、送料込）
2013.08.30
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PHILIPSってすごい
今更ですが、「マツコの知らない世界」の7月27日放送分を観ました。イヤホンの世界だったのですが、高級イヤホンが数々出てくる中、お手頃なのに最高のイヤホンがあるそうです。SHE9700という型番のものだそうで探してみたのですが、見つからなくて後継機種が出ているようです。SHE9700/9701の後継機 【ポイント10倍！】カナル型イヤホン(イヤフォン) PHILIPS(フィリップス) SHE9710 (ブラック)【楽ギフ_包装選択】【送料無料】フィリップスといえば、電動髭剃りですが、夫のものも先日メーカー保証で部品交換してもらいました。修理に出している間予備の髭剃りを使っていましたが、もう一つ必要ですかね？日本全国送料無料！更に代引き手数料無料！【ポイント2倍】フィリップス シェーバー（充電式）「センソタッチ3D」 RQ1252【送料無料】この番組リアルタイムで観れていませんが、深夜の面白いままでいてほしいなぁ…【送料無料】マツコの知らない世界 -極めすぎた男たち 篇ー
2013.08.28
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【動画あり】 『茶色のパンダ』の映像が公開（2013年8月27日09時00分）
【動画あり】白黒じゃないの!? 世界に1頭しかいない 『茶色のパンダ』の映像が公開されて話題に- ロケットニュース24（2013年8月27日09時00分）Infoseekニュース【続きはInfoseekニュースへ】今朝スッキリを見ていたら『茶色のパンダ』の動画が公開されたそうで、今日初めて知りました。突然変異なのか進化の過程に基づくものなのかまだわからないそうです。昨日子供たちが録画した「ドラえもん」を見ていて、ちょうどジャイアンが自分の外見の怖さに落ち込んで、パンダナという道具で外見がパンダになるというお話でした。ラストがちょっといいお話だったのですが、パンダって実は獰猛らしいですね。かわいい外見に油断してはいけませんね。パンダを見たら中身はジャイアンだぞと少し警戒した方がいいのかもしれません［DVD］ 藤子・F・不二雄 原作 TV版NEWドラえもんスペシャル キャストが選ぶひみつ道具セレクション しずかちゃん・ジャイアン・スネ夫編パンダナは入っていなかったけど、ジャイアンメインのお話って面白いものばかりな気がします【楽ギフ_包装選択】ドラえもん ジャイアン猛言トランプ【エンスカイ】
2013.08.28
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イプシロン打ち上げ中止ですって
イプシロン打ち上げ中止＝直前に異常、新型ロケット―宇宙機構- 時事通信（2013年8月27日14時51分）Infoseekニュース【続きはInfoseekニュースへ】初め、なんだよ～と思っていたのですが、よくよく考えてみると失敗したときの被害を思うと無理やり上げてしまうよりかは中止して再点検した方が安全でコストも少なく済むのかなぁという素人考えです。日頃の生活も時々立ち止まって考えることも必要ですよねそろそろこれも補充しないとなぁ・・・どうしようかなぁ合計5,000円以上で日本全国送料無料！更に代引き手数料も無料。【ポイント2倍】森永製菓 ウイダーinゼリー エネルギーイン＜マスカット味＞
2013.08.27
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楽天スーパーセール
９月１日の日曜日から始まるようですいつもお得なものは買いそびれるのでセール限定の安いものはあてにしないで必要なものをメモしておきます洗面用具無添加せっけん 泡のボディソープ 詰替用 450mL 肌への思いやりを重視した「せっけんのボディソープ」をさらにマイルドなタイプにしましたミヨシ石鹸 無添加 せっけん 泡のボディソープ つめかえ用 450ml(無添加石鹸) ※通常約2～5営業日での出荷予定 ライオン トップ HYGIA（ハイジア） 詰め替え （洗たく用洗剤）子ども用品夏物在庫処分の帽子とかサンダルとかあったらいいなあと、紙おむつとか…大特価！！グーン(GOO.N) スイミングパンツ 水遊び用/￥5250以上送料無料グーン(GOO.N) スイミングパンツ/goon/水遊び用スイミングパンツ/【 Bigサイズ】【 女の子用】 /グーン(GOO.N) / 紙おむつ オムツ おむつ/プール用 使い捨て おむつ/水遊び用 使い捨てパンツ/赤ちゃん 海水パンツ/おんなのこ/3枚入りグーン やわらかフィットパンツ 女の子 Lサイズ/おむつ セール/ポイントアップ/5,250円以上で送料無料【数量限定35%off】大王製紙 グーン やわらかフィットパンツ 女の子 L46枚 (0000-0000)あとはまたまとめておかなくちゃ
2013.08.25
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今夏にやり残してしまっているので３０日までにやるメモ
本当の備忘録です１．支払 忘れちゃダメ、絶対２．先生 菓子折りもっていかなくちゃ３．眼科 電話して予約時間も確認しないと４．防災用品の確認 食糧とか水とか食糧とか 缶きりが不要なプルトップ式！少し小さめのSサイズ缶！長期5年保存 缶入りリッツクラッカーSサイズ 単品5250円以上送料無料！【現品限り】【保存水】【5年】マルサンアイ 立山の天然水 5年保存 500ml 雄大な北アルプス連峰の立山山麓で花崗岩層からなる自然のろ過装置によって磨き上げられたおいしいナチュラルミネラルウォーターです。5年間長期保存が可能です。硬度25度【常温・冷蔵】５．新学期に向けて生活リズムを元に戻す 難しい…だって５時起きなんですもの
2013.08.24
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夏休み子ども名作劇場
夏休みも残りあとわずかですね。そろそろ元の生活リズムに戻さないと、始業式の日遅刻しそうで焦ります後１週間何かやり残したことはないか…と考えるともう少しいろいろな本や物語に触れさせてやりたかったなあと…自分が子供のころは夏休み子ども劇場とかで名作アニメとかやっていましたが、今は自分でＤＶＤを借りるなど自発的に動かないと観られないんですよね［DVD］ 世界名作劇場・完結版 フランダースの犬とかエントリーで“全品ポイント19倍”【8/24（土）10：00～8/27（火）9：59】世界名作劇場・完結版 母をたずねて三千里【DVD・邦画／アニメ】とか［DVD］ 世界名作劇場・完結版 あらいぐまラスカルとかは断片的には知っているらしくきちんと観る気にはならないのだそうです個人的に見せたいのは評論社の児童図書館・文学の部屋【1000円以上送料無料】小さなバイキングビッケ／ルーネル・ヨンソン／エーヴェット・カールソン／石渡利康【楽天VIDEO会員は見放題】小さなバイキングビッケ 第1話 バイキング誕生なのですが、楽天VIDEO会員ってなんだろう？子どもにというよりかは私が見たいのかも。
2013.08.23
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車酔い
家族で車で出掛けているのですが、 乗り物酔いする私にとっては移動が苦痛です 朝食を抜いて臨んでみたものの頭痛がします お昼を食べてから少し良くなったのですが、 薬に頼るしかないのかなぁ… パンシロントラベルSP 2錠【第2類医薬品】
2013.08.22
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映画「劇場版銀魂 完結篇 万事屋よ永遠なれ」-楽天エンタメナビ
（C）空知英秋／劇場版銀魂製作委員会映画「劇場版銀魂 完結篇 万事屋よ永遠なれ」この作品情報を楽天エンタメナビで見る 観てよかった映画ランキング１位＆観に行きたい映画ランキング３位だそうです 私も観に行きたいけど、子どもを預けて観に行けないのでＤＶＤ化を待つことにします アニメの本気さというかギリギリ間の凄さというか本当に面白いと思います 原作者が同世代なのでドリフとか漫画ネタとかゲームネタとか懐かしさもあり笑えるのですが 今の小学生にはどうなのだろうと思っていたら、 先日家の前を通った小学生が、将来の夢について語っていたようで一人の子が 「万事屋（よろずや）になりたい」と言い出し、 他の子も「それで子供とかメガネとか雇うんでしょ」とか話していました アニメの煉獄館の話を観て私ははまったので、個人的には一押しですが 劇場版にもなった紅桜編（私はＴＶ版の方が好きですが）とか面白いエピソードが たくさんあるので、漫画もアニメもお好きなところからどうぞ。 【送料無料】銀魂（第6巻） ［ 空知英秋 ］ ［DVD］ 銀魂 シーズン其ノ弐 03〈通常版〉 あ・・・表紙桂ばっかりだ…
2013.08.21
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映画「映画 謎解きはディナーのあとで」-楽天エンタメナビ
今日も映画の話。「謎解きはディナーのあとで」は１巻を妹に借りて読みました。舞台が国立近辺だったり風祭警部にイラッときたりしましたが、さらっと読めて面白かったですテレビでも好評だったのですね個人的に執事の人はアラフォーだと勝手に思ってたのですが、年齢が近いほうが恋愛要素も出てきて面白みが増しますものねところで嵐はまだおじさんではないですよね、大丈夫ですよね（C）2013東川篤哉・小学館／「謎解きはディナーのあとで」製作委員会映画「映画 謎解きはディナーのあとで」この作品情報を楽天エンタメナビで見る謎解きはディナーのあとで 小学館文庫 / 東川篤哉 【文庫】1,500円以上お買上げで送料無料！！【漫画】謎解きはディナーのあとで 全巻セット (1-2巻 最新刊) / 漫画全巻ドットコム
2013.08.20
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映画「劇場版ポケットモンスター ベストウイッシュ 神速（しんそく）のゲノセクト ミュウツー覚醒」-楽天エンタメナビ
今日もポケモンの話で。１月ほど前息子がお友達とポケモンの映画を観に行ってとても面白かったそうですもう１５作も作られていると聞きましたが、このシリーズも今回で終わりだとか。１０月からテレビで新しいポケモンのアニメが始まるのだそうです話を戻して、子供のときに友達と観に行った映画って忘れ難いと思うので、良い経験ができたなあと嬉しく思います息子は映画の半券でもらえるプラモデルがいちばん嬉しかったようですが・・・ただこの映画に限ったことではないのでしょうが、子供向け映画って１日の上映時間が短すぎませんか早朝や夕方は親同伴で、昼間の時間は子供だけとかそういうところありませんかね・・・まあ、難しいですよね…(C)Nintendo・Creatures・GAME FREAK・TV Tokyo・ShoPro・JR Kikaku (C) Pokemon (C) 2013 ピカチュウプロジェクト映画「劇場版ポケットモンスター ベストウイッシュ 神速（しんそく）のゲノセクト ミュウツー覚醒」この作品情報を楽天エンタメナビで見る
2013.08.19
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ガリガリ君とポケモンのコラボ
子供たちと何日かかけてＪＲ東日本のポケモンスタンプラリーに行きました今日で終わりなのですが、未だに２４駅すべてのスタンプが押せてません山手線に乗ると５０周年記念だとかで黄緑に塗られた電車が走っていますが、そこにもこの広告がガリガリ君＆ポケモンがコラボ！「ガリガリ君リッチ チョコチョコチョコチップ」発売 楽天woman ニュース【続きは楽天womanへ】数年前からコラボはしているみたいですが、初めて見ましたスタンプラリーは暇を見て １日目：１３駅（北・中央・東部） ２日目： １駅 ３日目： ７駅（南部）と回ったのですが、中央線３駅だけ残ってしまいました比較的本数の少ない北側から回ってみたのですが、もういけないだろうなあ…（悲）総電車賃が一人８０００円くらいになりそうだったので、初めて青春１８きっぷを使ってみました自動改札機が通れないので不便ですが、駅員さんの笑顔が疲れを癒してくれるので、これはこれでいいですね数日前に「休日お出かけパス」という切符が夏休み期間は毎日使えるらしいと知り、これを使えばよかったと少し後悔しました子供たちはスタンプ用紙にある、ポケモンセンターでの買い物１０％引クーポンがお気に召したようです まんまと踊らされてゲームも欲しいみたいですが、お小遣いを自分で貯めて買ってください 文房具くらいなら買ってあげてもいいかな“B5サイズ・裏面方眼罫・ステッカー付き”【メール便対応】ショウワノート ポケットモンスターベストウィッシュ（B柄） 下敷き 771 3704 03【Joshinは平成20/22/24年度製品安全対策優良企業 連続受賞・Pマーク取得企業】【特典付】【3DS】ポケットモンスターX 【税込】 ポケモン ［CTR-P-EKJJ］【返品種別B】【Joshinは平成20/22/24年度製品安全対策優良企業 連続受賞・Pマーク取得企業】【特典付】【3DS】ポケットモンスターY 【税込】 ポケモン ［CTR-P-EK2J］【返品種別B】
2013.08.18
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結婚は「慈善事業」である
初めてこちらでブログを書かせていただいた時の子が小学生になりましたあれから子どもも増え覚えていなければならないことも膨大になり、頭がついていけないので備忘録としてブログを書いてみることにしましたまず生活する上で忘れてはいけないこと常々夫が私と結婚しようと思ったことを不思議に思っていたのですが、夫のこの名言によりやっと納得できました結婚は「慈善事業」である毎日叱られてばかりで凹んでいますが、夫はこの精神で頑張っているようです私もできないなりに見返りを求めず気負わず精一杯できることを積み重ねていくことを忘れないようにしたいと思いますああ、そうだ夫に黒烏龍茶買っといてと言われたの忘れないようにしなくちゃ1本から 買えます。 72本まで 送料同じ!! サントリー 黒ウーロン茶 (黒烏龍茶) 350ml ペット 1本
2013.08.17
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ご挨拶・・・誠に勝手ながら・・・
１０月１４日から一度も更新できませんでした。ダイエットもこの日記も放置状態にしたままで、出産後６か月が経過してしまいました。もはや、産後ダイエットと呼べる状況とは言えない気がするので、この際、新しくダイエットを始めることにしました。新しくホームページを作ってトップページだけ本日公開したのですが、行方不明になってしまいました・・・(T_T)このサイトもまったく新しいものに模様替えしたいと考えています。なにせ、上記の通り、新サイトが行方不明になってしまったので、しばらくはこちらでダイエット日記としてお世話になることと思います。よろしくお願い致します
2004.11.22
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アクセスありがとうございます
体重：51.4kg 体脂肪率：測定できずいつの間にか３０００アクセス突破・・・１００日以上かかってやっとでした。アクセスしてくださった皆様、ありがとうございます。このダイエットまだしばらく続きそうです。もしよろしければときどき見に来てくださいm(_ _)m実家に帰ったりしていたので勝手に日記をおやすみしていました おやすみしている間にどんどんリバウンドしていってます もう一回考え直さないと・・・ さらに子育てしながら勉強時間を増やさなければならなくなってしまい頭痛が治まらない状況です。日曜日のあるあるは、ヒップアップだったんですね。夫の両親の家にいたのであまりよく見られなかったです・・・今日のスパスパは、乱暴にいうと「肉にゴマをかけて食え！！！」ということだったのでしょうか。我が家の食卓はほとんど鶏肉と豚肉です。先週の血液型ダイエットでは「肉を食ってはいけない」Ａ型の我が家でしたが、魚からはじめて菜食中心にしなければと思っていたところでした。今日のを見たら、やっぱり食べていいんじゃん(^o^) 運動の時間を確保するのが難しくなってきましたが、睡魔に負けず基礎代謝のみで体型を維持できる体になりたいなぁと遠い目をしている今日この頃です。
2004.10.14
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リバウンドの原因は？
体重：50.4kg 体脂肪率：25.0％運動：インスタント・アブ 25分 ピラティス 腕立て伏せ日記更新遅れがちだ・・・リバウンドしてる原因は何だろう・・・急に寒くなったから？ 代謝悪いからなぁ・・・
2004.10.08
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血液型って重要なんだね
体重：49.6kg 体脂肪率：25.2％運動： インスタント・アブ 25分 ピラティス 腕立て伏せスパスパで血液型別に効果のあるダイエット方法というものをやっていた。食事療法として、Ａ型は野菜・納豆、Ｂ型は乳製品（ヤギのものがよい）、Ｏ型はお肉、ＡＢ型は大豆製品がよいのだとか・・・ 運動の方法にも血液型の性質に合わせたものがよいそうだ・・・ う～ん納得(-~-)
2004.10.07
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誕生日にはご褒美を・・・というわけには行かないかなぁ
体重：49.8kg 体脂肪率：25.9％運動： インスタント・アブ 25分 ピラティス 腕立て伏せ今日１つ歳を取りましたが、まったく年相応ではないです・・・特に中身が。夕食はフライドチキンだというだけで(^o^)となってしまいます・・・お子様です誰かが「ダイエットは心の脂肪（醜いところ）を落とすことだ」と言っていたような気がします。リバウンド中なので、早く寝て早く起きてさわやかな気持ちで毎日を過ごしたいです。ちなみにトップページを少しだけ変えました。このページで使っているデザインテーマはもうないんですね。あまり変えたくないので大幅に変更するのはやめておきます。
2004.10.06
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91日目の中間報告
１日目(7/7) 70日目(9/14) 91日目(10/5) 体重 ： 56.8kg → 49.6kg → 49.6kg（ 0.0kg）体脂肪率： 28.7％ → 24.0％ → 24.9％（+0.9％） 腹囲 ： 76.0cm → 65.5cm → 64.0cm（-1.5cm） 腰囲 ： 96.5cm → 89.5cm → 88.0cm（-1.5cm） 二の腕： 23.5cm → 22.0cm → 22.0cm（ 0.0cm） 太もも： 55.0cm → 50.5cm → 50.0cm（-0.5cm）ふくらはぎ：36.0cm → 35.0cm → 34.5cm（-0.5cm）本日の運動： アイトーイプレイ 15分 インスタント・アブ 25分（２セット） 腕立て伏せ 10分（10回＊10） ピラティス 30分（１セット＊３）以上、91日目の中間報告でした90日間で元に戻ればと思っていたのですが、甘かったです・・・(T-T) 腹囲・胴囲が20日ほどで1.5cm減って他のはうれしかったのですが、たるんでしまっているので改善を試みたいと思います。15kg減までいったところからリバウンドしてしまっているのでこの機に自分のダイエット生活を見直して、明日１つ歳を取ることだしまたダイエットに励むつもりです今日のはなまるは鮭でしたあまり塩鮭が好きではないのであまり見ていなかったのですが、塩鮭を料理に使うには、塩鮭（甘塩）を白ワイン２倍量に漬けてから調理することと、その料理には塩は使わないことと言っていたような気がします。なるほど！今度塩鮭が手には入ったら試してみますo(^_^)o♪
2004.10.05
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原因は食べ過ぎです
体重：49.4kg 体脂肪率：27.1％運動： アイトーイプレイ 15分 インスタント・アブ 25分 腕立て伏せ 30分 ピラティス久々にアイトーイプレイをやりました実家の母が遊びに来てくれました寒かったので、母が買ってくれた息子の洋服を３か月ぶりに着せてみたら手足が袖からはみ出していました 人が食べているものに興味を示すようになり、食事をしているとじっと見つめています そんな息子にかぼちゃの煮汁を食べさせてみたらあまり気に入らなかった様子・・・甘いものがいいみたい(^^;作っていたホームページを放置しすぎてしまいまた新しく作り直したいと思っています。楽天以外にもブログを試してみたいと思っていますが、どこのがいいのでしょうか？
2004.10.04
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お腹痛い・・・
体重：49.4kg 体脂肪率：25.9％運動： ピラティス 15分張り切って晩ご飯に天ぷらを作って食べたらお腹が痛くなりました・・・あるあるはダイエットの特集だと勘違いして張り切ってビデオに撮っていたら、血液型の特集でした 個人的には、どの血液型だろうが合う人は合うし合わない人は合わないんです、そんなものです 一般的に言われる行動様式には当てはまっていないような気がするし・・・相性よりも血液型でかかりやすい病気の対策とかもっと大々的に特集した方が良いと思うのですが。
2004.10.03
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う～ん
体重；48.6kg 体脂肪率：24.1％運動： インスタント・アブ 25分 腕立て伏せ 30分 ピラティス 15分日記書こうとしたらメンテ入っちゃってました(T-T)そろそろサイトも作り直さないと・・・できるかなぁ・・・
2004.10.02
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記録だけ
体重：49.2kg 体脂肪率：25.5％運動： インスタント・アブ 25分 腕立て伏せ 30分 ピラティス 15分
2004.10.01
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日記書けなかったです(T-T)
本日の体重：49.4kg 体脂肪率：25.3％運動： インスタント・アブ 25分（２セット） 腕立て伏せ 30分（10回＊10＊3） ピラティス 30分（３セット）食欲の秋・・・食べても食べてもお腹が空くんです体も何となくだるかったりします今日、実家の母と妹が遊びに来ました。昨日３・４か月検診を終えた息子に肌着や防寒着を買ってくれました 有り難いことです
2004.09.30
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おやすみ中の出来事 黒豆／豆乳ジュース
本日の体重：49.8kg 体脂肪率：25.5％運動： ピラティス 30分（朝・昼・晩各１セット） 腕立て伏せ 30分（朝・昼・晩各10回＊10セット） インスタント・アブ 25分（２セット）実は、前回日記をつけた翌日、あるあるで紹介されていた黒豆を試してみたんです。ゆでた黒豆を夜つまんでいたら気持ち悪くなってしまって横になってしまいました。よく考えてみると、私は以前書いたかもしれませんが、豆乳などの大豆製品を一定量採るとお酒を飲み過ぎたときのような症状が出る体質（？）で、黒豆も大豆の一種だからそういった症状が出てしまったと思われます。でも、オムレツなど料理に入れてしまえば大丈夫みたいです。むしろ、重要なのは煮汁の方だそうで、こちらはカレーに入れてみました。じゃがいももお肉もカレー全体がにじる色になってしまいましたが、牛乳を入れるといつものカレーの色になりました。とてもおいしかったです(^o^)日記を休んでいた間、48kg前半をキープしていたのですが、豆乳ジュースもサボりがちになってしまっていて、４日ほど前の朝、張り切って豆乳ジュースを作ろうとしたところ、ミキサーが突然固そうな音を立て始めました。不審に思ってミキサーを空けてみるとミキサーのパッキンが粉々に割れてしまっていてなくなってしまいました(T-T) なので、今は豆乳ジュースは飲めません。先日ココリコの番組でピラティスを少しやっていたのでそれも取り入れてみることにしました。まだ、効果は出ていませんがつづけます。またリバウンドしてきたので日記再開を機に新たな気持ちで取り組んでいこうと思います。
2004.09.28
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リバウンドしたけど、あきらめずにがんばるぞ
本日の体重：50.4kg 体脂肪率：24.9％運動： インスタント・アブ 25分（2セット） 腕立て伏せ 5分（10回＊5）リバウンドしてきました・・・気を引き締めて取りくまねば・・・(T_T)最近くたびれやすいので早く元気にならないと・・・って昨日も書いたような気がするが、少しずつ家を片づけてダイエットしやすいように環境を整えたいです。今日のスパスパは、『大豆ペプチド』でした。疲労回復・ダイエット・美肌・頭脳に効くそうで、私には必要なもののようです。豆乳５：生パイナップル１のジュースを飲むといいのだそう。あるある豆乳ジュースでは、大豆ペプチドの効果は期待しない方が良いということなのでしょうか？キウイがなくなったら、こちらの豆乳ジュースを試してみたいと思います。（はなまるは『ココア』の回で、見たかったのですが、見られませんでした）今日は息子の三種混合の予防接種でしたやっぱり息子は注射で泣きました(^m^)よそ様の赤ちゃんが見られて良かったです。息子が生まれる前は子どもが苦手だったのですが、今では子どもが走り回っていても元気でかわいいねと思えるようになりました。でも、しつけはきちんとしようと思っています。
2004.09.16
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使うのはいいけど受けるのは嫌だよね・・・圧力って
本日の体重：49.6kg 体脂肪率：23.9％運動： インスタント・アブ 25分（２セット） 腕立て伏せ 5分（10回＊５）最近家事ができていなかったので頑張ってみたのですがなかなか片づけられません。３連休の前までにできればいいかなぁ・・・今日のはなまるは『圧力鍋』でした。先日、義母から頂いたのですが、一回使ったきりで眠っています。水・ガスや時間を節約できるすばらしい道具だと気づかされました。魚の骨やスペアリブ、牛すじなど使ったことのない食材に挑戦していきたいと思います。☆追記☆始めに書くべきことなんでしょうけど・・・書くの忘れてしまいましたマイクロソフト社のＷｉｎｄｏｗｓ、Ｏｆｆｉｃｅに重大な欠陥が見つかったとか。早速修正プログラムを入れました。家と同じようにパソコンも、他人に侵入されたくないですしね・・・気をつけましょうね。
2004.09.15
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70日目の中間報告
１日目(7/7) 65日目(9/9) 70日目(9/14) 体重 ： 56.8kg → 50.2kg → 49.6kg（-0.6kg）体脂肪率： 28.7％ → 24.2％ → 24.0％（-0.2％） 腹囲 ： 76.0cm → 66.0cm → 65.5cm（-0.5cm） 腰囲 ： 96.5cm → 90.0cm → 89.5cm（-0.5cm） 二の腕： 23.5cm → 22.0cm → 22.0cm（ 0.0cm） 太もも： 55.0cm → 51.0cm → 50.5cm（-0.5cm）ふくらはぎ：36.0cm → 35.0cm → 35.0cm（ 0.0cm）本日の運動： インスタント・アブ 25分（２セット） 腕立て伏せ 5分（10回＊５）以上、70日目の中間報告でした数日前からから調子悪くて脱水症状気味で、頭が痛いんですそのため、思ったようにダイエットできていません。明日には復活できると思うので、今までの分を取り戻したいと思います。日曜日にあるある見れず日記に書けませんでしたすみません。ＨＰで見てから、日曜日の日記に追記したいと思います。はなまるやスパスパについても書いてみようと思ってます。
2004.09.14
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書けませんでした・・・
本日の体重：50.4kg 体脂肪率：25.0％（９月１４日記入）
2004.09.13
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頭痛がします・・・
本日の体重：50.6kg 体脂肪率：25.0％昨日は夫の友人が来ていて、今日はお墓参りがあったので、特に何もしてなかったのですが、どっと疲れがでてしまいました。家の中も散らかり放題ですが、頭が痛いので、少し休んで体力を回復させたいと思います。
2004.09.12
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メンテナンス入っちゃった(T_T)
本日の体重：51.2kg 体脂肪率：24.8％（９月１３日記入）
2004.09.11
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眠い・・・
本日の体重：50.6kg 体脂肪率：24.2％運動： アイトーイプレイ 10分朝寝坊をしてしまいました・・・今日はあまり運動できませんでしたせっかく減った体重が戻りつつあるので一度休んで体勢を整えてまた頑張ろうと思います息子がごくたまに寝返りを打ってうつぶせに慣れるようになりました。一歩一歩、成長がみられてうれしいです。
2004.09.10
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65日目の中間報告
今回は忘れずに65日目の中間報告です １日目(7/7) 61日目(9/5) 65日目(9/9) 体重 ： 56.8kg → 51.0kg → 50.2kg（-0.8kg）体脂肪率： 28.7％ → 24.7％ → 24.2％（-0.5％） 腹囲 ： 76.0cm → 66.0cm → 66.0cm（ 0.0cm） 腰囲 ： 96.5cm → 89.0cm → 90.0cm（+1.0cm） 二の腕： 23.5cm → 22.5cm → 22.0cm（-0.5cm） 太もも： 55.0cm → 51.5cm → 51.0cm（-0.5cm）ふくらはぎ：36.0cm → 34.5cm → 35.0cm（+0.5cm）運動： アイトーイプレイ 20分 インスタント・アブ 25分（２セット） 腕立て伏せ 10分（10回＊10セット）昨日から体重が増えてまた50kg台へ逆戻りしてしまいました(T_T) 食べ過ぎたのかなぁ・・・ご褒美にと思ってプリンを食べてしまったのが原因かも 前回はどれも減っていたので今回の結果は残念です といっても自分の責任ですしね・・・でも、久々にアイトーイプレイもできたので良かったです気を取り直して明日からまた頑張ります
2004.09.09
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第１段階クリア！
本日の体重：49.8kg 体脂肪率：23.8％運動： 腕立て伏せ 10分（10回＊10）昨日頑張ろうと決意したはずなのに運動できませんでしたなぜかある漫画のストーリーが気になってしまって全巻読んでしまいました、といってもそんなに長い話ではないのですが。何はともあれ、とりあえず50kg切りました。第１段階（50kg未満に体重を減らす）クリアです。さあ、次は第２段階（45kg未満）です、頑張ります。
2004.09.08
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自分だけが重大だと思っている悩み
本日の体重：50.4kg 体脂肪率：25.1％運動： インスタント・アブ 25分（２セット） 腕立て伏せ 10分（10回＊10）昨日日記書かずに寝てしまったので今日こそ頑張ろうと思ったのですが、あまり運動できませんでしたアイトーイプレイはサボりがちなので（実験になってないじゃない）何とか時間作ってやりたいと思います。お昼頃、息子を連れて近所のスーパーに買い物しに行ってみました 不機嫌ながらも泣かずに買い物に付き合ってくれた彼は、帰宅後大泣きしてました(^^ゞところで、今までベビーバスを使っていましたが、そろそろ息子（３か月、身長約65cm）を内風呂に入れなければならなくなってきたのですが、一人でどうやって入れたらよいものでしょうか？ 寒くなる前に慣れておかないと風邪ひいちゃうと困るし・・・
2004.09.07
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息子を寝かしつけていたら一緒に寝てしまいました
体重：50.6kg 体脂肪率：26.6％
2004.09.06
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61日目の中間報告
60日目に報告できなかったので、61日目の中間報告です。 １日目(7/7) 50日目(8/25) 61日目(9/5) 体重 ： 56.8kg → 52.6kg → 51.0kg（-1.6kg）体脂肪率： 28.7％ → 25.4％ → 24.7％（-0.7％） 腹囲 ： 76.0cm → 68.0cm → 66.0cm（-2.0cm） 腰囲 ： 96.5cm → 91.0cm → 89.0cm（-2.0cm） 二の腕： 23.5cm → 23.0cm → 22.5cm（-0.5cm） 太もも： 55.0cm → 52.0cm → 51.5cm（-0.5cm）ふくらはぎ：36.0cm → 35.0cm → 34.5cm（-0.5cm）運動： 腕立て伏せ 10回＊10セット55日目の報告をするのを忘れてました・・・さすがに10日経っていると効果が見えますね(^^)vただ、ここ３日ほど体重が元に戻りつつあるので気をつけます今日もあるある見ました私は最終段階のクマなので、マッサージや目元用のクリームも試してみたりしていたのですが、あまり効果が出なかったのも納得です。原因が顔のゆがみだったのですから。確かにものすごく口元がゆがんでいるので、前々からなおしたいと思っていました。ゆがみを直すには、あごの骨の根本を手のひらで押さえながら口を動かすと良いそうですが、私の場合、テレビでやっていたように一度顔のゆがみを直してもらってから始めないと効果なさそうです(T_T)
2004.09.05
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増えてしまった・・・
本日の体重：51.6kg 体脂肪率：25.0％運動： 腕立て伏せ 10回＊10セット腹痛のため、日記も書かずに寝てしまいました胸があまりにもたれてしまっているので、ワコールのぐっすりブラを買いました。睡眠中だけでなく、日中もつけている人もいるそうです。これぐらいなら授乳の妨げにはならなそうなので使ってみたいと思います。（９月５日記入）
2004.09.04
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カラオケもいい運動になると聞いたけどどうなんでしょ？
本日の体重：51.2kg 体脂肪率：25.0％運動： アイトーイプレイ 35分 インスタント・アブ 36分（３セット） 腕立て伏せ 5分（10回＊５）夕方、息子を連れて公園デビュー！・・・と思ったら、時間のせいか公園には誰もいませんでした。ほっ(-o-;)このままではいろいろな意味でデビューは厳しいと思うのでいろいろ調べてみたいと思います。今日たくさん運動（その後カラオケ20分もしました、音痴なのに）したのに体重が増えてた・・・というのはどういうこと？お腹の中から歌うように気をつけてみたけど難しいです。そういえば、脂肪が筋肉に変わると体重が増えると聞いたけど、昼ご飯と夕ご飯がカレーだったからかなぁ・・・これにめげずに明日また減っていることを願いつつ、できるだけたくさん動いてカロリーを消費したいと思います。
2004.09.03
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いっぽいっぽ
本日の体重：50.6kg 体脂肪率：25.9％運動： アイトーイプレイ 20分 インスタント・アブ 30分（２セット＋α） 腕立て伏せ 10分（10回＊10）今日は午後から雨だといっていたのに結局振りませんでした普段洗えないものを洗濯しとけば良かった・・・今日こそ息子とベビーカーでお散歩したいと思っていたのにできませんでした 明日こそウォーキングを兼ねてお散歩したいです
2004.09.02
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後800gというところまで来ました。
本日の体重：50.8kg 体脂肪率：25.5％運動： アイトーイプレイ 15分 インスタント・アブ 25分（２セット） 腕立て伏せ 5分（10回＊５）ついに50kg台になりました。目標まで後800g(^^)vあまりに眠く息子のおむつを握りしめたまま寝てしまいました。今日は雑巾がけもしたのでいい具合に疲れたのではないかと思います。明日からまた運動をたくさんしたいのでもう寝ます おやすみなさい。
2004.09.01
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