2018年11月の記事
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バターコーヒー継続:だってバターとオイル買っちゃったから
バターコーヒーを朝飲み続けて18日が経過しました。腸の調子が良すぎてやめられず、グラスフェッドバターとMCTオイル追加で購入してしまいました〜〜バ、バターを2kg買ってしまったw 1kgと迷って、送料のこと考えたら2kg行っとくか〜〜という事で…。1kgはコチラ↓ MCTオイルも、今回は仙台勝山館さんのにしてみた。前回はコッチ↓爽快ドラッグさんで、ついで買いにちょうど良かったので。バターは1kgは冷凍庫へ。もう1kgは解凍するべく放置。ちなみに2020年3月が賞味期限。そして100gずつの印に合わせて、解凍後カットしていきました。結構、切るのベタつくな。…で、ここで気づいた。別に100gずつ切る事なかったーー！そ、そうだよ、200gでいいじゃん。こんなベタついてアホじゃん、私。と、思ったけど、バターケースに入れてみたら200gでは蓋が閉まらないと判明したので、結果的に100gずつで良かったみたいです。←なんだよwご使用のバターケースに応じて、場合によっては200gずつカットした方がいい。という事もあるよ。的なことを伝えておきます。ひとかたまりずつラップに包み袋に入れ冷凍庫へ…そんなグラスフェッドバターと新しいMCTオイルで作ったバターコーヒーはおや、ちょっと前より油が浮いているかな。味が違うッ！バターが違うと味も結構変わるんだ。(オイルは関係なさそうだし前回のバターはイズニーのAOPバターでしたが、イズニーの方がコクがある？まろやか？どうやらこのイズニーのバターは、すごく美味しいんだと思う。でもすぐに新しいバターに慣れちゃう私ですけどね。バターも色々試してみたいわ。コストが許す限り。そしてバターコーヒーの効果ですが、とにかく腸の調子がいい！で、相変わらず食欲がハックされているおかげでお菓子全然食べていません。朝:バターコーヒーのみ、昼夜:野菜、肉魚卵などのたんぱく質、あとは焼き芋のオンパレードです。夜、焼き芋の研究に勤しむも、全然太りません。(量はそんなに食べてないというのもありますけど。ちなみにシリコンバレー式完全無欠本ほど、厳格な食事はしておらず乳製品も果物も食べてます〜〜グラスフェッドのお肉とか無理やで。売ってないし。売ってても買えないだろう…。食べてみたいけど。バターコーヒーなんて健康に悪い説もチラホラ見るけど、実際効果があるのでどうしようもない。でも常に緩い気持ちでやってるから、やめたくなったらやめますwにほんブログ村人気ブログランキングへ
Nov 30, 2018
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焼き芋食べ比べ〜シルクスイートと安納芋〜
芋愛が止まらない私です。どうも。先日、紅はるかを食してから、他の種類も食べたくなって色々物色しています。ちょうどスーパーでシルクスイートと安納芋が¥198で売っていたので買ってみました〜〜安い〜〜それぞれをトースターで焼きましてね。まずはシルクスイート。このくらいのサイズが一番美味しそうなのよね。トースターにも入るし。加熱直後は熱すぎて手で割れなかったので、ナイフでカット！いいお色じゃ〜〜食す。…！コレ、好きっ！(｀・∀・´)紅はるか程甘くなく、しっとりホクホクって感じ！このくらいの甘み、好き〜〜！でも冷やしてみたら、紅はるかの方が美味しい。スイーツのように甘かった。そして安納芋〜〜安納芋様は少し小ぶりの模様。割る。なんか微妙ですぞ。あまり美味しそうじゃない。更に縦に割る。あ、ちゃんとホクホクしてる！前日に焼いて冷蔵庫入れておいて食べる前に10分焼いたので、ちょっと仕上がりが微妙だったかもしれない。毎回30分も焼くの待っていられないので、まとめて焼いてあとは時短で行きたいの〜〜ちょっと微妙だったのでレンジで加熱しまして、食しました。お、美味しい〜〜(｀・∀・´)多分あんまりいいお芋じゃなかったと思われるけど、美味しい！(安かったからねでもそんなにねっとりしてない。もっとじっくり焼くとねっとりなのかな。このくらいの方が好きだけど。ちょっとバター乗せて食べたら最高でした〜〜私的には焼きたてならシルクスイートが優位ですぞ〜〜冷やして食べるなら紅はるかですぞ〜〜(甘いから食べ過ぎちゃう。注意〜〜安納芋はもうちょっと研究の余地有り〜〜そして他のお芋も物色して、まだまだ焼いていきますぞ〜〜にほんブログ村人気ブログランキングへ
Nov 28, 2018
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うっかり砂糖断ちに成功している模様とその効果
かなりの砂糖依存な私でしたが、バターコーヒー効果によってうっかり2週間も砂糖断ちに成功してしまいました。同時に小麦も摂取していないのですが、おそらく砂糖断ちによる効果がすごいのでちょっと綴ります。慢性的に脚の浮腫みに悩んでいたのですが(特にふくらはぎから足首にかけての浮腫みと冷え)、割と早い段階で浮腫みが減り、水分が出た事でなのか冷えも軽減するという嬉しい効果が！え、これ絶対砂糖だよね？砂糖のせいだよね？って分かるくらい、多分砂糖のせいです。(多分なのかよwそして手荒れ。砂糖断ち3日目くらいから痒みが治まり、たまに痒みぶり返すけどだいぶ治ってきました〜〜これも砂糖よね？銀歯のせいもあるかもだけど、痒みが減ったのは砂糖が原因よね？ね？そして髪の毛！髪の異変は砂糖断ち2週間後くらいで出ました。私ボブなんですけど(髪型がね)結構な寝癖で、朝ピュンピュンしてるんですけどね。寝癖が穏やか！←分かって！この表現で分かって〜〜しかも、アレ？なんか髪サラサラになってない？気のせいかもしれない、気のせいかもしれないけど砂糖のせいでしょ？そう、全部お砂糖のせいだ！…あんなに好きだったのにヒドイ事言って申し訳ないけど、お砂糖のせいだわ。きっと。甘くて大好きだったけど、こんなに体調がいいならやっぱり摂取しない方がいいんでしょうね〜〜なかなか難しいよね〜〜この時代。だって家にあった味付け海苔の原材料見てたら…砂糖も小麦も入ってるやないかーーーーーイ！(いやそれ以上にエキスざんまいを気にしろ。まぁこの程度は食べるけどさwあとなんか瞼が軽くなった気がする。気、気のせいかもしれない。こんな気のせいかもレベルではあるが、なんかいい傾向なのでこのままお砂糖摂取を控えられたらいいな。と思うワケですよ。しかしお砂糖を断つのは、禁煙、禁酒と同レベルなんじゃないかと思うわ。ほんと。まぁ、緩い気持ちで頑張ります〜〜にほんブログ村人気ブログランキングへ
Nov 26, 2018
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焼き芋にハマる
シリコンバレー式自分を変える最強の食事 [ デイヴ・アスプリー ]の中で、かぼちゃやさつまいもが完全無欠な糖質としてあげられています。(白米なんかも無欠食材らしいです。へぇ〜〜そして完全無欠コーヒーにとどまらず完全無欠な食事も気になるので、全部は出来ないけど良さそうなところ取り入れてみたい私です。かぼちゃは普段からよく食べていたのですが、今年はトースターも手に入れたことだし芋！芋食べてこ〜〜！って事で、ここ最近焼き芋にハマっています。もうさ、トースターこそが完全無欠調理器具なんじゃないかと思っちゃうよね。(ちょっと汚れてるのは気にしないで〜〜w磨きますネットで調べたところ、さつまいも洗って濡れた新聞紙に包んで更にアルミホイルで包み、トースターで15分、向きを変えて更に15分。というのが良さそうだったのでやってみた。トースター窓部分に焼きいも15分て書いてあるけど30分いきますわよ〜〜何かの拍子に何かが燃えたりしないように、割と様子見ながら焼きました。多分大丈夫だけど、油使っていなくても何かあったら怖いので。←ビビり合計30分加熱して、その後暫く放っておいた。触った感じ、柔らかくなってます！さぁ！割ってみよ〜〜パカッいい焼き具合ですわよ、奥様〜〜食す。あまーーーーーーイ(ﾟ∀ﾟ)この自然の甘み！美味しゅうございます。尚、今回のお芋は紅はるかです。結構ねっとりしてます。繊維が多いかな。ピョンピョンしてる。美味しかったけど、個人的にはホクホク系のお芋の方が好きかな。安納芋は更にねっとりしているのか…？一度は食べてみたい。 ホクホク系は紅あずまなのか。紅はるかはねっとり。紅あずまはホクホク。あずまはスーパーにはなかったわ〜〜時代はねっとりなのね〜〜ホクホクの焼き芋にバター乗せて食べたいんじゃ〜〜(・∀・)にほんブログ村人気ブログランキングへ
Nov 23, 2018
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【歯列矯正】抜歯！そして下の歯！
2回に分けての抜歯プロジェクトですが、前回上2本抜いて今日下の歯も抜いてきました〜〜！唇から顎にかけて麻酔が効いて、なんかブヨブヨした感じです。上手いこと喋れないわ〜〜下の歯の方が抜くの大変らしく、痛みはないのですがなかなか抜けない模様。ですが相変わらず抜ける瞬間は「え？抜けたんすか？」っていうくらいなんて事なく抜けました〜〜さようなら、健康な歯〜〜！私、美しくなるから〜〜(予定ではw今回もお会計はお薬込みで¥10000。ちなみに抜歯は下2本と左上は4番、右上は5番を抜歯しました。右上5番は虫歯になって神経抜いていたので、健康な4番残しましょう。ということのようです。上の歯はなくてもあんまり分からないけど下は目立つかもwキャー来月にはブラケット装着するらしいけど、まだ今月も下旬に差し掛かったばかり…。暫し、歯がないキャラで過ごすしかない…。そしてお腹空いたんだけど食べられないッ( ；∀；)水もきっと血の味だろうから、少し我慢するしかないのね〜〜にほんブログ村人気ブログランキングへ
Nov 21, 2018
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【完全】バターコーヒー1週間飲んでみた【無欠】
バターコーヒー(またの名を完全無欠コーヒー)、飲み始めて1週間経過しました〜〜つ、続いている…！というか、バターコーヒーってまだ流行っているのだろうか…。きっとブームに乗り遅れた私ですが、遅ればせながらも記録として残していきますぞ。ちなみに減量目的ではなく、主に腸活目的です。アラフォーになってから、どうも腸の活動量が…(つまり便秘。初日はテキトーすぎる分量だったけど、バター13g(バター大さじ1は13gらしいので)、MCTオイル大さじ1の分量で作ってます。材料↓ と、家にあったコーヒー。(スーパーで買った安いヤツって、ナニコレ、めっちゃ効果あるやんけ！腸に効く！しかも体重も1キロ減ったわwマジすか⁉︎なんでもっと早くこの本を読まなかった、私よ！バターコーヒー飲んでれば痩せるよって話じゃなくて、バターコーヒー飲んでると食欲がハックされるんですね。(本的に言うと朝バターコーヒーのみ、昼夜は野菜多めとたんぱく質、炭水化物取ってました。食物への渇望が消えたおかげで、うっかり砂糖断ちに成功している。もう1週間、甘味を欲していない。すごいwしかも小麦も食べてない。グルテンフリーまで成し遂げてる。ただの腸活のつもりがストイックかよwおかげで手荒れが治ってきた。浮腫みも減った。が、何故か唇が荒れている！涙胃が荒れてるのだろうか…。そしてバターコーヒー開始から7日目…めっちゃ気持ち悪い！( ；∀；)バターコーヒー飲んだ後、胸焼けですかね、モワモワして頭も働かない！あー、もはやこれまでか〜〜明日はもうカプチーノにしてバターコーヒーはお休みしよう。と思ったのです。が、ちょうどコーヒーが終わったので、買いに行きましてですね。せっかくなのでちょっといいコーヒーにランクアップしてみたんですね。小川珈琲の有機系の。で、8日目となる本日朝、ちょっとこれでバターコーヒーやってみたくなっちゃってw作ってみたら、胸焼けもせず！しかもなんか飲みやすい。なるほど、材料をケチる。ダメ！絶対！と、違いが分かる女になった私は、また暫くバターコーヒーを続けてみようと思うのでした。でも気持ち悪くなったら脱落予定ですwにほんブログ村人気ブログランキングへ
Nov 20, 2018
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クローゼットはすぐ散らかる
クローゼット、何回片付けてもすぐ散らかるんです。最近、ワードローブも減らし片付けもして、結構スッキリ使えるようになってきた。かな。捨てずに取っておいた無印シャツホルダー、ここにきて再度活躍！(シャツ1枚も収納されておらず。爆ストールとかバスタオルとか、ここに並べとけ〜〜。的な。※バスタオルはもう使わないと思ってたんですけど、実家帰ったりすると手に入ったり内祝いで頂いたりするので活躍するよ。で、空いたストール用ハンガーにはバッグ掛けとけ〜〜。的な。いいぞ、なかなかいいぞ！この状態保てればいいぞ！がしかし。…。実は行き場をなくした本とかが積み上がっていて、どうしようもないのです。涙このゴチャゴチャがなければなー。本棚を買うべきか否か…。ムムム。スッキリクローゼットへの道は遠い。にほんブログ村人気ブログランキングへ
Nov 18, 2018
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安物のバッグはやはり安っぽかった。
服装変えるプロジェクトで通勤はスーツにした私ですが、バッグを(先月のことですが)買い替えました。スーツ2セットとインナー、靴2足買ったのでバッグはとりあえず安物で済ませてしまった。欲しいのが見つからず、探している猶予もなかったので。A4サイズが入ると助かる。と思い購入。安かった。送料込みで¥3600くらい。こうやってみると別に使えそうな感じするけど、ファスナーがね。ファスナーがゴツすぎて痛いッ( ；∀；)そして中もややクオリティが…。い、いや、いいのよ。ちゃんとしたバッグが欲しいなら、それなりにお金を出しなさい。←超正論。現代は選択肢が多すぎて、時々選択をまちがえてしまうのである。←時々どころではないw買い物って難しいね〜〜ちなみにファスナーがゴツすぎるゆえ、バッグの中に手を入れると痛いのでiPod touch(スマホじゃないw)を取り出す回数が減る。という思わぬ効果を発揮している模様wいいのか。それはそれでいいのかもしれない。とはいえ、何かいいバッグがないか探そうと思う。とりあえずこのバッグで過ごしつつ、ゆっくり探すとしよう。次は安物買いのナントカは避けたい。でも靴は安い方が足に合っていたんだ…ムムム。にほんブログ村人気ブログランキングへ
Nov 16, 2018
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お弁当作ったのに忘れた話
今朝もバターコーヒーを飲んだ私です。昨日より多めにバターを入れたら結構お腹に溜まったので、お昼まで何も食べないでいられました。そんなバターコーヒーのみの朝だったので、めっちゃヘルシーなお昼にしてやろうとお弁当作ったったわ〜〜野菜に鮭に〜〜って。これで私の完全無欠ライフが始まる！はずだった…。そう、電車で気付いた。ハッ！お弁当、持ってきてないッ( ；∀；)しまった〜〜家だわ。完全に忘れてきたわ。こんな事は初めてで戸惑う私ですが、きっと糖質を摂取していないので脳がどうにかなっちゃってたのでしょう。(と思うことに。恐るべし！糖質！バターコーヒーでIQ20ポイントアップするっていう説はいずこへ〜〜涙。ま、そんな簡単にIQ上がらんわな。そんなうっかりな私ですが、バターコーヒーは明日も続けますよ〜〜w今日はセブンでブリトー買って食べちゃったけど、明日はヘルシーなランチにしてみせるわ〜〜(｀・ω・´)にほんブログ村人気ブログランキングへ
Nov 13, 2018
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バターコーヒーを作ってみた
とりあえず気になっているバターコーヒーを作ってみようと、諸々の材料を揃えてみた。本も買った。MCTオイルは楽天で買った。バターも成城石井で買ってきた。いつのまにか成城石井が出来ていた事にビックリした。バター、高いので安い方にしたw←昨日迷ったら高い方買うって言ってたじゃん。爆そしてスタバのミルクフォーマーもここで活躍して頂きたい。本は途中までしか読めなかったが、朝のバターコーヒーを淹れてみたよ。《材料》コーヒー、MCTオイル、グラスフェッドバターの3つです。コーヒーはとりあえず家にあるのを使うよ。なるべく金属フィルター使おう的な事ですが、ないので茶漉しでwルピシアの茶漉しは目が詰まっているので、これでええやろ。的な。そこにバター、MCTオイル加えて〜〜撹拌！出来たらしい。テキトーに作りすぎて後で気付いたけど、バターもうちょっと入れても良かったぽい。もっとクリーミーになっても良かったのかな？また明日やってみよ。マグに移した図。美味しいけど、朝は食べたい派の私はこれだけでは持たない。途中でパン食べてもうた〜〜w(いいの今日はまだ本も読破してないし、家にパンとかあるから食べ尽くすの〜〜←オイ数時間後、本を読破した結果、コーヒー飲んだ後たんぱく質を食べても可。という事が分かり安堵する私なのでした。尚、私の目的は体脂肪率の減少と腸の調子を整えたい。という事で、ここら辺の変化が出るか様子見てみたいと思います〜〜。続くかな〜〜wそして続くようならバターはネットで買おう。断然安い！(といっても高いけど…にほんブログ村人気ブログランキングへ
Nov 12, 2018
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スタバのミルクフォーマー
IKEAのミルクフォーマーを2回ほどぶっ壊した私ですが、今度は奮発してスタバのミルクフォーマーを買いました。こちらどす〜〜耐熱カップと蓋とフォーマー本体の3点どす〜〜長めのカップと蓋があると便利ですよね。思いっきりギュイーーーン！って出来る。飛散防止効果大。¥2570(税込)で100均のと迷ったけど、迷ったら高い方買っとけ！って事でスタバにした。(100均なら23〜4本買えるなwこのカップ部分が欲しいので仕方ない。イラストで手順が描いてある&目盛付き。かわいい。更に耐熱ガラスでレンチンできます。便利！そしてフォーマーの先端はこんな感じ。先端にガードが付いている&本体とシャフトは分離できるので洗いやすいです。早速カプチーノ作成！説明書にならい、100mlをうちのレンジは500Wですので50秒温めてみまして撹拌！増量！コーヒーにトッピング！ズーーーム泡がプスプス言ってます。いい感じです。街を彷徨っていたらハリオとカリタのフォーマーが￥1200くらいで売ってて迷ったんだけどさ。でもやはりカップ部分が欲しいのでスタバにした。カップ付きハリオもあったんだけど値段もそんなに変わらないならスタバの方が好みかな。って事で。フォーマー本体はどうしてもモーターに寿命ありで壊れちゃうだろうけど、カップは割らなければ残るので気に入った物を使いたいのです。ちなみにスタバのフォーマーの場合、40秒間連続使用で1500時間がモーター寿命だそうです。(取説記載。そしてこれでバターコーヒーを混ぜ混ぜしたいんだけど、上手くいくだろうか。自己責任でやってみようと思います〜〜(牛乳専用と注意書きアリ。にほんブログ村人気ブログランキングへ
Nov 11, 2018
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(今さら)バターコーヒーが気になって飲んでみる件
30代も終わりに近づきまして、体重、体脂肪率、体型と色々キープするのに困難を感じている私です。というか別にそんなに食べてないのに太り出している予感！た、代謝が落ちておる…(もともと代謝は良くないのの更に…！ヒィ〜〜と、ここで急に気になり出したバターコーヒー。(今さら？今さらかしら〜〜？以前、バターコーヒー用のバターが鬼のように高くて「こんなん続けられるかッ！」って思ったけど、最近興味が湧いてきた。とりあえず味を確認したいので、ファミマで買って飲んでみた。飲みながら調べてみたら、ネットでは美味しくないといった声も多々あり…。がしかし。え、私…美味しく頂いております〜〜w味覚がアレなんかしら。汗まずは身体にどんな反応が出るか確認したい。2回飲んでみた。尚、朝食に置き換えるというメジャーなルールを無視して仕事中に飲んだ。巷では色々メリット、デメリットが囁かれているけど、基本的にこういうのは体質があるので万人に合うというのはないと思っている。ので、実際自分でやってみるしかないのよね。2回飲んだ結果。私に見られた現象は・腹持ち良すぎてお腹空かない。・夜が近づくにつれ、めっちゃ野菜食べたいッ！めっちゃ野菜食べたいッ！！大事なので2回言いましたよ〜〜何この野菜欲！砂糖中毒の私が、この私が、チョコも欲せずに〜〜野菜を〜〜サラダを欲している〜〜(野菜も好きだけどさ、甘味欲が強すぎるのよ、いつも。何これ、めっちゃすごいやんwめっちゃすごいやん〜〜！と効果を実感したので、バターコーヒー生活にチャレンジしてみようかしら。…小声で宣言するわ。材料が高価なんだけど、この食欲が続けば…無駄なお菓子を買わずに済むなら…そんなに高くないのかも？あとコレステロール値が急上昇する人もいるらしいので、そこらへん体調見ながらね。まずはコレ読むか。バターコーヒーの火付け役。えー、ここまで書いておいて未読ですみませんwとりあえずコンビニで試してから読もうかと思って。ええ。汗あと、体重を落としたいわけではなく増やしたくないのと、IQ上がるならそこにも乗っかっとくか。というIQ低そうな私なのでした。続報をお楽しみに〜〜(続いていれば…にほんブログ村人気ブログランキングへ
Nov 10, 2018
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歯列矯正:抜歯！まずは上の歯2本。
なかなか進展しないアラフォー歯列矯正プログラムですが、ここに来てようやく抜歯ですわよ〜〜まず、1:上顎に拡大装置が付いてて、抜歯の前に外す2:上2本抜歯する3:また拡大装置装着4:下の歯抜歯する流れとしては単純だけど、装置は矯正歯科、抜歯は一般歯科へ行かねばならず、1〜3は日にち空けてはダメ(拡大装置外すと歯が戻ってきちゃうから)という事で予約取るのからなんか大変だったwまぁなんとか上手いこと予約取って、上の歯2本抜歯してきましたよ。ラッ！っという間に抜歯完了！早ッ！痛くない！…麻酔の方が痛いわ。抜歯の時、先生が「健康な歯抜くの結構大変なんだよ〜〜」とか「痛かったら言って！」とか言ってくれるからビビってたんだけど、全然痛くないし「え？もう抜いたんすか？」ってくらいなんて事なかった。通常、右側上下2本、左側上下2本というセットで抜く事が多いらしいけど、拡大装置装着せねばならない為上2本から抜歯に至りました。この為、きっと食べにくいでしょう。との事。涙。今は麻酔効いてて痺れてるし、口の中血の味で食欲全然ないわ〜〜wしかしようやく抜歯まで来たわ〜〜長い道のりだけど、歯並びがキレイになっていくのが本当に楽しみ！･:*+.\(( °ω° ))/.:+そして矯正の為の抜歯は保険適用外ですので、今回のお会計¥10,000でした。(お薬代込み)まだ下の歯も抜かねばなのか…頑張れ、私…。にほんブログ村人気ブログランキングへ
Nov 7, 2018
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無印のお気に入りボールペンが〜〜
私の中でなかなかのロングセラーなボールペンがある。無印の組み合わせが選べる3色ボールペンなのだが。前回の良品週間で値引きされまくっていて、少し多めに買いペン本体も新たに追加した。(この時点で廃番の予感拭えず…このペンを4本使い分けている私であるが、全てに黒を入れてあるため黒すぐなくなってしまうのよね〜〜追加購入しようと無印行ってきたところ…(廃番の予感拭えないままく、黒、一本もねえじゃねえかッ( ；∀；)あらやだ、言葉が荒くなってしまったわよホホ仕方がない。青を黒の代わりに使おう。という事で青4本、紫2本、さくら2本買った。相変わらず値引きされまくっている。(久々にろるおが写り込んだ模様レジで店員さんに聞いてみちゃったよね。「このペンってもう廃番になっちゃうんですか？」って。「生産終了になっちゃってます」との事！ッキャーーーー！( ；∀；)ヤッパリーーーー！…分かってた、分かっていたけど〜〜今夜は泣いて過ごすしかないわ。←どんだけやねんちょっと、ほんと使いやすくて色も沢山あって助かってたのよ。しかも0.3と0.4とあってさ…。かろうじて残っている黒が終わるまでに、新しいボールペンを探さなくては〜〜ボールペンジプシーとなって彷徨わねば〜〜涙あぁ〜〜、探すのめんどくせぇ〜〜wにほんブログ村人気ブログランキングへ
Nov 6, 2018
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トースター用プレートを買う怠惰な私
トースターを手に入れてから、退屈な毎日が輝き出した私です。せっかくなのでトースター用プレート買ってきた。これがあれば目玉焼き作れるし、なんか他にも色々出来るやろ。と。まぁ、なんて事のないプレートなんですが。早速目玉焼き作ってみたよね。おおおおおお！めっちゃ簡単！プレートに油を塗り塗りして卵割ってトースターで3〜4分で完成。これ、フライパン不要ですやん。怠惰なもので、洗い物減らしたいの。チーズ乗せて作ってラピュタパンにしたった。(見た目が悪いのは見逃すのよwフライパン使わずに済むのは非常にラクだわ。こんなプレート一枚で更に毎日が輝き出したわ〜〜(｀・∀・´)ウウェーイかわいいのもあるのね〜〜 にほんブログ村人気ブログランキングへ
Nov 4, 2018
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