2018年12月の記事
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【2018年】今年も有難うございました！
2018年もあと数時間…毎年あんまり記憶がないけど(笑)、今年は歯列矯正に踏み切ったり、服装を思い切ってスーツにしてみるなど色々チャレンジした方ではないか？と思う。後半は急にお掃除の神が降臨し、今まで以上にお掃除に励むようになった。歯を治す→服装もちゃんとしたくなる→家もキレイにしたくなる。の相乗効果な気がする。歯が基本とはよく言ったものだ。うっかりやり過ごしそうになった冷蔵庫もお掃除。野菜室の下とかね、結構汚れるのよね〜〜今日はテキトーに掃除してダラつこうかと思ったけど、玄関の扉が黒ずんでいる気がしてメラミンスポンジでこすったらやはり黒かった！ので扉を磨き(一応、最近毎日拭いていたのに…涙)更に一度も拭いたことない外側からも磨いた。が、そんなに汚れてなかったwま、来年もお掃除頑張ろう。そして今年は後半から気分が変わったというか、一時期は『殺風景な部屋こそ至高！』みたいな事思ってたけど、やはりもう少し温かみのある家でもいいのではないか？と思うようになった。実際寒いし。思い返せば30代、どうかしていたw←もう39歳だよ気づくの遅ッwもうこのバッジをつけてしまおうか…←落ち着けですので来年からはもう少し普通に生活したいと思います。そして新年を迎える準備で無印でお買い物を。布巾を新しくして思いっきり使って洗って干したいので、主にそれ用に。このピンチハンガーがすごく有能な気がする…。(まだ使ってないけどwそして、今年掲げていた目標【プラスチック製品(樹脂製品)を(極力)買わない】について。以下今年買ったもの。↓バターケース→ガラス&ステンレスお弁当箱→ステンレス(パッキンのみ樹脂製…ミルクフォーマー→ガラスカップ&フォーマー部分は樹脂製……といくつか書こうとしたが、この程度しか買った物が思い出せないwそしてプラスチック避けられてないじゃん(´-ω-`)イヤ〜〜難しいですね。なかなか。来年もこの目標を掲げつつ、新たなる目標を今晩のうちの考えようと思います。(一夜漬けかよ。という事で、今年もブログに遊びに来て下さった皆様、どうも有難うございました！来年もテキトーな事を書いていくと思いますが、何卒よろしくお願いします。良いお年をお迎え下さいね〜〜さ、お蕎麦食べてダラダラしよーっとwにほんブログ村人気ブログランキングへ
Dec 31, 2018
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新しいお布団〜〜･:*+.\(( °ω° ))/.:+
楽天大感謝祭でポチっておいた羽毛布団が届きましたわ〜〜マザーグース95%使用って事ですが、お値段リーズナブルでしたのでコレにしてみたのです。【送料無料】 マザーグース 95% 羽毛布団 シングル ロング 日本製 ダウン95％ グース 7年保証 CILブラックラベル 440dp以上 掛け布団 羽毛 掛布団箱、ちっさ！小さく届くのは知ってたけど、小さいし軽いし本当にお布団ですか？って感じです。猫比でこの大きさ。あまり伝わらない。とにかくめっちゃ圧縮されてました。ようやくあの重苦しい布団から解放されるのだ。気持ちよく新年を迎えられるのだ。と私の心はずみまくりです。既に枕とカバーは届いていたので、準備しておりましたぞ。枕もフェザーにしたのよ。最近あまり人気ないかもだけど。【日本製】フェザー枕（43×63cm）フェザー100％ 羽根まくら 側生地 綿100％ 羽根枕 フェザーピロー スモールフェザー はね 羽根 羽枝 しっかりめ かため ふかふか ふかふか枕 ホテル ホテル使用カバーはお揃いで♪ピンクでw そして新しいお布団にチェンジ(｀・ω・´)ボリュームも出てきた！カバーもドギツい色じゃなかった！良かった！1番乗りはこの方↓ヒャッホーウ！wこうやって新しくしたら、古くボロい毛布とか嫌になって毛布無しで寝てみた。一応、湯たんぽを使ってみたが、毛布なくて結構あったかいじゃないか！(尚、羽毛布団の毛布の使い方が、諸説ありすぎてよくわからない私である。あとは羽毛がピロピロ出てこない事を祈るばかり。枕もとても寝心地良いです。今のところ。そのうちヘタるやもしれませんがwそれにしてもお布団が軽い！というか、本当に今までのお布団は重かったんだな。朝、重くて起きられないんだもの。←どんだけwあぁ、買って良かった！良いお買い物したわ〜〜！陽がさしても甘すぎないピンク。来年はちょっとお上品にしていこうと思っているのです。(家自体が汚れてるけどw初売りフェアでワンランク上のお布団が安くなる模様！★初売りフェア！27,800円★【送料無料】 マザーグース 95% 増量1.2kg 羽毛布団 シングル ロング 日本製 綿100 ダウン95％ 綿 100% 60サテン グース 7年保証 CILブラックラベル 440dp以上 掛け布団 羽毛 掛布団ムムム！…ムム！にほんブログ村人気ブログランキングへ
Dec 30, 2018
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空腹すぎてダークチョコレートを食す
割と早起きな私ですが、朝モーレツに掃除洗濯に励んでいたせいなのか朝食のせいなのか出勤する前(まだ家にいる段階)でお腹が空いてしまったよw早いこのままではヘロヘロになってしまうので、おやつを求めに朝から会社近くのイオンを徘徊〜〜ダークチョコレート食べてみたかったから買ってみた。基本高いからトップバリュで妥協w←失礼。ちなみに成分表示↓有機砂糖。と。フツーに砂糖と記載されるより、何故か罪悪感薄れるこの感じ。←単純久しぶりのチョコだ。1ヶ月以上食べてないかも。割ってみたら固かった。そして食してみたらやはり固かった。抜歯した空きスペースに刺さってくるwイテテテ甘いけど、優しい甘さだ。←説明が難しい時は優しい味系でまとめる。そして止まらなくなって半分くらい食べてしまったら、後に気持ち悪くなったw食べすぎ注意！ダメ！ゼッタイ！(え、みんなそんな食べないって？だからこういうのは食べ出すと食欲が暴走するからダメよね〜〜この日は朝のカプチーノにMCTオイルを入れなかったせいなのか、すごくお腹が空いてしまった。やはり油分は摂取しておいた方がいいのかもしれない。MCTオイル、すぐなくなっちゃうんだもん〜〜( ；∀；)←と思ってケチると、おやつ買っちゃうという悪循環である。それとも朝から動きすぎたのか…。とりあえず年末年始の休暇に入ったので、来年の朝食は来年また考えよう。にほんブログ村人気ブログランキングへ
Dec 29, 2018
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100均のコードフックでコードスッキリ
100均でコードフックなるものを買ってみた。色で悩んでみたものの、巾木にくっつけると目立ちそうなので濃いめの色にしてみた。こんなお色。他にはシルバーとか白があった。(確か…。延長コード、別に気にするほどでもないんだけど。ちょっと目障りなのよね〜〜巾木にコードクッション貼っつけて(両面テープがもともとついてる。スッキリ！思いのほか、いい感じに片付いた！が、中途半端に1個残ってしまった…(。-∀-)まいっか。そのうち剥がれ落ちるかもしれないけど、プチストレスが解消されて良かったわ〜〜配線スッキリシリーズエレコム ケ-ブルフック(10個) LD-US10 [LDUS10]【SYBN】コードクリップ ケーブルフック 強力接着 100個 ETC 取付 オーディオ 配線 結束バンド 配線処理 掃除 パソコンデスク コンセント 周り 自動車 カー用品 タイラップ フットランプ イルミ LANケーブル LAN 模様替え 引っ越し 送料無料この時代、ケーブル類がごちゃつきますからね。にほんブログ村人気ブログランキングへ
Dec 27, 2018
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カーテンを今一度洗濯いたし候〜〜
今一度っていうか、初めて洗うかもしれない…そう、 カーテン。爆い、いつ買ったっけ…う、もう過去は振り返るべからず_:(´ཀ`」 ∠):最近、お掃除にハマりキレイにしていたら、カーテンの暗雲立ち込める感が気になって気になって洗濯することに。暗雲立ち込めるカーテン↓(っていうかレースカーテンしか装備してないしw外してみるとウッ…裾部分かなり汚れていたので画像は割愛しつつ、コロコロである程度汚れ取っていきます。あとはフックを外してネットに入れて洗濯機へポイっ(*･ω･)ﾉシャッターをしめてしまえば気にせずカーテン外せるので、夜洗います。途中、窓が気になる我が猫。ま、まるで初めて見る世界みたいに興味津々じゃないか！そんなにカーテン洗ってないのか、私よ…。殆ど洗濯機がやってくれるんだから、もっと頻繁に洗いなさいね。と思った。お洗濯後。キレイになりました〜〜(画像が暗すぎてキレイさが伝わらない！涙ちょっと取れない汚れもあったけど、まぁ良しとして。←テキトーしかしアフターの写真を撮るも、ビフォーとあまり変化は見られない模様wいいのだ。実際はキレイにはなっているのだ。楽天大感謝祭でカーテン買おうか迷ったんだけど、緊急性の高いものばかり買ってしまったのでポイントが入ったら買いたい。と思う。ネットでカーテン選ぼうとすると迷子になるというか、彷徨いすぎて途方に暮れてしまうのよね…。でももう少しちゃんとした部屋で暮らしたいから、頑張って探すわ〜〜にほんブログ村人気ブログランキングへ
Dec 25, 2018
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掃除！掃除！掃除！
先週から少しずつ大掃除してますヽ(・∀・)この間まで面倒だなwって思っていたのですが、模様替え後ムクムクと湧き上がる掃除欲！いいぞ〜〜まずダイソー&イオンで軽くお掃除道具を購入。キッチン泡ハイター2個セットで安かった！わーいほとんどの箇所をキッチン泡ハイターで掃除し出す始末ですw←横着ブラシはお風呂掃除用、ゴム手袋で手荒れ対策！(ところがゴム手袋があまり肌に合わないwま、とりあえずレンジフードからシュッシュして〜〜エアコンも中が汚い！(微閲覧注意↓ ↓ ↓↓ ↓ ↓ギャー(っていうかエアコン古ッ！文句言ってないで手の届く範囲で磨く。…こんなもんか…。冷蔵庫も移動して掃除。洗濯機の下も手の届く範囲で掃除。(とても動かせない。お風呂もトイレも磨いた。(が、お風呂はどうしても完全にキレイにできない。涙キッチンのタイル磨きも完了。床も雑巾かけたし窓も拭いた(外側は手の届く範囲wというかこの間までの面倒くささはいずこへ…。そして更にダイソーでお掃除アイテムを追加してしまった。掃除関係ないのもあるけど。まだ輝ききれていないお風呂を磨くぞ〜〜！消耗品は100均でいいの。ダサくてもいいの〜〜キレイにし出すとどんどん気になっちゃうという陽のスパイラルに陥った模様。来年は清潔を保てるよう、今から生活を改めていこうと思うのでした。お風呂は出る時に磨き、トイレは寝る前に磨く。玄関、窓は朝拭く。掃除機も朝。せめてこれを毎日のルーティンにして継続したいですな。にほんブログ村人気ブログランキングへ
Dec 24, 2018
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お砂糖不使用のパン
お砂糖をあまり摂取しなくなってから割と調子がいいので、できればあんまり摂取しない方向でいきたい私です。そんな中、お砂糖不使用のパンを発見！早速買って、食すのであります。(本日のランチ。※この後、追加でもう1枚食べました。足りないwお砂糖不使用ならバケットでもいいかもしれないけど、まぁさておき。仕事帰りに寄れるお店を物色していたら〜〜お砂糖不使用の文字を発見！なんか自然派っぽい！デニッシュハウスさんというところのパンらしい。ちょっと違うパンぽいけど楽天でも発見！【デニッシュハウス】 南のめぐみ 1斤※麦のかをりシリーズ（小麦粉、塩、酵母菌だけで焼きあげました）成分表示THE シンプル。こういうの求めてたわ〜〜ちなみにトーストしてみたら、かなりバリッバリに仕上がった。それでもいいんだけど矯正中の私は装置がどうにかなっちゃうのが怖いので、レンジ弱で1分半温める程度がモッチモチになって食べやすい模様。それでもちょっと固い。むしろ矯正してなければ固い方が噛むからいいような。そんなワケで味と食感はバケットに近いですね。そして例えるなら今まで白米だった人が玄米にした時のような感じです。←あまり伝わらないw保存料も不使用との事で、早めに食さないと〜〜って言って食べ過ぎてしまいそうだwちょっと高いけどお菓子買わなくなったら食費があまりかかっていないので、ちょっと贅沢しちゃえーーー(￣∇￣)パンを作る技術がない私としましては、こういった意識高いパンが手軽に買えると嬉しいです。余談ですが、お砂糖摂取を減らしたら本当にむくみが減りました〜〜全然摂取してないワケじゃなく、頂き物とかに入ってるのは気にせず食べてます。ハイ。食生活を変えて1ヶ月ちょっとですが、水分代謝が良くなったのです。と断言していいのかは微妙ですが、多分良くなってます。人体が変わるには最低でも3ヶ月くらいは見たほうがいいと思われるので、1ヶ月では思い込みの範囲かもしれないwのでもう少し様子見ですな。更に言うとお砂糖断ちの効果なのか、フルーツによるカリウムの効果なのか(朝フルーツ食)、コーヒーの作用なのか不明ではあります。ま、お砂糖のせいって事で。←ヒドいwにほんブログ村人気ブログランキングへ
Dec 23, 2018
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楽天大感謝祭でお買い物〜〜
さて、蕁麻疹も治ったところでw2018年最後のお買い物、走ります！久しぶり何店舗か買い回ってたら疲れちゃったwとりあえず早速お布団買いました〜〜！マザーグースで比較的リーズナブル！それに合わせて布団カバー、枕、枕カバー。 ピンク買っちゃったw綿サテンでなんか色がいい感じに見えたので。そして敏感肌に優しいと期待を込めてシルクストッキング。 3000以上買うとメール便送料無料のところギリ届かなかった…(ストッキング2枚、膝下1枚購入もう1枚買うか迷いつつ、まずは最低限の枚数で使ってみて…ね。シャンプーが終わってしまうのでシャンプー&トリートメントセット。今使ってるのと違うけど、セットで送料無料だったのでポチッ！ナプラのシャンプー、すごくいいです。あと、下着買いまして現在5店舗走ったところです。まだ欲しいものあるんです〜〜けど物色してると疲れちゃう…(ﾉД`)のでゆっくりと。まず年内に新しい寝具にできそうで嬉しいわ。フカフカのお布団楽しみ〜〜(・∀・)皆様もどうか素敵なお買物を〜〜♪にほんブログ村人気ブログランキングへ
Dec 21, 2018
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全身に蕁麻疹！
最近、健康に気を使い食生活を改善しようと頑張ってお砂糖やめたりしてたら〜〜全身蕁麻疹に見舞われてしまいました〜〜(´；ω；`)えー、ちょっと顔はヤメテ〜〜顔は〜〜。と思ったけど、顔には出なかった。フゥ…我慢できない痒さで、どんどん悪化していくので皮膚科行ったわ。原因分からないって言われて、「食中毒じゃない？ストレスじゃない？」って言われて飲み薬処方されて終了。私としましては、栄養を気にした結果ヒスタミンを摂取しすぎたヒスタミン中毒かと思ったのとお昼に鯖食べたら痒みが増したので、先生に「鯖ですかねー」と聞いた。(鯖、ヒスタミン多し。らしいが、今まで鯖で反応なかったなら違うと言われ、「フルーツの食べすぎとか？」と聞いても違うwと言われてしまった。笑でも処方された飲み薬が抗ヒスタミン剤だったので、やはりヒスタミンだろう。と思う。それプラス暖房による乾燥。鯖かもしれないしフルーツ、アボカド、さつまいもナド、コイツじゃね？ってのがいっぱいで、あんまり張り切って色々食べるのは控えようと思った。そして蕁麻疹も1日でだいぶ落ち着いたのだが、服！服が痒いんじゃッ( ；∀；)ストッキング、無理。化繊の服、無理。行き着いた先…パンツスーツの下に綿のレギンスを履く作戦！…だ、ダセェ…レギンスの上に膝下靴下を履く荒技wピリピリすんの、ナイロンが！防寒としてはアリかもしれない…と、ここで私は決意した。脱化学繊維！これを機に、とりあえず肌に触れる系は天然繊維(綿、シルクあたり)に買い替えていきますぞ〜〜もう今すぐ欲しい。シルクストッキング。シルクサポートパンスト【シルクストッキング】【絹ストッキング】【シルクパンスト】【伝線しにくい】【履くスキンケア】【敏感肌】【冷え取り】あす楽対応シルクコットンのインナーとか。【ゆうメール送料無料】【極上のシルクと綿】レディースインナー グンゼ 7分袖インナー 年間 婦人 肌着 まだ物色中ですが。とりあえず楽天が大感謝祭とやらの最中に、年内最後の買い回りに出撃〜〜今回は欲しいものがたくさんあるのよ〜〜にしても早くこの痒いの治って〜〜！にほんブログ村人気ブログランキングへ
Dec 20, 2018
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もっとちゃんとした部屋で暮らしたい。と思う
最近、模様替えをした。(あ、ビフォー写真撮ってないw相変わらず山小屋のようだが、この配置にしたらなんかヤル気出てきた！猛烈に掃除しまくってます！すごい！模様替え！デスクというかテーブルというか、ここに持ってきて鏡を置いたらドライヤーとかメイクとかしやすくなった。座りながら髪を乾かせるのでラクであると同時に、コスメワゴン的な物が欲しかったりする。しかしながらお布団が薄っぺらく貧乏くさいのと椅子もボロボロで貧乏くさいのと、やっぱり枕欲しいな(起きた時、首が疲れている)ってのとカーテンもちゃんとしたいな。って感じで最近は物欲が沸々と湧き上がっているw総合的に見て貧乏くさいのだが、カーテンと寝具をきちんとすればもっとどうにかなりそうだ。薄っぺらいくせになんか重苦しいのである。布団が。あとやっぱり植物も欲しい。(ろるおに倒されない程度にwできればお花なんて飾ったりしたい。色々と欲望は尽きないが、まずできる事は掃除だ。極力お掃除を頑張って、古い部屋でも綺麗に暮らそう。と思う。桐箪笥は上に物を置かないで、毎日の掃除機時に動かして裏もお掃除できるようにした。キャスター付きなので簡単に動くのである。模様替えで移動してみたら、裏に埃がすごくてね。毎日お掃除してるけど、盲点。きちんと清潔に暮らさねば。と痛感したわ。お部屋の乱れは心の乱れ。なるべく早いうちに寝具をどうにかして、もっと心地良い暮らしを手に入れるぞ〜〜頑張れ、私〜〜♪( ´θ｀)ノにほんブログ村人気ブログランキングへ
Dec 18, 2018
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100均のボアインソールで防寒
寒い〜〜寒いよ〜〜、一気に冷え込むこの頃。女性はストッキングやらタイツやらでつま先が冷えッ冷えなんです。という事でダイソーでボアインソールを買いました！¥108の効果はどんなもんだろうか。と。うっすら線が入ってて、サイズに合わせてカットして使います。カット。が、これでは大きかったので、更にワンサイズ小さくカットして靴にin〜〜おぉ！サイズ良し！履いてみた感想。すごくあったかい訳ではない。が、つま先の感覚がなくなって辛かったけど、感覚は保てる模様！そしてインソールはピッタリフィットしてズレる様子もなく。靴がちょっと大きかったので、入れたら割といい具合に落ち着きましたとさ。靴はコレ。【送料無料】【あす楽対応】 パンプス 走れる 痛くない リクルート オフィス フォーマル ブラック 黒 歩きやすい 21.5cm 22cm 22.0cm 25cm 25.0cm 25.5cm 26cm 26.0cmムートンはさぞ暖かいのだろう…。UGG australia アグ オーストラリア インソール リプレイスメント サイズUS7 羊毛（ムートン）中敷【新品】UGG australia Insole Replacements (Women's)つま先の感覚を失うと、次に待ち受けるのはシモヤケ〜〜というか、感覚がないと歩いてて辛い。ついでに言うと肩も寒い。防寒対策、もっと考えねば…。にほんブログ村人気ブログランキングへ
Dec 17, 2018
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師走ですし断捨離。
え、今年もあとわずか…( ﾟдﾟ)な、なんて早いんだ…！毎年毎年。今年のゴミ、今年のうちに！って事でまず捨てまーす！クローゼット整理した時、ときめかない服達を袋に放り込んでおいた。途中、こうなる↓…ヤメーいwもう何の服入れたのか、あまり記憶にないのでそのままポイッ(*･ω･)ﾉボロくくすんでいた事は間違いない。思い切って仕事着をスーツにした事によってテキトーな日常着は不要になった。来年はより一層ちゃんとした格好で生きていこう。と思って更に整理を進めると、毛玉のできたタイツやら裾がほつれ気味のペチコートやら微妙なアイテムが出てくる出てくるwそしてクローゼット見てたら全体的に色が暗く、安くて黒い服が嫌になった。またしてもこれら袋にまとめた。まだ捨ててないけど、今年中に捨てよう。尚、捨てすぎて服がない模様w本当に。少しずつ綺麗な格好に切り替えていくぞ〜〜今年のゴミの日もあと数回！今、お掃除と断捨離に拍車がかかっております！来年をなるべくいい状態で迎えたい！にほんブログ村人気ブログランキングへ
Dec 16, 2018
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【焼き芋】五郎島金時を食す
相変わらず焼き芋にハマっている私です。さて今度食すのは〜〜五郎島金時〜〜スーパーに売ってるお芋の中で、比較的お値段高めだったので後回しにしていた。袋から洒落ている模様。トースターで焼く事30分。黄金色じゃ〜〜ホクホク系ですね。縦割り。…めっちゃ美味しいんですけどッ！お芋のサイズは割と小さくてヒョロっとしてるんだけど、ホックホクですーーーっごい美味しい！そのまま食すもよし。ほぐしてバターで頂くもよし。やっぱり焼き芋はホクホク系だわ。シルクスイート、紅あずま、五郎島金時、この辺をローテーションで楽しみたい私でございます。バターコーヒー用に買ったグラスフェッドバターが、ここのところ焼き芋で消費されているという贅沢…( ；∀；)ま、美味しいもの食べるって幸せだからいっか〜〜♪5kg送料込！安い！【送料込み】宮崎農園 ※規格外※ 五郎島金時 5kg 中(M・S)※季節商品※芋焼酎！ムムム…。芋焼酎 五郎島金時 720ML 【専用箱入り 加賀野菜使用】【楽ギフ_包装】スイーツがやめられない人は、焼き芋を食すといいかもね。今のところ太る気配ナシ！ちょっと時間かかるのが難点だけど…。にほんブログ村人気ブログランキングへ
Dec 14, 2018
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バターコーヒー中断、フルーツとカプチーノへ
バターコーヒー約1ヶ月継続したところで、ちょっと中断しまーす。朝食はフルーツに。りんご&柿。(歯の矯正中につき、りんごは食べやすいように薄くスライス。特にバターコーヒーに不満があるわけじゃないの。ただ…フルーツがいっぱいあるからッ！実家の母がりんご送ってくれまして〜〜ありがてぇ〜〜蜜がたっぷりで美味しいので、シャキシャキのうちにどんどん食べていきます！結構大きい！そして甘くて美味しい〜〜(￣∇￣)バターで焼くのもいいよね〜〜柿はお客さんに貰った。なんか私って食べ物に困らないようにできているのか。助かるw朝のフルーツの効果、1番感じるのは…唇潤う！ってところである。やっぱビタミンが足りていなかったのだろうか…。そして、朝はコーヒーが欲しいわたはカプチーノを頂く。ミルクにMCTオイルを入れてフォーマーしたところ、ミルクが艶々になった。(気がする小川珈琲で作るカプチーノはすごく美味しくて、ちょっと良いコーヒーはこんなに美味しいのか！と感動してしまった…。小川珈琲店 有機珈琲フェアトレードモカブレンド(粉)(170g)【小川珈琲店】と、ここのところフルーツモーニングな私ですが、気分と体調に合わせてバターコーヒーにしたりフルーツにしたり、テキトーにやっていこうと思います〜〜(バター2kg買っちゃったしねwどちらの朝食もなかなかいいです。食欲抑えられるのはバターコーヒー。糖分とって頭働くのはフルーツ。バターコーヒーでIQがアップするという効果は、残念ながら私には感じられず…w無念…。にほんブログ村人気ブログランキングへ
Dec 12, 2018
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猫、荒れる
普段はおとなしい我が家の雄猫ろるおが、キレた模様。悪い顔をしておられるwシチュエーション:私→椅子の上 にゃこ氏→椅子の上の私の上 ろるお→床にゃこ氏が仕掛けたのか、ろるおが仕掛けたのかわからないけどめっちゃ荒れている。椅子ボロッボロだし。もう早すぎてお互いパンチが当たらないwってか、目瞑っちゃってるしwもうお二方ともいい歳なんだから仲良くなさって〜〜でも普段は本当におとなしくてかわいいのです。猫乗っけてるとあったかい(・∀・)にほんブログ村人気ブログランキングへ
Dec 10, 2018
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【歯列矯正】ついに上の歯にブラケット装着〜〜
なかなか予約が取れず抜歯から間があいてしまった歯列矯正ですが、ついに！ついに上の歯にブラケット装着して頂きました〜〜矯正しようと決心したのが今年3月。初めて相談に行ったのが4月。ブラケット装着、12月！とりあえず、上の歯だけでも年内に装着できて良かった！私が選んだブラケットは、デーモンシステムという装置です。デーモンシステムのメリット①痛みがやや軽減される(とはいっても痛いとは思う。と先生は言っていた。②メタルや樹脂製のブラケットに比べて、やや期間が短い(とはいっても2〜3ヶ月早いかな。程度で劇的に早いという訳ではない。と先生は言っていた。少しでも早く終わりたいのと痛くないのと、なるべく目立たない方がいいのでデーモンにしました〜〜その他特徴としては、セラミックなので着色なんかは樹脂製に比べたらマシっぽいけど、着色しないわけじゃないのでコーヒーや紅茶等、色の濃いものは着色の可能性はアリ。樹脂製に比べて外れにくいけど、メタルの方が外れにくい。外れやすさは中間的な立ち位置らしい。少し厚みがある。金額が少し高い。こんなところでしょうか。ちなみに裏側という選択肢もありましたが表にしました。裏は金額が高いという事もあるのですが、喋りにくく滑舌が悪くなるというのをネットで何件か拝見したのでヤメ〜〜目立つのは嫌だけど、矯正してる事が分かった方がいいかな。と。現に今、上顎に拡大装置がついてて抜歯もした事で話し方めっちゃおかしいんですけど、ブラケットが前面に見える事で「あ、この人矯正してるからちょっと舌ったらずなのね〜〜」程度に相手に分かってもらえると思うと気がラクです。今まであまりに喋れない時は「すいません、歯の治療中で喋り方おかしくてすみません」てわざわざ言ってたので。尚、ブラケット装着した図は以下です。お口画像なので見たくない方はすっ飛ばして下さい。 ガッチャガッチャや( ；∀；)青など、色のついた印は歯を磨くうちに自然に取れるから気にしなくていいそうです。というか一回磨いたら既に取れました。ちなみに口が乾燥しているとこうなるらしい。と、今はこんな歯並びですが、なんとか頑張って美しい歯並びを手に入れたいと思います。ちなみに全然痛くないんだけど、痛くなるんだろうか…？？下の歯は来年になってからブラケット装着予定です！楽しみ〜〜♪にほんブログ村人気ブログランキングへ
Dec 9, 2018
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お砂糖制限中、お菓子を頂戴する
特に積極的にお砂糖を控え出した訳でもないけど、ここのところ甘味欲が減退していたので食べずに済んでいた私。このままお砂糖とはお別れできちゃいそう〜〜と思うのも束の間。ついにお菓子を貰うという日が来てしまった！さぁ、どうする？食す？食しちゃう？私！頂いたものは〜〜有難く頂戴しましょう(｀・ω・´)←正義感満載！美味しいよ。そりゃもう美味しいよ。これらを完食したら、またお砂糖なしの日々に戻ります。せっかくの機会なので、食べた時と食べない時で身体に変化は出るのか観察しよーっと。お菓子は頂き物に限定して、自分では買わずに暮らせるようになればいいかな。と。ついお砂糖に依存しがちなので、注意しながら上手いこと付き合っていきたい。そう思うのでした。にほんブログ村人気ブログランキングへ
Dec 7, 2018
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体脂肪率の推移
以前から体脂肪率を下げたいと思っていた私ですが、ようやく成果が現れてきた模様。これ去年記録してた体脂肪率。かろうじて22%台をキープしていられるかの瀬戸際である。尚、記録が面倒になり途中でやめてしまった。←ズボラその後、歯の矯正のおかげでフレンチトーストしか食べる気にならず、ホイップクリームをトッピングしたりしていたらあれよあれよと23%台に突入〜〜_:(´ཀ`」 ∠):恐るべし、フレンチトースト！24%という数字を見た日もあったような気もする…。アラフォーはこうやって肥えていくのか…とビビったが、早いうちに手を打とう！という事で10月からスクワット30回を毎日決行〜〜！朝20回、夜10回のトータル30回。朝の20回は10回やったら休んでまた10回でもいいし、連続20回でもいいことにしている。(しかもフォームは緩いw私が毎日続けられるスクワットの限界は30回のようなので、無理はせずとにかく継続できる事が大事。するとすると〜〜10月下旬あたりから体脂肪率は早速22%台に落ち着いてきた〜〜たまにガッと低くなってる事あるけど、そこは無視しましょうw23%台からなんとか下落しはじめ、11月からのバターコーヒー効果も加わってか最近は21%台の日もチラホラ。ヤッターしかし。だがしかし。私の体重計は筋肉量が測れない！もしかしたら筋肉落ちただけ説も考えられるので、筋トレしたいなーーー。と考えている。←考えているだけで毎日が過ぎている現状w体脂肪率、以前は18%くらいに憧れたけど、とりあえず20〜21%あたりを一旦目指そうぞ〜〜！アラフォーでも、頑張ればなんとかなるハズ(｀・ω・´)！にほんブログ村人気ブログランキングへ
Dec 4, 2018
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【焼き芋】紅あずまを食す
近所のスーパーに紅あずまが売っていないというボヤキが通じたのだろうか。売ってたwなんかすいません〜〜ボヤいちゃってすいません〜〜早速購入し、トースターで30分加熱〜〜キャー！いい感じに焼けてる〜〜ホックホク！ややしっとり。縦割り。美味しいッ！紅あずまさん、美味しいですっ！ちょっと再度シルクスイートと食べ比べてみたいけど、紅あずまの方が美味しいかな〜〜念願のバター乗せ。キャー！で、ここでバターなんですけど、この間買ったグラスフェッドバターとイズニーと食べ比べるとですね。イズニーのバター、圧倒的に美味しい！フランス イズニー チャーニング発酵バターAOP 食塩不使用 250g | ISIGNY尚、今後もバターと焼き芋の食べ比べを、コストが許す限り研究したいと思う暇な私でありますw昭和生まれの私は、昔ながらのホクホク系が好きですわ〜〜3箱まで送料同一【2kg増量】3kg→5kgえっ!?養豚場がサツマイモ!?数量限定【紅あずま】土付訳ありSサイズ5キロ千葉県産！お菓子作り(焼き芋 焼いも)に！紅あづまベニアズマ紅東さつま芋 やき芋 やきいもべにあずま 魚沼産 無農薬栽培の低温熟成さつまいも（土付き）紅あずま つなん小雪ちゃん 普通サイズ 5kg はらんなか【ベニアズマ/芋/サツマイモ/泥付き/蜜たっぷり】【送料無料】次は金時系のお芋かな〜〜にほんブログ村人気ブログランキングへ
Dec 2, 2018
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