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先日購入したLEDリングライトに引き続き、職場にももう一つ別の形のLEDリングライトを購入しました!↓最初に買ったクリップ式のLEDリングライト。マラソン期間中ポイント3倍♪【楽天1位獲得】 LEDリングライト クリップ 卓上 6.3インチ スマホ Zoomライト pcライト ライブ配信 撮影 コンパクト 女優ライト パソコン用 自撮りライト USB式 WEB会議 テレワーク リモートワーク 就活 クリップ式でも、自立するので、卓上操作するのにぴったりなLEDリングライトです。そして、今回新たに追加したのが、三脚式のLEDリングライト。↓↓【マラソン限定クーポン配布!!】 リングライト 三脚タイプ スマホ スタンド 三脚 ライブ配信 LED リモート ライト 撮影 10インチ 動画撮影 自撮り テレワーク 在宅ワーク リモート会議 ZOOM YouTube TikTok Web会議 面接 送料無料 就活 転職活動 ライブ Latuna 最大180センチまで高さが調整できる三脚タイプ。実際に使用して比較してみました。メリットとデメリットを書いてみます♪1️⃣クリップ式LEDライトコンパクト軽量卓上操作しやすいクリップでも安定して自立するので使いやすいケーブルが長めなのでPC周辺を動かしやすいクリップで挟んで使用する場合、リングライトが大きすぎて液晶ディスプレイが動く(開きすぎるor閉じようとする)卓上で自立させて使用する場合、正面からの設置がむつかしい(液晶ディスプレイが邪魔するので、どうしても左右どちらかからの照明になる)解消法⇛ノートパソコンの向こう側に本またはティッシュボックスなどの台を置いて高さを出して使用するイコール=ちょっと面倒2️⃣三脚型LEDリングライト最大180センチまでの高さを調整できるので立った状態でも使える三脚を最小(約40センチ)にした状態であれば卓上でも操作がしやすい三脚が4点支えで広がるのでとても安定しているリングライト中にスマホを設置できるスマホクリップ付き(可動式)ライトが360度回転できるので角度自由で俯瞰撮影もできる単純に保管に場所を取る持ち運びの際も結構かさばる三脚(4点支え)を広げて安定させるためにも、それなりのスペースが要る(約50センチくらい)という感じ。私の場合は卓上LEDリングライトはリモートでの会議やセミナー時に。室内の頭上に照明がある場所で使用する場合が多いので、これまでのオンライン会議はほんとうに顔色が悪くて顔出しする会議は無理やり濃い目にメイクしたりと準備が大変でした。卓上LEDリングライトを使うようになってからは、びっくりするほどお肌綺麗になるので、テレビ出演してる女優さんのあの肌のツヤ感、あれってLEDのおかげが何割かなのね・・・と感心したほどです。 三脚タイプのLEDリングライトは、仕事での商品ブツ撮りなどの俯瞰撮影に。今までは色んな場所をさがして、あーでもないコーデもないと撮影して、その後にめちゃくちゃ画像処理していました。 今はスマホの画像処理レベルが高いけれど、それでも処理には限度があるし。反射して不要なものが映り込んでいたりもするし。それを消すのがまた手間…。と、色々と時間の無駄も多くなるので、こちらの2タイプのリングライトがとても便利です♪USB接続でつくので、PC活用で使えるのはもちろん、USB対応電源あれば直接コンセントからも照明が取れます。価格が2000円台でこのクォリティを入手できるのも魅力的!もっと早く買えばよかったアイテムです。(コロナ規制期間中に買えばよかったー。)PCでもスマホでも、オンラインやテレビ電話する機会がある方は、一つ持っててもいいかも?です♪
2024.05.12
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ポイ活がしたくて、楽天ブログを始めたんですけど、全然活用できていない私です。「ポイ活」でおどろくほど得する方法 [ 紀村奈緒美 ]楽天商圏内での生活が60%程度なのでニワカですよね。電気もオール電化なので対象外だったり。今、楽天モバイルが気になっていますが田舎なので電波微妙。それ以外のショッピングでは楽天でポチることが多いので、それならば、といくつかのポイントサイトも登録してたりします。今回はそちらの紹介しますね♪完全にPRの記事です♪わたしが主に活用しているポイントサイトは2つ。【ハピタス】ショッピング、サービス、モニターやアンケートでポイントがたまるサイトです♪専用のアプリもあって、アクセスが簡単です♪【ECナビ】こちらもショッピング、サービス、アンケートの他にミニゲームみたいなのもあったり。ECナビ経由でショッピングをした後は比較的はやくにポイントがついている気がします。ひと月20万円稼ぐのも夢じゃない?! はじめての「ポイ活」応援BOOK【電子書籍】[ 「ポイ活」スタート研究会 ]主には楽天での買い物にこの2つのポイントサイトのどちらかを経由して、注文するようにしています。ただ、楽天以外のショッピングやサービス(たとえば、メルカリとか旅行予約とか)でも、え?これもあるの??と思うようなサイトもポイント対象になってたりするので、ネットをつかって予約購入などをする際には必ずハピタスとECナビのサイトでいったん検索してから、ネット予約購入するようにしています。おうちでラクラク月5万円稼ぐ 超効率ポイ活&メルカリ [ 西村みゆき ]ポイント還元率は例えばこんな感じ。⇓⇓ハピタス楽天市場のお買い物は1%還元。ヤフーショッピングだと0.9%還元。たまに、キャンペーンとかでスゴイ倍率の還元をやっていて、おおお。ってなることあります。⇓⇓こちらはECナビの画面。楽天市場が0.5%還元。ヤフーショッピングも0.5%還元ですが、ベルーナとか4.8%、ニッセン12%還元だったり!12%還元ってすごいですよね。こんな感じで、各ポイントサイトを経由してお買い物したりすると、お買い物する先でもらえるポイントプラスで二重取りのポイント還元が受けられるのです。ひと言でいえば、手間です。だけど、背に腹は代えられない。この手間経由で少しでも節約できるならやる。※ただし、費用対効果は考えますね…。タイムイズマネーだな。とつくづく感じています。そして、ハピタスやECナビで貯めたポイントはいろんなポイントに交換できたりします!👆こちらはハピタスのポイント交換先。楽天ポイントでショッピングしてまた楽天ポイントに還元交換する…これって永久機関なのでは…?(そんなわけはない)交換手数料がかかる交換先もありますが、こちらもうまく活用すればとっても便利です。10万円稼ぐ! ポイントサイト活用術【電子書籍】[ 三才ブックス ]わたしの場合は、このちょっとした手間が、衝動買いを食い止めてくれるストッパーになってたりもします。「買いたい!! でも…ポイント経由めんどう!! 今じゃなくていいか!」的な(笑)ちょっと本末転倒な気もしますが、どちらのポイントサイトを経由しようかとか、どの商品をどこで買おうかとか色々やりくりしてると「この手間かけてまで買うべきなのか…?」にたどり着き、今回は見送りで…。のパターンも何度か経験しました(笑)いずれにしても、時間のロスはありますが損はないです♪(どうせほしいと思ったものを買う時間はそれなりにかかるもの・・・)もしよかったら、あなたもポイントサイト活用してみてくださいね♪【ハピタス】 【ECナビ】
2024.05.11
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わたし、出産時に1300mlほどの出血だったようです。実母は、どちらかというと多血症で、血が濃いので水分摂取を心がけるように。って言われてたみたいで、それを聞かされて育ちました。(母もそうなら私もかな?位に思ってた) なので、貧血とは程遠い人生を40年近く歩んできたはずなんですが。幾度となくあった血液検査も、貧血項目は特に問題なく過ごしていたし。しかし。先日受診した健康診断と、その後に受診した婦人科で貧血症だってことが確定したのです。びっくり。出産時の一時的な出血(1300ml)のあとは、鉄剤が処方され飲んだことはありますがね。だけど、産後から体調がなかなか回復しなくて「やっぱ高齢出産はきついわ~~」とかってやり過ごしてました。出産前までのわたしの月経は機能性月経困難症(特定の原因疾患がないタイプ)で、毎回激痛に苦しみ鎮痛剤と胃薬必須で乗り越えてました。産後から再開したわたしの月経は、あんなに痛みにもがき苦しんでいたのが半減して、鎮痛剤も要るような?要らないような?というくらいの痛みの軽さになったのです。出産で生理が変わる、とは聞いたことあったけどこんなに?!と驚きました。ただし。痛みが軽くなったのは良かったけれど、見たこともない塊🩸がでるようになり、あきらかに月経過多っていうのにハマっていました。まるで悪露がでる?!って思うくらいの過多ぶりが不安になって、産後の婦人科検診時に相談したけどその際はまだ産後1年。その日の担当医さんからは「うーん、産後のより戻し(ホルモンの波)がまだ影響してるかもしれないから経過観察で」といわれ、そっか。そんなもんか。と様子見に。しかし、毎月毎月きちんとした周期にも関わらず、過多がすごい。そして、奇しくも季節が冬になったあたりから、🩸になると風邪や感染症、ギックリ背中や扁桃炎とかいろんなトラブルに引っかかるようになったのが、昨年末頃から。 たしか感染症になったのも、ジャスト🩸の日だった模様。あまりにも🩸のたびに、月経以外のトラブルが覆いかぶさってくるので、予定をいれることも怖くなって🩸周辺10日前後のスケジュールは入れないようにするくらい、身動き取れない状態に。しかし、毎月10日の引きこもりをできるわけもなく、体調不良は襲ってくるし。ということで、本腰入れて自己投資と言う名の「健康診断」に行ってきたところ、貧血が判明したんです。(前置き長い。)人生で初めて貧血と言い渡されたので、ちょっと半笑いになってしまいました。だって貧血って、色白のか細い女子のイメージ。大柄なわたしが貧血って。っておもったけど、数字には如実に現れている鉄欠乏。気にしながらも、ドラッグストアで購入した第二類医薬品を半月ほど飲みました。マスチゲン…ビタミンC配合の胃で吸収されるタイプの鉄錠。ファイチ…葉酸配合の腸で吸収されるタイプの鉄錠。わたしは↑のマスチゲンを飲んでました。指先、足先が朝でも夜でもぽかぽかあったかい。あれ?もしかしてわたし冷え性だったのは貧血?おふとんに入ったらすぐに眠気が来る。あれ?もしかして寝付きが悪かったのって貧血? 起き上がったときにクラクラっってきていたのは日常茶飯事。こちらはまだある。てっきり三半規管が弱いんだと思ってたけど、これも貧血症状のひとつらしく。階段登っただけでちょっと息切れ。これも、未だあるけどてっきり運動不足って思ってた。もしくは、わたしドクドクする心臓、ぜったいなにか問題あるのかも…。って疑ってた。こちらも、もちろん貧血症状から引きおこる息切れ動悸の症状らしく。ほーーーーー!わたしめちゃくちゃ心当たりある症状ばかり。わたし、貧血です。ということで、さっさと処方薬飲みながら、これからは坊っちゃんとともに食事からの鉄分摂取も心がけたいと思います! ↑↑離乳食時には、はぐくみ太郎を活用してました!これ、リピ買いしようかと思ってますwお味噌汁に入れて摂取しようかと。味は全然じゃまにならず臭くなく使いやすかったです。 貧血とは程遠いって思ってるかた、いらっしゃるかもですが、一度のみならず貧血症状に当てはまらないかチェックしてくださいね。鉄分はヘム鉄とビタミンCをいっしょに摂取しましょうね!
2024.05.09
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