ちっちゃなレディー　ルビー

Keyword Search

▼キーワード検索

Calendar

Favorite Blog

妙高山　山の雪型

北信濃123さん

わんわん合唱団♪ミミ… さんし12さん
セバスから引き継い… ★アースラ★さん
幸福という名の景色 あいちゃん。5351さん
R☆E☆P☆A☆S+風雅･ティ… たれ＋りん姫さん
おすすめ楽天通販マ… りえりえりんさん
琉綺の部屋に苺もぷ… 琉綺ママさん
マルチーズのメルモi… メルモパパさん
ぽんたのつぶやき・… ゆきぽんたさん
MELTY*MANIA ～★ﾋﾞﾋﾞ… メルメル15さん

Comments

BessieVig@ Re:???????????????d(06/05) Буквально вчера нашёл замечательный сер…

рецепты правильного похудения@ Система питания для снижения веса Ищете реальный способ изменить тело и с…

DIMKAbeaup@ Кто подскажет， где где найти сериалы бесплатно? смотреть сериал бесплатно — всё собрано…

MWChristopher@ Самые ожидаемые турецкие новинки Не упусти шанс турецкие сериалы драмы，…

BessieVig@ Новая волна сериалов из Турции смотри всё Буквально на прошлой неделе нашёл удиви…

Freepage List

はんどめいど

(7)

< 新しい記事

新着記事一覧(全2056件)

過去の記事 >

2006.03.22

夕食は「エビとブロッコリーの卵炒め」中華風です。

(16)

テーマ：今夜のばんごはん(52432)

カテゴリ：生活のページ

「エビとブロッコリーの卵炒め」を紹介します。

エビとブロッコリーの卵炒め1

【材料】エビ（ブラックタイガーなど）、ブロッコリー、卵２個、ニンニク、土しょうが、ガラスープ、塩、こしょう

【作り方】

１、ブロッコリーは小房に分けて堅めにゆでておきます。
　茎も皮を除いて使います。

２、エビは、殻を剥き、背中に包丁を入れ、背わたを取り除きます。
　小さめならそのまま使い、大きいエビの場合は２つに切る。
　酒を振りかけて、臭みをとっておきます。

３、卵を割りほぐし、フライパンに流し入れ、大きめの炒り卵を作ります。
　（菜箸４本で作ると大きめに作れます。）
　炒り卵が出来たら、お皿に移しておきます。

４、フライパンにみじん切りしたニンニク１かけと、土ショウガ少々を入　れ、香りが出てきたらエビを入れ炒めます。

５、エビの色が変わったら、ブロッコリーを入れ、混ぜ合わせます。
　炒り卵も加え、塩、こしょうをし、ガラスープと水100～150ccを加え
　グツグツしてきたら、水溶き片栗粉でとろみをつける。

色合いが春らしいですよ！

後で写真をアップしますね～

エビとブロッコリーの卵炒め2