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2008年01月の記事
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分かってる事なんだけどね・・・読売新聞記事より
今日の読売新聞に載ってた連載記事。『うつノート』『否定的に考えず、肯定的に』分かってるんだけどね・・・中々そうは考え方かわんないよ。それに、実際『うつ』を経験してない人の言葉だと、説得力ない・・・できないから苦しんでるのにね・・・分かっているけど逃げてしまう・・・また、現実逃避でポケモンでもするかな・・・（汗
January 22, 2008
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心落ちてる・・・自分がわかんない・・・虚無感
週明けだからか・・・それもあるだろう。表情がない・・・自分でもわかるくらい。事実、嫁さんにも出勤を止められた・・・でも会社に来てる自分がいる。何もできないのに・・・会社にリハビリにきて、一体何をしてるのか・・・いや、何ができるのか、何をすべきなのか。今は何もしてはいけないと言われる。なら、なんのために会社に来てるのか。無理して何のために来てるのか。会社に来てる自分は前に走ろうとする。目標がないのに。で、無理に目標を作ろうとしてる。でもできない。結局、自分の中でもがいて、イライラしてるだけ。自分の存在意義を探すだけ。・・・明確な目標がないと生きられない存在。仕事人間でＭなだけだ。自分で追い込んで、自分の中で傷つくだけ・・・今は・・・出口が見つからない・・・
January 15, 2008
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久々の中途覚醒・・・眠れない
睡眠薬からはなれて、もうずいぶん経つ。なくても眠れてたのに・・・中途覚醒もなかったのに。今日はダメだった・・・昨日のリハビリ出勤時に受けた心ない言動で心落ちたからなのか・・・たいしたことではないのに心に響いて涙が止まらなかった。自分自身も情けないと、自ら苦しめる。ばかだよね・・・。４時頃からそんなでねむれず、もう朝がきた。会社に行くのが辛い。門をくぐりたくない・・・ダメダメですね・・・
January 9, 2008
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泣き崩れ、プチＯＤ
心療内科通院後、会社で落ちました・・・やっと涙もとまった。
January 8, 2008
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とりあえず、会社には来れたけど・・・
昨晩はなんとか眠剤無しで眠れたよ。でも・・・リハビリとはいえ、会社に来てもなにもする気がおきない。いや、何をしたいかわからない。ただ時間をつぶしてるだけ・・・なんとなく心は落ちてる。こんなものなのかな・・・何もできず、時間をつぶすだけ・・・そんな現状が辛い。・・・会社で１錠だけセパゾンを飲みました・・・復職に向けて、気ばかりが焦る・・・それをプレッシャーに感じてるうちは、まだまだだねぇ。
January 7, 2008
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明日から会社かぁ・・・正直、辛い。
長いようで短かった年末・年始も終わり、明日からリハビリ出勤・・・なんかのらない。『会社行きたくない病』っぽい。ただ妙に怠いだけだけど。行って、たいしたことするわけでもないのに、心落ち着かないのはなぜ？精神的に不安定になってる？吐き気までするのは、やっぱ会社を体が拒絶してるんだろうな・・・眠れなければ、久々に眠剤の封印解くかな・・・３ヶ月くらいは飲まずにすんでたのに。うつも一進一退かぁ・・・
January 6, 2008
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自転車のれんしゅ～っ
クリスマスにサンタさんから貰った自転車に初めて乗る長男（４才）。それを見守るパパと次男・・・。『前にすすまぁん。なんでぇ。もうやめるぅ』・・・ぇ？もちっと気合いいれよ～ゃ。（汗息子よ・・・、前に進まないのは、ちぃ～さな石ころがあるからょ。ちゃんとこげばすすむのに。わかんないんだろ～な。でも、諦めるのがはやすぎるんでわ？ （汗誰に似たんだか・・・。僕かなぁ・・・。まぁ、ぼちぼちがんばれやぁ。・・・のんきな父親だなぁ。（笑
January 4, 2008
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あけまして、おめでとう・・・です
今日は元旦、ではなくて２日です・・・出遅れました。（汗皆さんお正月はいかがお過しです？僕は年末から飲みすぎて、正月の朝からダウンでした・・・二日酔いで寝正月。（涙今年１年がなんとなく不安・・・いい一年になりますよ～にぃ。m(_ _)m
January 1, 2008
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