るこちゃんのダイエット、How　much?

< 新しい記事

新着記事一覧(全381件)

過去の記事 >

2007年02月24日

あと２００グラムが…

テーマ：ダイエット日記(22968)

カテゴリ：再チャレンジ2006年12月～

ずれちゃった生理が終わったら、ダイエット２ヶ月目の決算をしなければならない。
今まで一番痩せたのが５３キロだけど、目標は５２.８キロだから、あと２００グラム足りない。
おまけに、ずっと５３キロを維持しているわけではない。
だいたい平均すると、５３.４キロという日が多い。

先月も目標に３００グラム足りなかったから、今月こそはっ！と思っているが、前にガックリ体重が落ちたようなことが起きないのだ。

　　　痩せることを体が拒否しているのか？

まー、蓄積した？脂肪が、そう簡単に燃えてくれるとは思わないが、まだ２ヶ月だからと考えて、３ヶ月目…４ヶ月目…に減っていることを信じて、継続するしかない。

カルニチンクィーンや上海康茶も、６ヶ月続ける契約になっている。
それくらいやらないと、身体が変わってきたとは言えないそうだ。

今日は、身体を動かすことも兼ねて、大掃除をしようと考えていた。
押入れに入れっぱなしの、いらないものを捨てて、足元に散らかっているものを片付けて…。

ところが、結局は株価分析に時間を使ってしまい、掃除と言ってもとりあえず目の前にあるゴミを片付けただけに留まってしまった。

いっぺんにやろうとするから無理があるわけで、今度から

　　　「毎日１つづつ、いらないものを選んでゴミ袋に入れる」

ことを実行しようと決めた。
ちりツモで、少しずつ片付けるしかない。
そもそも…

　　　　片付けられない女！

なのだっ。

掃除をサボったから、大して身体を動かしたわけではないが、体重が理想の５３キロジャストになっていたので、嬉しかった♪

●やったこと●

ロデオボーイ２　15分×２セット

EMSマシン　　ウェスト近辺　６０分

カルニチンクウィーン　６粒＆上海康茶　１杯

▼　お通じ　＝　１回　▼

★　今日の体重　＝　５３.０キロ　（Start時から　－２.８キロ）★

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう