「エコマラソン」を知っていますか？

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百笑日記

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2004年04月14日

先日、西一（にしはじめ）さんの｢エコマラソン―地球を感じ風になる―」を読みました。
紹介はこちらです。妻が教えてくれたマラソン人生
西一さんのＨＰはこちら。 http://www.ecomarathon.org

西さんは３８歳で奥さんをガンで亡くし、子どもを育て上げた後仕事を辞めて
４１歳から１３年間で６０カ国３２５回のマラソンに参加。
１００歳までに２５０カ国１０００マラソン参加を目指しているのだそうです。

いつも制限時間の時間の１秒前にゴールし、自分の走った後には足跡しか残さないと、ゴミを拾いながら、自然を満喫したり、沿道の人々と交流しながら４２ｷﾛを走るそうです。

興味のある方は読んでみてくださいね。
私もこの西さんのエコマラソンに共感しました。
大それた事は出来ませんが、自分なりに実践してみようと思いました。
毎週月・木のゴミ回収の日はゴミを拾いながら走ろうと思います。
明日は木曜日。早速始めようと思います。

run 今日の練習 runrun

・ジョッグ　　　　　３０分
・腹筋　　　　　　　２０回
・背筋　　　　　　　２０回
・腕立て、指立て　各１０回
・スクワット　　　片足ずつ２０回

＊＊今日の元気の言葉＊＊

近隣の為に尽くす人は、同時に、
人類のために尽くしている

　　　　　　　【ガンジー】

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