2017年12月の記事
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2017年12月の食費集計
先ほどデパートに行ってきたのですが、何も収穫がありませんでした。田舎の割には、さすがにお客さんは多かったです。5000円くらいのおせちが半額になったいたのですが、手を出す勇気はありませんでした。今月12月の食費の集計をしました。14460円でした。こんなものだと思います。体調を崩してから、栄養のあるものを食べようと心掛けています。月15000円くらい掛けないと、私の場合には体に支障をきたすような気がします。野菜ジュースとか飲むようになりました。それと相変わらず喉が痛いので、飴を結構買っています。やっぱり龍角散の飴が一番好きです。とりあえず健全な状態で年を越せそうなので一安心です。皆さま、良いお年を。
2017.12.31
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「オーケストラ! スペシャル・エディション」を買ってしまいました
大晦日ですね。今年私のブログにご訪問してくださった方々、ありがとうございました。今年も最後なので、先日楽天で購入した「オーケストラ! スペシャル・エディション」について書いてみます。セコイ私が、我慢できずに買ってしまいましたからね。勝手な私の感想ですが、この映画の最大のポイントは、「チャイコフスキーのヴァイオリン協奏曲」だと思います。作品の最後に12分間の演奏があるのですが、恐らく監督は、このクライマックスに全てを集約させるために、という図柄を描いていて、そこから逆算して作品を作っていったのではないでしょうか。それだけこの曲が偉大であり、この曲無くしては成り立たない映画だなぁと。そして2番目のポイントは、ヴァイオリニストを演じているフランスの女優さん、「メラニー・ロラン」の美貌ではないでしょうか。彼女の映画と言ってしまっても良いくらいだと思います。動画などで、色々なプロの方のヴァイオリン協奏曲を聴いてもいるのですが、演じている側には、感情が入っているところを見せて欲しくないんですよね。もちろん無意識なのはわかるのですが。その点メラニー・ロランさんは、ヴァイオリニストではなく女優さんですから、音よりも演技を気にすれば良いですもんね。プロのヴァイオリニストの多くがしているように、体をほとんど揺らすこともなく、ほぼ直立不動で弾いているその気品ある佇まいのおかげで、見ている側が遠慮なく演者以上にのめり込むことができるというのでしょうか。最後3番目のポイントは、やはり監督でしょうか。本来は監督が一番凄いはずなのですが、私的な重要度は、チャイコフスキー50%、メラニー・ロラン40%、監督10%、そのくらいの感覚です。もの凄い失礼なことを言っていることはわかっております。私の勝手な思い込みでごめんなさい。【ネタバレ】ストーリーもまた素晴らしいのですが、メラニー・ロラン演じる「アンヌ・マリー・ジャケ」というヴァイオリニストは、両親を知らず、ギレーヌというフランス人の女性に育てられました。両親はブレジネフ政権下、シベリア送りにされて亡くなってしまったのです。母親はレアというヴァイオリニストで、今回のオーケストラのメンバーをバックに演奏していました。ギレーヌはアンヌ・マリーを守るために、その事実はずっと隠していました。当時の指揮者アンドレイから誘いを受けたときも、最初はギレーヌは断ったのです。しかしアンヌ・マリーは、伝説の指揮者アンドレイ、ボリショイとコラボしたいと押し切ります。ところが実際に会ってみると、リハーサルはしないし、指揮者アンドレイもアル中気味の気持ちの悪いまるで病人。しかもレアの代役のような役割を期待されているのだと感じ、直前にアンヌ・マリーが断ってしまいます。しかしそこで、一番頼りにしていたギレーヌが、弾いてくれと最初とは真逆のことを手紙に残して消えてしまいます。何故か持っていたレアの譜面を残して。そしていざ本番。出だしはガタガタでしたが、アンヌ・マリーが奏でた最初の音色を聴いて、楽団員たちは、担ぐ神輿としてこれ以上のバイオリニストはいないと感じたのでしょう。30年前、政治的理由から無理やり追放されたときの、そのときのヴァイオリニスト、レアと同じ弾き方だと感じた人もいたでしょう。アンヌ・マリーも、自分はレアの娘なのかと悟ったことと思います。【ネタバレ終わり】。実は私はモスクワのボリショイ劇場に行ったことがありまして、学生最後の卒業旅行のときでした。学生のときは京都に住んでいたのですが、そこから神戸に行って、船で天津まで。そして北京からシベリア鉄道でモスクワまで。ベルリン、パリまでは行きましたが、経済的に安かった東ヨーロッパを首都伝いに回りましたね。北京からモスクワまでの同じコンパートメントで、フランス人の女性と、同じ学生同士ということで仲良くなって、確かそれでボリショイのオペラに誘われたような。屁みたいな金額で、1ドルとか100円くらいだった記憶があります。安いから行っちゃえみたいな気楽な気持ちで行ったのですが、いざ行ったら周りの客はみんなタキシードにドレス、みすぼらしい格好をしているのは私たちだけで、引き返したい気持ちになったのですが、フランス人の女性は慣れた感じで、彼女の後をおずおずとついて行った感じでした。モスクワで一番びっくりしたのが、タクシーがないということ。ホテルの人に聞いたら、車に乗っている人はみんなタクシードライバーだから、道で手を挙げれば誰でも止まってくれると。確か1回だけ利用しましたが、確かにそうでした。ベルリンの壁が崩壊しまだ不安定な時期だったので、今は全然違うでしょうけど、個人的にはそんな思い出もあります。【新品】【DVD】オーケストラ! 2枚組スペシャル・エディション アレクセイ・グシュコブ
2017.12.31
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イワシをフライパンで焼きました
頂きもののイワシを焼きました。初めてなのでどうしたものか、ネットで調べたりしたのですが、とりあえず最初ということで、フライパンにゴロンと入れてそのまま焼いただけです。その割には、頭を含めてすべて平らげましたが、美味しかったですね。素材そのものが美味しいというのを、久しぶりに味わった感じです。脂もそれほどきつくなかったですし、栄養もありそうですし、これからスーパーとかで売っていたら積極的に買いたいと思いました。【送料込み】純国産の魚だけを使った、日戻りサンマ・金華サバ・入梅イワシ・近海アジの青魚干物セット。素材と塩だけで手造りした自慢の無添加干物の数々、干物造り40年の当店のこだわりの味をぜひお楽しみ下さい。【宮城県_物産展】
2017.12.28
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昨日と同じ手羽元
昨日作った手羽元の煮物というかスープに、白菜を付け足して食べました。いよいよストックしていた野菜もなくなってきたので、補充したいのですが、値段が高いために上手くいくかどうか・・・。それにしても寒いです。去年よりも寒いような気がするのですが、気のせいでしょうか。霧島鶏 手羽元 [500g] ■生鮮品■【宮崎県産】【鶏肉】【とり肉】【唐揚げ】【銘柄鶏】【メディア紹介】
2017.12.27
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手羽元の残り
また手羽元の煮物のようなものを作りました。手羽元は冷凍してあったのですが、古いものだったので、いい加減食べておかないと。他に、白菜、大根、ネギ、油揚げを入れました。ふと思ったのですが、たぶん味付けってそれほど必要ないのかなと。肉や野菜から、それなりにエキスが出ているでしょうから、味付けしてなくても美味しいって感じますね。体も温まりますし、料理も楽で良い感じです。☆送料無料☆【宮崎県産自社ブランド鶏：とねどり】≪とねどり：お試しセット≫【鶏肉 通販 宮崎県産】【RCP】
2017.12.26
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雲仙の挽肉とアボカド
残っていた雲仙の挽肉に、アボカドとネギを混ぜて焼いてみました。なんか、挽肉からでた脂がきつくて、気持ち悪くなりました。せっかくのアボカドも、きつい脂に消されてしまいました。もったいないことをしてしまいました。肉からでる脂に、最近異常に弱くなったような気がします。メキシコ産 アボカド 8玉
2017.12.25
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手羽元の煮物のようなもの
クリスマスイブですね。と言っても何も変わらずです。今日は冷蔵庫にずっと眠っていたガンモと手羽元を煮込んでみました。相変わらず適当に作っています。美味いんだか不味いんだかわかりません。一応、体のために肉と野菜を摂ろうと意識しています。その目的は達成したかもです。宮崎県産エビス鶏 手羽元 [1kg] ■生鮮品■ 【宮崎県産】【鶏肉】【とり肉】【唐揚げ】【業務用】
2017.12.24
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ブリ2切れ
ブリ2切れを焼きました。このブリもいつものごとく半額で買ってきたのですが、半額の割には見た目が綺麗でしたし、脂が乗ってトロっぽい外見でしたので、美味しそうに見えました。味はさすがというか、脂が乗ってる分旨味があったような気がします。健康的には良くないかもしれませんけど、悪くなかったです。できれば買ったその日に食べたら、もっと美味しかったでしょうね。【年末予約】【送料無料】【日本海産】寒ブリ（天然ブリ）[生] 1匹(3kg前後)【お刺身♪ブリしゃぶ♪】【鳥取の醤油(大山むらさき)1本プレゼント】
2017.12.23
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鰹のタタキ
今日は鰹のタタキです。昨日買っておいたのですが、その後に行った2件目のスーパーで、海鮮ちらしを衝動買いしてしまったため、1日遅れてしまいました。冬場だから大丈夫かなと思ったのですが、ちょっと生臭かったです。昨日のうちに食べていたらもう少しマシだったかもしれません。中くらいのタマネギ丸々1個と、生姜と醤油でごまかして食べました。栄養は摂れているのでしょうか、よくわかりませんね。生臭かったので何とも言えませんが、元気がついたはずと思い込んでおくことにします。【ふるさと納税】「特選」土佐のわら焼きカツオのタタキ1節 鰹のたたき1節約300g〜400gと特製タレと薬味付き。高知と言えばやっぱり鰹
2017.12.22
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半額の海鮮ちらし
今日は夕方というか夜にスーパーに行ってきたのですが、この海鮮ちらしが半額でしたので買ってしまいました。ここの本まぐろづくしは何回か買ってますが、海鮮は初めてです。買うつもりはなかったのですが、手に取ってじっくりと見てみると、サーモンがトロっぽくて、おまけに小粒とはいえイクラまで付いているのを見て、我慢できなくなって衝動買いってやつです。これは半人前くらいの分量ですから、これにご飯を付け足して食べました。栄養的にはそれほど良くないかもしれませんが、金額的には200円ちょいでこれが食べられれば良いと思います。家に帰って蓋を開けるだけですしね。半額に感謝です。【海鮮ちらし寿司】海鮮ばら寿司出ました！出しました！豪華！海鮮チラシ寿司♪お祝いの席に、いかがですか？お食い初め・お宮参り・七五三・誕生日にと...勿論、通常購入OK!もです。お腹いっぱい幸せ気分に♪
2017.12.21
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麻婆豆腐のようなもの
昨日買ってきた雲仙プライムポークの挽肉がまだ残っているので、何にしようかと考えたら、丁度豆腐があったので混ぜてみました。麻婆豆腐みたいなものです。豆腐を一丁入れてしまったのですが、これが失敗だったようです。半分で良かったですね。せっかくの雲仙が台無しになってしまったようで、もったいないことをしてしまったと不満が残る食事となってしまいました。【送料無料】横浜中華街 重慶飯店 麻婆豆腐醤 10個セット（マーボードウフジャン）麻婆豆腐の素
2017.12.20
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雲仙プライムポークの挽肉半額
たまに行くスーパーで、この雲仙プライムポーク極とかいう挽肉が半額だったので買ってしまいました。ブランドものというのかどうかわかりませんが、いつも買っている挽肉とどう違うのか、興味を持ったのです。挽肉は牛が入っているほうが良いなと思っていて、ずっと合挽きばっかり買ってましたから、たまには豚100%も良いのかなと。それとホワイトマッシュルームも安かったので買ってきまして、それと混ぜて焼いてみました。フライパンで焼いている最中、ちょっと味見をしたのですが、挽肉のプリプリさにびっくりしました。こんなにプリプリした食感の挽肉は初めてですし、でも、果たしてこれが雲仙のせいなのか、買ってきたばかりなのか、その理由はわかりません。油は引かずに焼きましたが、それほど脂もでませんでした。これも同じく理由はわかりません。いつも食べている安い挽肉よりは、良かったと思いました。【ふるさと納税】雲仙スーパーポークセット
2017.12.19
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ワラサの塩焼き2切れ
少し前に買って冷凍していたワラサを焼きました。ワラサはブリみたいなものですが、ブリよりも脂が乗っていない分、ブリよりは美味しくはないかもしれませんがヘルシーといったところでしょうか。味は普通でした。健康のことを考えれば、やっぱり肉よりは魚ですね。活〆ワラサ（ブリ） 4kg〜4.5kg 調理済 [ワラサ]（養殖）
2017.12.18
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またレバタマ炒め
またレバタマ炒めを作りました。昨日レバーが半額だったので、買っておいたのです。今回は片栗粉を入れ過ぎてしまったなと思ったのですが、それが意外にも良い感じになりました。オイスターソースで味付けしたのですが、それも悪くなかったです。前回よりは美味しく感じました。新鮮国産牛生レバー（100g）カット済み急速冷凍品
2017.12.17
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鴨ネギ
この前鴨肉が半額だったので買っておいたのですが、とりあえずネギと一緒に焼いてみました。これは美味しいですね。不味くなりようがないです。焼くだけでこれだけ美味しくなるって、どういうことなのでしょうか。鴨鍋セット（4〜5人前）・鴨ローススライス150g×2・鴨ももスライス150g×2・鴨のつみれ200g ×1・スープ×1【国内産 青森県産 バルバリー種】ギフト/贈り物/カード、熨斗（のし）可 【RCP】
2017.12.16
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サバの味噌山椒ゆず
デパートで半額で買っておいた、サバの味噌山椒ゆずとかいう、まあ漬けていたものを焼きました。とにかくレバーとサバですよ、今の私に必要なものは。喉がずっと痛いですから。この味噌漬けは2切れですが、これで200円くらいです。半額でなかったら400円ですからね。値段を気にしすぎるとまた体調を崩してしまうので、あまり言いたくはないのですが、でも無駄遣いできる身分ではありません。前よりは多少気前よく使っちゃってますね、最近は。お金よりも健康です。このサバの味噌漬けは、不味いとは言わないですけど、なんかこの手のものって味が濃いですね、やっぱり。普通の塩焼きのほうが良いなと思ってしまうので、私にこういうものはあまり意味がないかもです。《送料無料》ノルウェー産 鯖(サバ・さば)のみそ煮・みぞれ煮20Pセット 1P85g各10P ※冷凍 sea ☆
2017.12.15
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えびのすり身
昨日は久しぶりにデパートにも行ったのですが、えびのすり身が半額でしたので買っていました。初めてなのでどうしたら良いのかわからず、適当に煮物というか鍋みたいにしました。ぱくっと食べてみて、なんだこれ、カマボコじゃんって思いました。たぶん、えびと言われなかったら、普通のカマボコと区別できないと思います。勝手に期待してしまったため、少しがっかりしました。そういえば私は練り物系はあまり好きではないため、次もし買うことがあったら、焼いてみたいです。えびみそ 80g×2個（特産横丁×全国の珍味・加工品シリーズ） 三重県 伊勢 志摩 お土産
2017.12.14
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レバタマ炒め
夕方スーパーに行ったら丁度レバーが半額でしたので、レバーとタマネギのレバタマ炒めを作りました。体調を悪くしてから、レバーと鯖は、優先的に摂ろうと考えています。前回からレバーには片栗粉を塗していますが、パサつき感が無くなって良いですね。あとは味付けを、どうしたら美味しくなるのか調べてみたいと思います。今回は、塩コショウ、ちょっとの醤油だけでしたけど、あまり美味しくありませんでした。新鮮国産牛生レバー（100g）カット済み急速冷凍品
2017.12.13
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ロースの野菜炒め
少し前に半額で買っていた豚ロースで野菜炒めです。最近ようやくロース肉の柔らかさに気が付きました。食感が違いますね。昔は豚肉というだけで、区別はつきませんでしたけど。ロースだったら、多少高くても、それを選ぶというのはわかる気がします。最近は、ご飯の量を減らして、その分おかずを胃に入れようと心掛けています。今回も野菜はたくさん入れたつもりです。すべての食材がそこそこ新鮮だったので、焼くだけで十分美味しかったです。喉がまだちょっと痛いですが、なんか慢性的なものになってしまったような・・・。冬場の乾燥のせいのような気がします。豚ウデスライス（500g)豚肉 ぶた肉 ブタ肉 ウデ 精肉（料理例）野菜炒め、豚汁、カレーなどにお弁当にもどうぞ訳あり 端っこ まで美味しい♪【RCP】
2017.12.12
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ブリ大根
昨日の夕食です。ブリ大根を作りました。見よう見まねで作っているので、超適当です。ブリに熱湯を掛けてから煮込んだのですが、生臭さが取れませんでした。新鮮なブリではなかったからかもしれません。生姜をたっぷり入れてごまかしました。こういうものは、経験を積むしかないのでしょうね。【年末予約】【送料無料】【日本海産】寒ブリ（天然ブリ）[生] 1匹(6kg前後)【お刺身♪ブリ大根♪】【鳥取の醤油(大山むらさき)1本プレゼント】
2017.12.12
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毎度のポークソテー
定番となっているポークソテーです。夜にスーパーに行ったら、半額になっていたので買ってしまいました。小さく見えるかもしれませんが、これ1枚で180円くらいです。半額でも180円ですから、私の食生活では高いほうです。でも、ケチりすぎて体調を崩しましたから、付け合せの野菜とか、以前よりは気にしています。体調が悪くなってからほぼ2週間過ぎましたが、未だに喉が痛いです。乾燥しているせいでしょうか。マスクをずっとつけていたいのですが、マスクをつけると、耳の部分が引っ張られて頭痛を誘発してしまうためにしていません。なんて軟弱な体なのでしょうか。02P09Jul16モチ豚肩ロース◇とんかつ・ポークソテーに！
2017.12.10
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ブリ2切れ
ブリ2切れ焼きました。健康面を考えると、肉よりはやはり魚だと思います。醤油をかけ過ぎのように見えるかもしれませんが、醤油も少し掛けましたが、レモン汁を掛け過ぎてしまったのです。味は、特に美味しく感じはなく、普通でした。健康のためです。【寒鰤しゃぶしゃぶ鍋】【日本テレビ「ズームインサタデー」で紹介されました！】【送料無料】【ブリしゃぶ】【鰤しゃぶ】今が旬！冬の限定素材！寒ぶり！寒ブリ！厳選の素材！目利きの親父が仕入れます！鍋・鍋パ・鍋パーティー・贈答用・ギフトにも！
2017.12.09
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鶏ムネ肉の煮物2日目
昨日の夜は、夕食前に少し横になるつもりが、起きたら夜中の3時。トイレに起きてそのまままた寝たら、起きたら6時。ずっと体調が悪いですが、これで全てアクが取れたのでしょうか。まだ微妙に喉が痛いですが、90%くらいまでには完治したと思います。昨日食べるつもりだった、鶏ムネ肉と大根の煮物を、朝食べました。やっぱりガラスープを入れ過ぎですね、味が濃すぎました。鶏ムネ肉 阿波尾鶏のたたき 約200g 訳あり わけありグルメ（5400円以上まとめ買いで送料無料対象商品）(lf)
2017.12.09
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鶏ムネ肉を煮ました
鶏のムネ肉と、大根、タマネギを煮込んでみました。味付けは鶏ガラスープを入れたのですが、しょっぱくなってしまいました。たくさん入れたつもりはないのですが、ガラスープというのはほんの少しで良いのかもしれません。貧相に見えますが、一応肉と野菜は摂れてるので、良いのではないでしょうか。なんとか頭痛はなくなったようで、喉だけが少し痛いです。【送料無料】宮崎県産チキン・ヘルシーセット【ササミ400g/ムネ肉400g】
2017.12.07
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レバーとキャベツとタマネギを炒めました
今日は久しぶりに半額狙いでデパートに行ってきたのですが、行く時間が早かったようで、それほどシールも貼られていなくて、何も買いませんでした。その帰りにいつものスーパーに寄ったら、丁度レバーが半額でしたので、渡りに船で買ってきました。一応片栗粉で塗して、キャベツとタマネギと混ぜました。キャベツなどを切っている間に、レバーは焦げてしまいました。味は、美味しくはなかったです。塩、コショウ、醤油だけだと、味に深みがなく、限界が見えますね。量も多すぎて、これの半分くらいで十分でした。栄養補給できたということでは良しとします。相変わらず喉が痛く、未だ本調子ではありません。新鮮国産牛生レバー（100g）カット済み急速冷凍品
2017.12.06
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挽肉とタマネギの炒めもの
昨日と同じような、挽肉とタマネギを炒めたものです。挽肉が牛肉に変われば、牛丼のようなものです。油は全然使ってないのですが、挽肉から出た脂がきつかったです。気持ち悪くなりました。夕食後クーポンをもらいにスーパーに行ったら、パイナップルが半額だったので買ってきました。特別食べたいわけでもなかったですが、こういうものも意識して摂っていこうと思います。喉と頭痛はかなり軽くなってきましたが、まだなんとなくだるいです。【クーポン利用で更に値引き！】★しっとりジューシー★ ドライパイナップル 《1kg》果汁いっぱいで めっちゃトロピカル ソフトな食感のドライパイン。 グラノーラやヨーグルトへの相性も良いです♪ ドライパイン ドライフルーツ
2017.12.05
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挽肉の炒めもの
挽肉のほか、ピーマン、パプリカ、ネギ、トマトなどを一緒に炒めました。ガパオとか、ぶっかけご飯のイメージです。本当は、ご飯の量を半分にして、おかずの量を倍にしたいのですが、経済的都合により、これで許してくださいと言ったところです。相変わらず喉と頭が痛いです。最近は、喉が多少ましで、その分ずっと頭痛に悩まされています。いつになったら全回復できるのでしょうか。牛ミンチ（500g)牛肉 ひき肉 挽肉 精肉（料理例）ハンバーグ、ミートソース、ドリア、肉だんご、カレーなどにお弁当にもどうぞ訳あり 端っこ まで美味しい♪【RCP】
2017.12.04
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焼きうどん
相変わらず喉が痛いのと頭痛のために、食欲もそれほどなく、焼きうどんを作りました。これからこういうものを作るときには、とにかく麺以外のものをたくさん摂れるようにしようと思います。写真だとわかりずらいですが、キャベツとか結構入ってますし、ピーマン、卵、鰹節、海苔、まあこんな感じです。料理とは関係ないですが、私はケチなために、gyaoの無料の映画をよく見ているのですが、今「オーケストラ！」というフランスの映画をやってくれています。これが素晴らしい作品で、オーケストラのオの字も知らなかった私が、オーケストラの凄さに感動して泣いてしまいました。特にラストのクライマックスで12分間、チャイコフスキーのヴァイオリン協奏曲というものを演奏しているのですが、このシーンだけを繰り返して毎日数回ずつ見ています。チャイコフスキーという人も凄いですし、またヴァイオリニストを演じているメラニー・ロランさんがカッコいい女性なのです。私みたいに音楽には無縁の人のほうが楽しめるのかなとは思います。プロが見るとどうなのかはわかりません。12/21まで無料で見れるので、それまでにこのヴァイオリン協奏曲というものを、暗記するくらいの勢いで見ています。もしお時間があってまだ観たことがない人がいらっしゃったらお勧めです。【うどん 送料無料【青森なべ焼うどん】1ケース10食入 2,100円+税【1食210円+税】鍋焼き うどん ギフト 長期保存【プレゼント 贈答】贈り物 めじゃーうどん 醤油 日高昆布 高砂食品 国産 お土産 土産【SPU ポイント最大8倍】
2017.12.03
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アボカドのパスタ
定番のアボカドのパスタを作りました。それほど美味しく感じませんでした。体調が良くないので、美味しいものも美味しく感じないようです。治りかけたかなと思ったのですが、今日はまた喉が痛いです。丁度一週間ほどになりますが、こんなに長引くのは初めてです。メキシコ産 アボカド 8玉
2017.12.02
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ポークソテー他
喉が痛いのは、ちょっとだけ治ったような気がします。唾を飲み込めばまだ痛いですけど。喉が和らいだ分、今は頭痛がひどいです。微熱状態も続いています。夕食はまた三元豚のソテーです。これで無くなってしまいました。食欲もないので、ご飯はありません。【H冷蔵】平田牧場 平牧三元豚肩ロースみそ漬け6枚入り 平田牧場の通販人気ナンバー1商品。【お中元】【お歳暮】【ロース】【豚肉】 【豚肉 味噌漬け】【平田牧場】【RCP】【楽ギフ_のし】【楽ギフ_のし】(JM-S06)【02P03Dec16】
2017.12.01
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2017年11月の食費集計
一応11月分の食費を集計してみました。ここ1週間ほど調子が悪いので、それどころではないのですけど。月額13936円ということで、こんなもんだと思います。お米も買ってますから。それよりも、やっぱり安くあげても今みたいに体調不良ですと、なんのために節約しているのか本末転倒ですから、安すぎれば逆に体大丈夫かと、自分に聞かないといけないですね。今までは白飯やラーメンなど、炭水化物ありきで、それらをお腹に満たすためにおかずを考えていたのですが、逆にしようと思います。肉や野菜などをお腹に入れるために、白飯やラーメンなどを考えるのです。そうすれば、ふりかけだけの白飯や、具無しのラーメンなどはあり得なくなり、当然その分お金はかかりますが、とにかく今の状態がつらいので、早くこの1週間も続いている微熱状態を脱しないとです。
2017.12.01
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- 取り寄せ美味しい物
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- (2026-06-03 18:51:02)
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- 変なおっちゃんの食事とその日の体調
- うつ病、抗うつ剤（治験薬）33日目の…
- (2022-11-02 16:57:53)
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