サバーイで気持ちいい

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マロン2186

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ココ　パームス いとかず6314さん

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an_idle@ 姉歯氏は、創価学会員今、世間を騒がせている耐震偽装犯罪の姉…

wanwan049 @ Re:ちょっといい話♪(04/25) 〃；＿；〃グスン私も日々反省です。

wanwan049 @ Re:悩みましょう・・(04/23) 同感です！！！最近は食べちゃってもあ…

wanwan049 @ Re:やったー！！(04/13) やったね！！！！！すばらしい♪ こちら…

wanwan049 @ Re:ごごごぶさたです・・(04/10) た、体脂肪素晴らしいですね～！！！羨…

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2006.03.29

今日は自分に引き分け

カテゴリ：カテゴリ未分類

今日がんばったこと・・お水1.0L（少ないが）便２回（腸もみマッサージ昨日やったからかな）
アワアワ洗顔気持ちよかった

昼１２時　54.5ｋｇ　体脂肪　19.6％
２０時半　風呂上り　54.9ｋｇ体脂肪　20.7％
→夕飯煮物（小鉢）、ホッケ焼き、豆腐味噌汁、ご飯半膳

負けたこと・・昼過ぎ子供と間食チーズあられ、ピーナッツせんべい4枚

毎日続ける事が大事なんだなー・・背筋を伸ばして明日もがんばろっと

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