元南ア駐妻の日記

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2026.05
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2006.01.11
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テーマ: 海外生活(7808)
カテゴリ: health
今年の目標の1つである“痩せる”ために、今日は朝からジムに行ってきました。普段の生活スタイルからすると、本当は8時半~9時くらいから行きたいところなのですが、朝はとっても混んでいる!(ジムは平日は朝5時~夜9時半)10時を過ぎると人の波も一段落するので、いつも10時過ぎから行っています。

日本と違って、この国の人たちは朝が早い!その代わり、仕事が終わるのも早い。この国の人にとっては、日本人が普通にする、残業さえも信じられないよう。

いつもやっているメニューに、今日は鬼嫁日記で早苗がジムでよくやっているマシーン(名前が分かりません)を初めて、しかも20分やってみました。体力不足の私にはかなりこたえました。トレッドミルで20分走った後だったからかも知れないけれど、足の裏がだんだんと痛くなってきて、でもi pod のお陰で走っている間は邦楽を聴いているので、あっという間です。
1時間半弱、いい汗をかきました。

あと、今年は水泳もやりたいと思っています。
そうそう、プールには所謂“黒人さん”が泳いでいるのを見たことがありません。アパルトヘイトの名残なのでしょうか。確かにオリンピック等でも、水泳にアフリカの選手ってあまりいないような気がするんですよね。
私の通っているジムのプールは、私が行く時間は多くても10人くらいしか泳いでいないのです。
昔よりかなり太ってしまったので水着が入るのか心配なのですが、ヨハネの友人Nちゃん曰く「誰も見ていないから大丈夫だよ」。確かに!平日にジムに行った時、日本人と遭遇したことは、そういえば一度もない(週末はさすがに何度もあります)。
近々、デビューしたいと思います。

ジムの後は買い物に行き、昼食を食べ、家事をしていたら眠気に襲われ、不覚にも昼寝してしまい(こんなだらだらの私ですが、普段昼寝をすることは滅多にないのです)、気がついたら5時過ぎ。あーやっちゃった。無駄な時間を過ごしてしまった。





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Last updated  2006.01.12 02:54:18
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