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〜 冴 〜
ほのぼの家族（！？）のページ。でも、日記は作者の愚痴かも（！？）
Comments
2009.01.06
カテゴリ： ほのぼの？
このままだと長生きでけへんのちゃうか？？ と
少し危機感を感じ 昨年軽い気持ちではじめて
何度も挫折したダイエット・・・ 本格的に始めようと思った（＾＾；
とりあえず不規則な食生活をどうにかせねばいけないですな・・・
家族の事を思い作るのは作るんで 摂取うんぬんよりも
食べる回数をちゃんとする事と なるべく時間を決める。
朝 寝起き２時間たたないと 物質は物食べれません（－－ゞ
こんなヤツなので朝・・・ 息子にバナナを買いにかせて
１０本分ぐらい買って来てもらい 牛乳とブレンドして飲む。
きな粉が沢山あるから 次回からはこれも足すかな（－－；
あっ・・・ブレンドの仕方は聞かない方が・・・ 原始的なんでｗ
お昼は昨夜のおかずをそのまま・・・（＾＾；
夕食はロールキャベツに 昨日買った変なお野菜・・・
まるで仏像の頭のような感じなんですが（あまりじっくり見たくないｗ）
お名前は【カリブロ】・・・ そう！ブロッコリーとカリフラワーの
間に出来た子です（爆）（＾＾；
この子の食べ方はわからないので とりあえず塩タップリ目の水で
茹でてマヨネーズで食す事に・・・。
それと 菜の花の辛子浸し これらを家族には悪いが１７時には
食べ終えて夕食終了。 後は２１時までは水分補給をするけども
それ以降は水分もシャットアウト。
後は早々と寝るに限ります（＾＾；
今日は昼の間 カタカタとＰＴＡ新聞の画像加工やなにやらをし
後は文章を書いて頂いて打ち込むと終わり♪みたいな感じ・・・
＜画像がまだの所はそれもね♪
いやぁ・・・ よく頑張ったｗ（＾＾；
２パターンを製作してましてね どちらがあがっても
後々の画像加工や撮影など 時間のゆとりを持って出来そうなんで
いつもみたく焦らなくて済みそうですわ♪
とりあえず ちゃんと三色時間を決めて が 今のところの鉄則。
来週から毎日 体重計に乗っかって 少しずつ頑張りますかね。
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Re:少し・・・(01/06)
T0KKO
さん
丸２日目・・・
～ 冴 ～
さん
昨日は低体温みたいな感じで １日体調が優れなかったのですが
今朝計ると始めた日よりも１キロのマイナスでした。
今回は「何が何でも！」的な所があるので 意思的には強いみたい！？ｗ
子供達が食べてても飲んでても別に「食べたい！」とか「つまみ食い！」
とかもないですね（＾＾ゞ
(2009.01.08 14:52:02)
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さん
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